Rambler's Top100

Сайт Яна Ивановича Колтунова

Ян Колтунов

Космическое самопрограммирование России и Мира.

Пробуждение, оздоровление, развитие человека, общества, системы управления в третьем тысячелетии

К Единой Высокой Цивилизации планеты Земля



Часть 4

(Теория, методики и отзывы)

Компьютерное редактирование  - Я.И.Колтунов.

Москва
1996г.

Содержание

•Депутату Государственной Думы Федерального собрания Российской Федерации А.Р.Волкову
•Элементы методики и организации проведения занятий по комплексному Высокому самопрограммированию (КСП) и техники безопасности при биоэнерго-информационных взаимодействиях (вводный этап подготовки). Тезисы
•Методика комплексного самопрограммирования (вариант начального этапа динамического самопрограммирования КС, КСП)
          •РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
          •ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ
          •2.1. Формирование установки бег-автомат
          •2.2. Активизация органов чувств.
          •2.3. Повышение чувствительности
          •Более сложные пульсовые упражнения
          •3.1. САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ
          •3.2. Очищение организма от шлаков
          •3.3. АКТИВИЗАЦИЯ РЕЖИМА БЕГА
          •4.1. Тратака - упражнение для глаз
          •4.2. Позы отдыха
          •4.3. Позы вращения
          •4.4. УПРАЖНЕНИЯ МАССАЖА ЖИВОТА
          •4.5. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
          •5. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ВЫПОЛНЕНИЯ.
          •Примерный набор программ для одного занятия:
•Президенту России Б.Н.Ельцину К предложениям по дальнейшему развитию России (Из решения 21 слета КСП, ВДКС, 1998 г.)
     •В качестве первоочередных средств и направлений развития России предлагается:
•Принципы Новой России
•Труд души - самосознания и Предложения по Духовному развитию России, ожидаемые результаты от их реализации.
     •О духовном усилии, Труде души, подчинении тела, служению Высокому в КСП, ВДКС
     •Духовное усилие, Труд души, подчинение тела.
     •Насилие и согласованное силовое взаимодействие
     •Подчинение тела самосознанию - душе
     •Гармонизированное усилие, самоподчинение
     •Согласованная самоорганизация, самоподчинение тела самосознанию
     •Бессилие и Всесилие
     •Устранение бессилия.
     •Устранение бессилия и медитация.
     •Потакание души телу
     •Забота души - самосознания о теле в Труде следования Вселенским Сигналам.
     •Путь самопрограммирования ВДКС
     •Осознание необходимости системы КСП, ВДКС
     •О равносильности взаимодействий
     •Духовное усилие над тёмной частью своей сущности
     •Бережное отношение к силовым взаимодействиям
     • “Насилие, ненасилие, подчинение тела самосознанию и КСП“ - к психологическому семинару клуба КСП “Космос”.
•Космический Завет на III-тье тысячелетие человечеству:
•Программа и методика исследований влияния упражнений Хатха-Йоги, Пранаямы и Раджа-Йоги аутогенной тренировки, комплексного самопрограммирования (КСП) на организм человека, его информативные, психологические, интеллектуальные и физические возможности и способности.
     •1. Целевая установка.
•Программа освоения космоса.
     •Программа - минимум
     •Программа - максимум
•ПЛАН работы Группы ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (ГВРТК, ГВРТ) при Национальном Комитете по истории и философии науки и техники Российской Академии наук (НКИФНТ РАН) на 1998-2000 г.г.
     •План работы научно-исторического сектора
     •План работы мемориального сектора
     •План работы сектора научной пропаганды
•Генеральному секретарю ЦК КПСС тов. Горбачеву М.С.
•Председателю Президиума Верховного Совета СССР тов. Громыко А.А.
•Председателю Президиума ВЦСПС тов. Шалаеву С.А.
•Председателю Государственной думы Федерального Сорбрания Российской Федерации
•Селезневу Г.Н.
•Председателю Государственной Думы Селезнёву Г.Н.
•Список депутатов ГД ФС РФ 2-го созыва, поддержавших предложение о создании кабинета комплексной саморегуляции - самопрограммирования КСП и восстановительно-оздоровительного зала КСП в Государственной Думе
•ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ВАХТА МИРА И ЦИВИЛИЗОВАННОСТИ
•Тестовая карта
•О психологическом обследовании групп, занимающихся по методике Я.И.Колтунова.

  

Депутату Государственной Думы Федерального собрания Российской Федерации А.Р.Волкову

 

Глубокоуважаемый Андрей Романович!

 

Передаю глубокую благодарность Президента К.Н.Илюмжинова за Ваше и Яна Ивановича Колтунова письмо с сердечным поздравлением и цветы по случаю выдвижения К.Н.Илюмжинова кандидатом на должность Президента на новый, принятый Степным Уложением, продолжительный период.

С благодарностью принимаем Ваше дарственное предложение о передаче Президенту и народу Калмыкии, в интересах Калмыцкого международного турнира - автомашины “Мерседес”, принадлежавшей великому шахматисту М.М.Ботвиннику.

Сердечно благодарны за переданные Вашим помощником, Президентом Всемирного Движения космического самопрограммирования (ВДКС) Я.И.Колтуновым, от Вашего и своего имени, денежные взносы на строительство:

- буддийского Храма - 50 тыс. руб.;

- православного Храма - 50 тыс. руб.;

- Центра космического самопрограммирования (КСП) - 50 тыс. руб..

Сообщаю, что в республиканской газете “Известия Калмыкия” (от 22.08.1995г.) № 951 опубликована статья по материалам, переданным нам председателем Объединения КСП и ректором Народного университета ВДКС “Космос” Я.И.Колтуновым: “Открытая идеология - сознание космического самопрограммирования. Вопреки судьбе и обстоятельствам” и по материалам его лекции в Доме Правительства, а также Ваша статья: “Пусть мир и уверенность в будущем Вас не покидают”. Эти лекции и статьи, и приведенные в них идеи, предложения, вызвали большой интерес общественности Калмыкии и г. Элисты.

В период пребывания Я.И.Колтунова в г. Элисте с 17 по 24 августа им был проведен ряд встреч, бесед и лекций для руководителей аппарата и служб администрации города и Республики Калмыкия, для всех учителей физической культуры города Элиста, для отдела развития образования Министерства образования, для представителей Государственного Центра Культуры, для Представителей Президента, для предприятий и школ города, для Совета Калмыцкого Института общественных наук Российской Академии наук (КИОН РАН), для участников общественного Движения “Единая Калмыкия” и для избирательного блока “Единая Калмыкия”.

Участники этих Движений и блока, Совет КИОН РАН, администрация и Президент Республики Калмыкия поддержали его предложения  о присоединении к возглавляемому Вами блоку “Народное единство” и о всемирном развитии Движения космического самопрограммирования в республике Калмыкия в системе образования, культуры, здравоохранения, воспитания и др., о создании в Калмыкии Центра ВДКС, о проведении в мае-июне 1996 г. в Республике Калмыкия Международной Встречи - Конференции по развитию ВДКС в странах Азии, Африки, Австралии, о выпуске методических материалов и данных о практическом опыте реализации системы КСП автора системы и методов КСП - Президента ВДКС - для школ, других учреждений, спортивных и оздоровительных, производственных организаций, населения Республики Калмыкия.

В соответствии с Вашими и его предложениями, кроме того, сформирован ряд общественных объединений Республиканского значения для Республики Калмыкия из числа входящих в блок “Народное единство”, в том числе общественные Движения защиты женщин, детей, пенсионеров и ветеранов, сельских тружеников, молодежи, образования, науки и культуры, справедливости, Союз славянских народов, искоренения преступности - законности и порядка, охраны природы, настоящих мужчин и др.

Представляем Вам согласованный по составу и очередности список кандидатов на участие в предвыборном блоке “Народное единство” от Республики Калмыкия и полагаем, что отмеченные выше общественные движения внесут свою лепту в победу этого блока на выборах в Государственную Думу ФС РФ.

Президент Республики Калмыкия К.Н.Илюмжинов обещал свою дальнейшую помощь по выдвижению кандидатами в Депутаты ГД ФС РФ достойных представителей, которые могут быть объединены также высокими  идеями и программами ВДКС, способствовать дальнейшему формированию Единой Высокой Цивилизации Земли и  ВДКС. Учитывая первостепенную важность реализации системы КСП для Калмыкии и России,  выражаем согласие на обеспечение проведения Республикой Калмыкия научно-практических семинаров и подготовки инструкторов КСП (ВДКС) под руководством Я.И.Колтунова, на создание постоянных рубрик по системе КСП (ВДКС) в республиканских газетах, в передачах по радио и телевидению Республики Калмыкия.

Отмечаем напряженный, плодотворный и инициативный труд, высокие организаторские способности и конкретную деятельность Вашего помощника Я.И.Колтунова, способствующие дальнейшему развитию Республики Калмыкия и добрых отношений народов России и мира. Подчеркиваем важность поддержки идей и методов КСП (ВДКС), а так же блока  “Народное единство” на всех государственных и общественных уровнях.

 

 

Будем рады новым встречам.

 

 

С уважением

 

Государственный Советник

Республики Калмыкия                                        В.Н.Илюмжинов.

 

11.9.1995г.

 

Я.И.Колтунов

 

Элементы методики и организации проведения занятий по комплексному Высокому самопрограммированию (КСП) и техники безопасности при биоэнерго-информационных взаимодействиях (вводный этап подготовки).
Тезисы

1.  Краткая характеристика целей. принципов, программы и основных этапов подготовки по курсам КСП.

Состав курсов КСП:

Вводный курс.          

Начальный курс.       }  Общий курс

Средний курс.           

Высший курс.            

Специальные целенаправленные курсы,

Курсы интенсивной подготовки ( в отпусках, по плану обучения, спецподготовки, переподготовки и др.).

 

2. Элементы методики самопрограммирования. Принципы КСП.

Понятие об аутопрограммах КСП. Простые, усложненные, сложные аутопрограммы. Их комплексирование.

Блок-схема разработки, выбора, введения, освоения, кодирования, реализации, декодирования аутопрограммы. Наборы личных аутопрограмм (сон, работа, питание, дыхание, творчество, быстрочтение, общение, питьевой режим и др.). Аутомодель личности.

Аутопрограммы духовного, нравственного, социального, интеллектуального, психофизиологического, физического совершенствования.

Аутопрограммы общей подготовки, реализации, преобразований, целей.

Аутопрограммы релаксации, быстрого отдыха и активации. Аутопрограммы очищения (гигиены), статических и динамических упражнений.

Аутопрограммы взаимодействий с элементами тела, самосознания, внешними объектами (сенсорные по 5 каналам, биополевые, энерго-информационные и др.).

Статический, квазистатический и динамический аутотренинг (АТ) и гетеротренинг (ГТ). Принципы и эффективность ауто- и гетеротренинга при изучении и освоении аутопрограмм. Аутопрограммы Различающего Знания.

Возрастающая роль самосознания, реализация целей и принципов морально-этического плана в освоении и использовании методов КСП.

Этапность освоения аутопрограмм и методов самопрограммирования.

3.  Элементы техники безопасности при самопрограммировании и биоэнергоинформационных взаимодействиях вводного и начального курсов (в обычной последовательности введения аутопрограмм при беге, плавании, ходьбе на лыжах и др. и последующих статических и динамических упражнениях комплексного биофизического и психологического планов).

Необходимость медицинских справок о допуске к занятиям  общефизической подготовкой, аутотренингом, оздоровительным бегом и плаванием из врачебно-физкультурных диспансеров, поликлиник, а также в индивидуальном плане наличия для каждого занимающегося рекомендаций знающих КСП врачей (в части бега, видов и продолжительности упражнений, питания, режимов дыхания, водных процедур и др.).

а) Подготовительная часть - дома. Элементы самоконтроля: пульс, артериальное давление, настроение, стул, окружность груди, талии, таза, бицепсов, бедер, рост, вид лица, кожи, вес, давление (число дыханий в минуту, соотношение продолжительности вдоха и выдоха, полное дыхание), общее состояние радужки, носоглотки. Очищение (не есть; пить воду в позе Вир Асана маленькими глотками, лучше - смаковать и др.); подготовка личных вещей (желательно - накануне): обувь, одежда; головной убор; сумка для вещей; бумага; носовой платок; пропуск; расческа; деньги; сменные вещи (майки, носки, трусы, пленка и подстилка для занятий; блокнот, карандаш для записей; таблица личных очередных упражнений; полиэтиленовый мешок для вещей на случай дождя. Утреннее расслабление - релаксация, потягивания, положительный настрой, активация.

б) Легкий расслабленный бег к месту занятий. Дополнительное очищение. Регистрация. Первичные добрые взаимодействия с членами группы.

в) Построение, позы, напряжения, расслабления, положительная общая настройка группы. Разделение на группы с учетом здоровья, спортивной подготовки, возраста, этапности психологической и физической готовности, духовного уровня, медицинской подготовки, настроенности и др. Индивидуальное и коллективное поле. Личный и общественный опыт, освоение и самопроверка. Целевые социальные, личностные установки. Уважение и максимальная предупредительность друг к другу, поддержка - подчёркивание, показ лучших черт в каждом, уважение к Природе; отношение к отрицательным личным качествам, их проявлениям, как к болезни, которую нужно излечить, концентрируя внимание и подчеркивая положительные качества. Элементы динамических и статических режимов КСП с вводной лекцией в процессе занятий на фоне динамической и статической релаксации - расслабления, самоконтроля.

 

Основные программы самоконтроля.

Настройка на самоконтроль (СК) при динамических формах АТ, ГТ и КСП (с постепенным переходом на автоматические режимы самоконтроля);

1) контроль расслабления (кисти рук, мышцы лица, мышцы глаз, общее); понятие о более полных видах расслабления;

2) контроль положительного настроя;

3) контроль дыхания (только через нос, соотношение вдоха и выдоха 1:2); управление замками, полосканием, более сложными видами дыхания и концентрации, энергоинформационными процессами;

4) контроль концентрации внимания на заданиях ведущего;

5) контроль необходимости очищения (носоглотки, пищеварительного тракта, по выделительным системам);

6) контроль теплового и радиационного режима (исключить интенсивное потение, следить за запахом пота);

7) контроль биополевых взаимодействий (личного биополя, общего биополя группы);

8) контроль  управляющих систем (по ощущению пульса и изменению психофизиологического и энергоинформационного состояния объекта концентрации);

9) контроль программ положительных взаимодействий с дорогой, прохожими, водителями, природой в целом;

10)  контроль состояния всех членов группы;

11)  контроль энергетического состояния;

12)  контроль освобождения нервных окончаний вдоль позвоночника (положения корпуса, плеч);

13)  контроль непревосхождения возможностей организма (по темпу, скорости, психофизиологическим нагрузкам, по состоянию комфортности, состоянию и запаху кожных покровов, отсутствию чувства усталости, отсутствию любых других состояний дискомфортности: перегрева или переохлаждения, потливости, резкого изменения пульса, неправильного соотношения  элементов в цикле дыхания, необходимости очищения и пр.);

14)  контроль прохождения программ динамического тренинга;

15)  контроль по обратным переходам при снятии комплексных аутопрограмм;

16)  контроль по полной или частичной потере возможности перехода на автоматический контроль (автомат) аутопрограмм.

 

При потере контроля уменьшить нагрузку (темп, скорость, высоту подъема бедер и др.) до легкого бега на месте, повернуться лицом вниз по склону при беге по пересеченной местности, восстановить контроль по всем показателям, при необходимости подпитаться (термин условный - из практики) энергетически - с использованием концентрации внимания на элементах цикла дыхания и активных зонах, проверить расслабление, пульс, концентрацию внимания и др. Сделать очищающее дыхание, очищения.

При необходимости обратиться к ведущему или к знакомому с КСП врачу. Использовать также аутопрограммы самооценки, полные программы СК (1 этап).

Оказать помощь нуждающимся в порядке передачи умения (одноразовая подпитка). Исключить подпитку повторную. Научить подпитываться нуждающегося самостоятельно; связать концентрацию внимания при подпитке с ростом (изменением) скорости обмена веществ, тепловыми режимами, биохимическими реакциями, уровнем сахара в крови, скоростью оседания эритроцитов и т.п. в зоне концентрации.

г)  Разбивка на группы (численностью желательно не более 10-15 чел); по  необходимости допускаются группы и с большим числом участников - при беге по широкой дороге, лугу, набережной и т.п., при использовании технических средств связи, методов показа- примера, при молчании, динамических и статических упражнениях в концентрических кругах и др.

д) Начало бега и процесс бега:

Ведущий следит за дорогой, транспортом, всеми членами группы, удобством бега для всех членов группы. Бег по скорости перемещения группы по возможностям слабейшего в группе, которого необходимо поместить рядом с ведущим или перед ним.

Остальные регулируют для себя необходимую психофизиологическую нагрузку в бегущей группе, не выходя из группы за счет бега змейкой, вокруг группы, изменения частоты шагов, высоты подъема бедер и центра масс тела, изменения темпа психофизиологических взаимодействий.

Постепенность при увеличении психофизиологических и других нагрузок и регулировании теплового, радиационного, дыхательного режимов.

Иметь реперные точки для свободного очищения (дети и женщины вперед), пробежать сначала мимо этих точек на 30-50 м., не стесняться, остальные ориентируются лицом от точки с максимальным исключением неудобств для нуждающихся в очищении; аккуратность; после возврата в группу женщин, пользуются реперными точками мужчины. Свободные, не переохлаждаясь, продолжают бег на месте с аутопрограммами под контролем ведущего или его помощников. Последующее движение осуществляется  через согласованный промежуток времени после сбора всей группы.

Стараться избегать разговоров на посторонние темы во избежание помех другим занимающимся и собственному усвоению аутопрограмм занятий.

Ведущий на стадии обучения группы дает установки (речевые сигналы) на постепенное личное обследование всех каналов самоконтроля и переход на автоматические режимы самоконтроля по некоторым или всем из этих каналов, на использование способов самооценки.

Учитывать необходимость бега в исходную точку с самопрограммированием и исключением остаточных явлений усталости.

Не переходить по возможности на шаг и движение без аутопрограмм.

Осуществить необходимую энергогормональную подпитку в процессе бега (концентрация внимания в процессе дыхания, расслабления и др.).

В начинающих группах при необходимости одному или нескольким членам группы вернуться в исходную точку с ними возвращаются один или двое из опытных ведущих и следят за их состоянием при возвращении и выходе из состояния динамических нагрузок. Ведущие периодически осуществляют благожелательный тактичный контроль за состоянием и намерениями заниматься непосетивших очередные занятия, просят предупреждать о непосещении предстоящих занятий.

В процессе бега ведущий периодически возвращается к уже пройденным программам данного или прошлых занятий и последовательно передает роль ведущего всем членам группы, помогая каждому получить в полной мере навыки ведущего, практически изучить памятку позитивного настроя, памятку ведущего КСП, памятку самоконтроля и др., творчески внести от себя новые позитивные элементы, доступные для всех членов группы.

При остановках, без проведения статических упражнений на шаг по возможности не переходить, продолжать легкий расслабленный бег на месте, не переохлаждаясь (при необходимости осуществлять снятие или одевание одежды, соответствующей выбранному тепловому режиму, использовать концентрацию внимания на активных зонах в циклах дыхания и др.).

е) В конце бега (динамической нагрузки); постепенно уменьшить темп бега до шага, выполнить динамические дыхательные упражнения с замками и концентрацией внимания, постепенно одеваться, не переохлаждаться, постепенно выровнять тепловой режим до нормального уровня. В случае необходимости выполнить очищения; определить  пульс, число дыханий в минуту, при необходимости - артериальное давление, после продолжительного бега - также вес. Акцент на психологическом и физическом комфорте, положительно настрое.

ж) После бега желательно принять кратковеменный струйный душ или ванну приемлемой температуры или поплавать в бассейне, не переохлаждаясь, с полным расслаблением; со сменой напряженности и релаксации, с пульсовыми программами и концентрацией внимания в активных зонах;

3) После очищения в реперных точках и душа целесообразно подготовиться к разгрузке, статическим и целевым психодинамическим упражнениям КСП.

Заниматься статическими и некоторыми видами динамических упражнений КСП на месте следует на сухой подстилке с полотняной простынкой на ровном полу (в теплое время года - на выровненной горизонтальной площадке, желательно в купальном костюме, босиком, с постепенным снятием избыточной одежды.

Перед  этими занятиями: построение, поза расслабления, положительная -  позитивная настройка, личное и общее поле. Полное дыхание. Контроль ведущих за состоянием каждого в группах. Допускается показ упражнений одним основным ведущим с контролем другими ведущими правильности выполнения  упражнений всеми занимающимися.

Заниматься, не отвлекаясь, с концентрацией внимания.

После бега и расслабления выполнить несколько перевернутых поз с целью разгрузки венозной системы. Продолжить упражнения с концентрацией. При необходимости, во время упражнений осуществить дополнительное очищение выход и вход в зал для занятий без шума и стука дверьми с минимально возможными помехами для занятий другим, желательно с обходом основной массы занимающихся по часовой стрелке при занятии своего места.

В соответствии с рекомендациями ведущих занятия  проводятся по циклам упражнений, даваемых ведущим или - в случае разрешения ведущих - по индивидуальным программам без помех друг другу с личной регулировкой продолжительности упражнений с контролем ведущими правильности выполнения всех упражнений и состояния занимающихся.

и) После упражнений - расслабление, дыхательно-энергетические и информационные взаимодействия, снова расслабление -5-10 мин. с закреплением аутопрограмм и активация;

к) При биоэнергоинформационных взаимодействиях:

-   исключать выполнение упражнений при потере концентрации;

-   по возможности исключать переход к сложным программам без освоения их элементов;

-   постепенно увеличивать и, в зависимости от состояния, регулировать продолжительность и интенсивность нагрузок в позах при концентрации внимания, не превосходя свои возможности (для самоконтроля: потение ладоней рук, потеря соотношения между вдохом и выдохом, потеря концентрации внимания, ощущение усталости, не снимаемой энергоподпиткой, дискомфорта и др.);

л) осуществлять два раза в год (при необходимости - чаще) медицинское  освидетельствование у лечащего врача, во врачебно-физкультурном диспансере или в поликлинике.

Растягивать только расслабленные мышцы.

Заниматься в проветренной чистой убранной комнате, зале (влажная уборка, по очереди, дежурными до и после занятий) с приятными предметами обихода. Музыкальное сопровождение может разрешаться основными ведущими в специальных режимах занятий и без помех концентрации внимании.

Не допускать в помещениях для занятий отрицательных дел, слов, мыслей, взаимодействий, предметов.

Заниматься на своем коврике.

Относиться с уважением ко всем объектам Природы, Учителям, имеющим опыт и практикующих различающее Знание.

Четко, неукоснительно выполнять морально-этические принципы.

Не выполнять сложных упражнений без учителя или тщательного освоения достаточно полных курсов и не освоив предварительно более простых.

Быть исключительно внимательным к каждому указанию курсов и памяток, методическим указаниям  индивидуальной и коллективной подготовки, рекомендациям Учителей, знающих КСП врачей, основных ведущих, инструкторов - методистов.

Не пользоваться новыми возможностями в корыстных и других эгоистических целях.

Осваивать каждое новое упражнение, каждую новую возможность организма до всестороннего умения, уметь передавать положительный опыт другим с обязательным индивидуальным подходом, самоконтролем, самооценкой и с помощью основных ведущих и имеющих необходимый опыт дежурных, соседей по группе, а также знающих методы КСП медицинских работников.

Основные ведущие акцентируют внимание занимающихся на точках и зонах концентрации, целях упражнений, получаемых за их счет положительных эффектах, предупреждают об опасностях при недопустимых отклонениях от правильного выполнения поз,  статических и динамических упражнений, ауто- и гетеро(коллективных)программ КСП, при потере концентрации, отвлечениях во время занятий.

Все занятия проводятся бесплатно с контролем ведущих, руководителей групп, клубов и всеми занимающимися. Платное чтение лекций по КСП допускается только через общество “Знание” и государственные органы, фонды, предприятия.

Каждый занимается самостоятельно и в группах;

а) для повышения уровня личной подготовки (как ученик) и

б) для передачи умений КСП менее подготовленным (как ведущий).

 

Материал подготовлен на основе лекции для ведущих начальных групп КСП (комплексного, культурного самопрограммирования), проведенной 25.2.1981 г. в Болшево-1, Московской области, в Доме культуры (ГДО).

 

Методика комплексного самопрограммирования (вариант начального этапа динамического самопрограммирования КС, КСП)

 

Методика КС начального этапа предназначена для первичного комплексного самосовершенствования человека. Она включает духовно-нравственное пробуждение самосознания, очищение, подчинение самосознанию и развитие тела, развитие и самоуправление эмоциональной сферой и психикой, коллективные взаимодействия КСП, освоение системы базовых аутопрограмм КСП. Эти и приведенные ниже другие элементы входят составными частями в обоснованные, разработанные и апробированные Я.И.Колтуновым Систему, мировоззрение, принципы, программы и методы комплексного космического самопрограммирования (КС), индивидуального и коллективного позитивного гармонического саморазвития КСП.

 

Эта цель достигается осознанием и принятием мировоззрения КС (КСП), развитием Различающего Знания, восприятием Вселенских Сигналов Системы Самоорганизации Космоса, пониманием необходимости творческого следования им, формированием управляемого процесса мышления и позитивной саморегуляции самоуправляемых чувств и эмоций на фоне повышенной саморегулируемой активности всех психофизиологических функций организма и динамической релаксации, в том числе в состоянии интеллектуального или медитативного бега с упражнениями, развивающими мышление. Отмеченная цель достигается с освоением и  использованием предлагаемых автором Системы КСП базовых статических и динамических упражнений и комплексных ауто- и гетеропрограмм космической этики, духовно - нравственного Пробуждения  и саморазвития самосознания, освоения аутопрограмм позитивного настроя, релаксации, самодисциплины и самоорганизации, концентрации и сосредоточения внимания, отдыха и восстановления, аутопрограмм техники безопасности, аутопрограмм самоконтроля, очищения, оздоровления, энерго-информационных, дыхания, питания, самодиагностики, саморегуляции, саморазвития, самооценки, самоотдачи Системы КСП,  а также трансформированных и дополненных автором на основе Системы КСП упражнений Хатха-, Джнана-, Бхакти-, Карма-, Крийя-, Раджа-Йоги, Ушу, Тайцзи Цюань, Пранаямы, Цигун, Паневритмии, систем индивидуальной и коллективной, статической и динамической аутогенной тренировки, вновь открытых и развитых автором методов бега на дальние дистанции скороходов Тибета, Африки, России и др. с учетом высоких требований Системы Космической самоорганизации и ответственности, общечеловеческих и космических ценностей.

Методика разработана и проверена на практике в группах, клубах, Объединениях, Народных университетах КСП численностью до 4200 человек под руководством Я.И.Колтунова с участием его коллег, инструкторов-методистов и ведущих КСП.

Методика рассчитана на коллективные занятия по 2 раза в неделю по 2 часа или один раз в неделю по 4 часа и ежедневные индивидуальные занятия в остальные дни по 1,5 - 2 часа.

Для улучшения здоровья рекомендуется цикл из 10 занятий в группе, после чего можно самостоятельно поддерживать и улучшать свое физическое, эмоциональное и психическое состояние, пользуясь данной методикой и получая периодически консультации у руководителя группы, инструктора, ведущего.

Цикл из 20 коллективных занятий под руководством инструктора - методиста, учителя расширяет возможности занимающегося - не только учит улучшать свое здоровье, но и целенаправленно применять возможности и свойства организма, эмоций и психики в соответствии со своими задачами, позволяет реализовать целенаправленные базовые и индивидуально разработанные аутопрограммы развития и освоения новых возможностей  и способностей, в том числе творческих, по Системе КСП.

Ограничений в использовании методики КС по возрасту не существует, но упражнения развития психики рассчитаны на интеллект и психологию взрослого человека. Для детей данную ниже методику следует соответствующим образом переработать. Варианты такой методики и позитивный опыт их применения имеются для занятий только с детьми и занятий с участием детей во взрослых группах КСП.

Ограничения, налагаемые неудовлетворительным состоянием здоровья, не являются принципиальными, т.к. в процессе занятий здоровье человека восстанавливается. Данная методика рассчитана на практически здоровых людей, не имеющих большого излишнего веса и существенных отклонений в работе сердца и артериальном давлении. Для больных, тучных и ослабленных людей следует с очень постепенно (1-3- месяца) возрастающей нагрузкой и увеличением числа и продолжительности упражнений, регулирующих эмоции и психику, подходить к полному объему занятий по методике КС. Все занимавшиеся (миллионы посещений) за короткое время коллективных занятий (1,5 - 3 недели), получали существенное улучшение своего состояния

Для занятий в группе КС необходимо получить разрешение врача (оздоровительный бег или бег трусцой, аутотренинг).

Занятия по динамическому бегу - ауто- и гетеродинамическому психофизическому тренингу КСП проводятся на воздухе, на природе, на улице, для чего необходим  соответствующий сезону костюм. Занятия статическими упражнениями в летнее время желательно проводить на воздухе, в лесу, в холодное время и в ненастье - в зале, для статических занятий нужна подстилка на пол и желательно купальный или легкий тренировочный костюм. Оптимальный размер группы 7-12 человек.

Для занятий необходима трасса для бега (желательно на природе с пересеченной местностью длиной 2-5 км), раздевалка, душ, площадка, полянка или зал для упражнений. Динамические тренинг КСП может проводиться на открытых площадках, стадионах, лесных тропинках, мало используемых шоссе, где возможен групповой бег. При этом могут использоваться лестницы с большим числом ступеней, бетонированные наклонные скаты для тренировки голеностопных суставов и др. Бег по лестнице со специально разработанной техникой бега часто используется в системе подготовки КСП (в Нижнем Новгороде, например, есть лестница с 540 ступенями, в Таганроге - со 127 ступенями, в Калуге - с 330 ступенями, в Алма-Ате  - с 840 ступенями и т.д.).

 

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

 

1.1. Исходные установки сознания.

1.2. Расслабление - освобождение групп мышц, не участвующих в процессе обеспечения движения стоя в позе Гагарина.

1.3. Формирование поля положительных эмоций - позитивного настроя.

 

2.1. Формирование представления о движении при беге, как естественном состоянии (бег-автомат). Освоение такого бега на месте.

*2.2.    Активизация органов чувств.

*2.3.    Повышение чувствительности.

 

*3.1.    Самопрограммирование.

*3.2.    Очищение.

*3.3.    Активизация режима бега. Использование различных видов бега.

 

*4.1.    Тратака - упражнения для глаз во время бега и при паузах.

*4.2.    Позы отдыха.

4.3. Позы вращения.

4.4. Упражнения массажа живота.

4.5. Дыхательные упражнения.

4.6. Укрепление поля.

 

5.    Рекомендации для домашнего задания.

6.    Программы самоконтроля.

 

Упражнения помеченные*, имеют несколько вариантов, из которых выполняется один, очередной. После выполнения всех вариантов переходят к повторению.

Все упражнения выполняются в рекомендуемой последовательности с концентрацией внимания и саморегулируемой максимальной релаксацией - расслаблением - освобождением мышц, непосредственно не участвующих в обеспечении выполнения упражнений в медленном или регулируемом для некоторых видов упражнений темпе и количестве.

 

ОПИСАНИЕ УПРАЖНЕНИЙ

1.1. Исходные установки сознания.

1) Обязательно установка высокой цели. Смысл ее в том, что самосовершенствование человека в группе преследует в первую очередь не личную цель, а создает ориентир более устойчивый, чем своя личность, высокую цель - принести пользу обществу, человечеству, будущим поколениям. Такая установка активизирует развитие человека, улучшает его социальную контактность, устраняет негативные социальные стереотипы и является абсолютно необходимой предпосылкой совершенствования человека в процессе занятий.

 

2) Установка исключения скептицизма -  необходима уверенность в результативности занятий, доверие к руководителю группы и твердая уверенность в правильности выбранного пути. Скептицизм полностью исключает возможность вхождения человека в режим занятий и мешает занятиям других членов группы.

 

3) Исключение негативных мыслей -  совершенно необходимо для занимающегося, т.к. наличие их исключает возможность самосовершенствования человека и всей группы, а в некоторых случаях может нанести вред. Негативные мысли устраняются поззитивной настройкой, волевым усилием путем замены их положительными мыслями, эмоциями, мыслеобразами. Случайные мысли, хаотичность и непоследовательность мышления устраняются постепенно в процессе занятий. Во время занятий мышление должно стабильно следовать указаниям инструктора, подготовленного ведущего в соответствии с выполняемыми программами КСП.

 

4) Установка поддержки группы  (мысленная и эмоциональная) -необходима для большей эффективности занятий. Это означает ответственность каждого за группу, помощь любому в группе, пожелание всем успеха, забота о членах группы, поддержание "поля добра”, создаваемого группой.

 

5) Установка "поля добра" -  положительные эмоции, устанавливаемые по программе занятий, должны культивироваться и поддерживаться самостоятельно. Основным понятием является добро - позитивная доброжелательность в следовании принципам КСП, Различающему Знанию, Вселенским Сигналам; оно может сопровождаться иными положительными эмоциями - радость, мир, любовь, обожание /абстрактные понятия/,  уважение  и т.д.

 

6) Установка на достижение максимальной расслабленности - освобождения мышц, не участвующих в обеспечении движения и отрешенности от посторонних взаимодействий (сосредоточения внимания на занятиях) - одна из важнейших установок для занятий КСП. Она формируется в процессе занятий, максимальной расслабленности и отрешенности - сосредоточения.

 

7) Установка на высокую концентрацию внимания  /очень важна/ - она также формируется в процессе занятий, но предварительная ориентация на четкую концентрацию мыслей и внимания на заданном предмете в немалой степени способствует повышению эффективности упражнений.

 

1.2. Расслабление, стоя в позе Гагарина.

Стать прямо, ноги вместе, пятки и носки вместе, колени убрать, живот подтянуть, грудь чуточку вперед, голова прямо, руки вниз и немного отвести назад, напрячь все тело, потянуться вверх, расслабиться в этой позе /10-15 сек/, можно подняться на носки и затем опуститься на всю ступню. Особо расслабить кисти рук, мышцы лица и глаз /это большая часть иннервации головного мозга/, постоянно следить за их расслаблением во время занятий.

 

1.3. Формирование поля положительных эмоций.

Сохраняя позу и расслабление, представить понятия "Мир и Добро". Сконцентрировать внимание на точке между бровями, мысленно направить из нее светлый луч длиной около 0,5 м со светящейся точкой на кончике, луч "Мира и Добра" вперед. Вращать его мысленно влево вокруг себя, постепенно увеличивая длину луча, вокруг всей группы, затем мысленно объединить лучи всех участников занятий в центре группы, вращать общий  объединённый луч из центра  группы влево в горизонтальной плоскости вокруг всей группы. Постепенно при вращении увеличивать мысленно длину общего луча до бесконечности и расширять общий луч в треугольник с постепенно возрастающим до 180 градусов углом раствора в вертикальной плоскости, охватывая лучом, как бы подметая треугольным веником - излучающей полуплоскостью мира и добра всё пространство вокруг /1 оборот луча за 1,5 - 3 сек, всего 5-10 оборотов луча/. Расширение луча в вертикальной плоскости при одновременном увеличении длины луча можно начинать с 3-5- го занятия, вначале вращать луч только в горизонтальной плоскости, затем - в произвольной плоскости.Вместо треугольника в вертикальной полуплоскости можно мысленно представить вращение влево расширяющегося конуса "Мира и Добра". Следить мысленно за движением и расширением конуса до полусферы, постепенно расширять сферу мира и добра до размеров группы, комнаты, квартиры, зала, дома, поляны, леса, города, области, страны, Земли, Солнечной системы, галактики, бесконечности, всей Вселенной. Вернуть из бесконечности, луч, вращая его по часовой стрелке /влево, назад и т.д./. Затем мысленно направить излучающую “Мир и Добро” полусферу (конический луч с углом раствора 180 градусов) - полупространство вперёд, назад, вправо, влево, вверх, вниз, многократно перекрывая позитивным полупространством всё космическое пространство, Вселенную, весь Космос.                        

Представить перед собой на уровне Солнечного сплетения - энергетического распределительного центра - области Манипура - Чакры или на уровне пояса - области Сатья Чакры - Чакры Ума точку "Мира и Добра". Вращать ее влево, назад, вправо, вперед по расширяющейся спирали, формируя вокруг себя "поле Мира и Добра". Охватить этим полем стоящих рядом, затем всю группу, объединить вокруг группы все точки /интуитивно формируя тем самым единое поле группы/. Вращать общую точку "Мира и Добра" вокруг центра группы, расширяя поле группы. Охватить полем район, город, область и т.д. Уплотнить локальное поле, охватывающее группу, до размеров группы (сходящаяся спираль), проверить расслабление рук, мышц лица и глаз, тела и переходить на бег, сохраняя ощущение единого позитивного поля группы, мысленно активированного пространства.

Примечание: частично приведенные мысленные программы могут быть осуществлены и при беге на месте при размещении участников группы по концентрическим окружностям или в зрительном зале или при беге в составе группы занимающихся, при переводе их в разряд самоконтролируемых естественных состояний и др.

2.1. Формирование установки бег-автомат

Сначала - медленный бег с динамической релаксацией - освобождением - расслаблением основных, не занятых в беге, мышечных групп поперечно - полосатой мускулатуры. Бегать не быстро, легко, мягко, с перекатом с пятки на носок. Расслабить подошвы ног, мысленно представив их "резиновыми" и "толстыми". При проносе ног поочерёдно постараться расслабить ступни  /тепло в ступнях, тяжесть, легкость/ и голеностопные суставы /лодыжки/, осуществить быструю смену напряжения и расслабления. Затем - по той же схеме - при проносе ног расслабить голени, освободить поочерёдно коленные суставы, расслабить бедра, тазобедренные суставы, ягодицы. Проверить расслабление нижней части тела, тазовой области., мышцы рук, плечевых суставов, мышцы спины, груди, боковых сторон корпуса, поясничной области. Расслабить, отпустить, подтянуть, освободить последовательно мышцы живота (абдоминальной области), ануса, мышцы шеи, лица, глаз, лба, другие мышечные группы головы. Почувствовать легкость тела, естественность бега. Четко представить себе и почувствовать - "интеллектуальный, медитативный, очищающий, оздоравливающий бег- естественное творческое состояние, бег весь день, бег всю жизнь, бег -автомат". Резко отключить внимание от бега и перевести его на дыхание. Установить носовое дыхание с произвольной длительностью, выдох в 1,5-2 раза длиннее вдоха. Дыхание спокойное, естественное, периодически - очищающее дыхание “Выдох через рот со звуком Ха”. При малейшей попытке открыть для вдоха рот - снизить темп бега до состояния, когда возможно спокойно, без напряжения дышать только через нос с выдохом в 1.5-2 раза длиннее вдоха. Перевести программу дыхания на автомат ( автоматический бессоззнательный режим, естественное состояние., не замечаемое постоянно сознанием).

 

2.2. Активизация органов чувств.

2.2.1. Активизация зрения.  Расслабить все мышцы вокруг правого глаза, вызвать пульс во внутреннем и внешнем уголках глаза, в верхнем и нижнем веке, в глазном яблоке. Сосредоточить внимание на рассмотрении всего, что впереди, что далеко впереди,что вблизи, слева, справа, вверху, внизу, по кругу влево, по кругу вправо только правым глазом, посмотреть им на указанные, выбранные объекты, предметы, обратить внимание на детали, форму, цвета, изменения в состоянии признаков наблюдаемого. Левый глаз закрыть, затем открыть, отключить сознанием /не закрывать/. Затем аналогично расслабить последовательно мышечные группы левого глаза и рассматривать все левым глазом. Еще раз переключить внимание на правый, затем на левый глаз. Затем смотреть сразу обеими глазами на окружающее и ощущать объемность всего видимого. Еще два раза переключить внимание и смотреть глазами по очереди. Затем снова смотреть обоими глазами и ощущать объемность зрения. При ощущении остаточной напряженности в мышцах глаз выполнить усиленный или лёгкий биоэлектрический самомассаж глаз( см. кн.    , раздел   , стр.    ).

 

2.2.2. Активизация слуха.  Концентрируя внимание на выдохе на правой ушной раковине, расслабить мышцы, обеспечивающие её перемещение, вызвать в ней, затем - в отдельных частях ушной  раковины ощущение пульса, не касаясь. Расслабить внутреннюю часть правого уха, ощутить в ней удары пульса. Переключиться на слуховые, акустические взаимодействия и слушать только правым ухом. Слышать только дальние звуки, затем - только ближние, слушать выборочно только один характерный звук. Аналогично расслабить и активизировать ушную раковину и внутреннюю часть левого уха. Слушать все левым ухом. Еще раз переключить внимание - слушать поочередно правым и левым ухом. Затем слушать обоими ушами и ощущать пространственное размещение и движение источников звука.

Повторить дважды переключение слуха и затем пространственное восприятие звуков обеими ушами. Определить направление на источник звука.

 

2.2.3. Активизация обоняния.  Почувствовать пульс в начале правой ноздри, в середине правой полости носа, в глубине полости. Почувствовать движение воздуха в правой ноздре при дыхании. Почувствовать правой ноздрей запахи, сосредоточиться на их интенсивности, перейти на левую ноздрю. Таким же образом активизировать ее, ощутить ею запахи, отключить вниманием правую ноздрю. Повторить еще один раз переключение. Затем включить обе ноздри и воспринимать запахи одновременно. Запомнить запах. Сосредоточить внимание на одном запахе и на его источнике, представить мысленно этот источник, направление на него. Переключиться на другой запах, его источник, направление на него. Снова дважды переключить работу ноздрей и затем ощутить обеими ноздрями составляющие запахов.

 

2.2.4. Активизация полушарий.  Сосредоточить внимание и ощутить правое полушарие мозга, удары пульса в нём, в различных его частях. Ощутить все правым полушарием, сосредоточив внимание на мыслеобразах, мыслеформах, комплексной энергоинформации прошлого,  характеризующих интегральные обобщённые качества взаимодействий, историю. Переключиться на левое, ощущать все левым полушарием, обратив особое внимание на логические связи, новизну, творческие элементы, цели и устремления самосознания. Перейти на ощущение обеими полушариями одновременно. Мысленно сканировать левое-правое-левое-правое и т. д. полушария, перемещаясь от передних долей мозга к затылочной. Все повторить еще раз.

 

2.2.5. Активизация конечностей  тела.  Ощутить все, что воспринимает левая рука, отдельные её части: пальцы, ладони, тыльные стороны, фаланги, суставы, проекции основных активных центров - Чакр на кончиках пальцев, на запястьях, на центрах ладоней /пульс, тепло, холод, прикосновение, ветер, полевые взаимодействия, и т.п./, переключиться на правую руку. Ощутить все еще раз . Ощущать обеими руками. То же самое повторить снова. Выполнить аналогичные упражнения с частями правой и левой ног, затем - с частями левой и правой, передней и тыльной сторон тела.

 

2.2.6. Активизация вкуса.  Вызвать пульс в языке посередине. В передней точке, у корня и по краям языка - слева и справа. Вызвать на языке последовательно вкусовые ощущения - сладко, кисло, солено, горько, на языке горох, на языке мука, различные овощи, фрукты, спелые и незрелые, травы, орехи, семечки, варенья, соленья, натуральное и варёное, соки, настои, приправы, напитки, отдельные блюда и их составляющие, недостаток и избыток компонента, вкус на расстоянии, предвкушение, память о вкусе кратковременная, долговременная.

 

2.3. Повышение чувствительности

 /ощущение пульса в различных точках тела/.

Все упражнения делаются с расслаблением - релаксацией  и  повышенной концентрацией внимания на выбранных занимающимся или ведущим по определённой программе соответствующих точках тела без касания этих точек: сначала с ощущением подряд нескольких ударов пульса в одной точке, затем  - с чётким ощущением пульса - при меньшем числе ударов, затем - с чётким ощущением пульса в различных  двух, трёх и большем числе точек, затем -  с  ощущением следующего удара пульса в новой точке и т.д. Сопоставление подсчёта частоты сердечной деятельности по ощущаемым дистанционно за счёт мысленного сосредоточения ударам пульса и по измерениям посредством записи показаний соответствующих датчиков на осциллографе.

 

2.3.1. Пульс в пальцах рук.  Концентрация внимания /КВ/ поочередно на пальцах рук. Почувствовать тяжесть, тепло, легкое покалывание, а затем и пульс в большом пальце правой руки, затем в указательном, среднем, безымянном, мизинце. Повторить упражнение на ощущение пульса в левой руке в том же порядке. Добиваться ощущения чётких ударов пульса только в намеченной области (точке) концентрации внимания - стягивать ощущения пульса к точке (зоне) концентрации внимания

 

2.3.2. Пульс в пальцах ног.  Упражнение выполняется аналогично 2.3.1., но является более сложным и требует большей концентрации внимания и тренировки. Тренировка проводится до чёткого разделения ощущений ударов пульса в соседних пальцах с последующим закреплением достигнутых умений сосредоточения и саморегуляции.

 

2.3.3. Пульс в точках основных Чакр - активных центров, расположенных вдоль позвоночника, и в точках их проекций на конечностях. Соответственно, вдоль позвоночника точки для пульсовой концентрации внимания снизу вверх: нижний центр  - № 1 - в области копчика - Муландхара Чакра(названия активных центров даны в традиционной индийской транскрипции); № 2 - в области половых желёз - Свадхистхана Чакра; № 3 - в области солнечного сплетения - Манипура Чакра; № 4 - в области грудины - духовного сердца - Анахата Чакра; № 5 - в области горлового центра эндокринных желёз - Вишуддха Чакра; № 6 - в области межбровия - третьего глаза - гипофиза - Аджна Чакра; № 7 - в области ретикулярной формации, шишковидной железы, эпифиза - Сахасрара Чакра.

Соответственно, точки предлагаемой пульсовой концентрации  (левой - прошлое и правой - будушее) рук: № 1 - на запястье, № 2 - - на кончике большого пальца, № 3 - на кончике среднего пальца, № 4 - на кончике мизинца, №5 - на кончике указательного пальца; № 6 - на кончике безымянного пальца; № 7  - в центре ладони.

Соответственно, точки предлагаемой пульсовой концентрации  на стопах ног: № 1 - на пятке, №2 - на кончике среднего пальца, № 3 - на кончике большого пальца, № 4 - на кончике мизинца, № 5 - на кончике второго пальца, № 6 - на кончике безымянного пальца, № 7 -  в центре стопы.

Целесообразно освоить ощущения очередных ударов пульса в отмеченной последовательности  вдоль позвоночника, затем - на кистях рук, затем - на стопах ног - поочерёдно, затем -  на обеих кистях рук - одновременно - в двух точках, затем - на обеих стопах ног - одновременно - в двух точках, затем - в соответственных точках у позвоночника и на кистях рук - в трёх точках одновременно, затем - в соответственных точках у позвоночника и на стопах ног - в трёх точках одновременно, затем - в соответственных точках у позвоночника и на правой кисти и на правой стопе - в трёх точках одновременно, затем - в соответственных точках у позвоночника и на левой кисти руки и на левой стопе - в трёх точках одновременно, затем - в соответственных точках вдоль позвоночника, на обеих кистях рук и на обеих стопах ног - в пяти точках одновременно

 

2.3.4. Сравнение пульса в пальцах и запаздывание прихода ощущений ударов пульса (волна пульса) в соответственных точках проекций основных Чакр на левой и правой кистях, на левой и правой стопах.  Почувствовать пульс в большом пальце правой руки, затем в большом пальце левой руки. Почувствовать пульс одновременно в соответственных  пальцах. Почувствовать разницу по времени /отставание/ между пульсом правой и левой руки /пульс на кисти левой руки раньше пульса на кисти правой руки/. То же в соответственных точках стоп

 

Более сложные пульсовые упражнения

2.3.5. Пульс в акупунктурных точках рук.  Ощутить пульс в большом пальце правой руки. Почувствовать пульс под ногтем большого пальца. Пульс слева вверху от ногтя на расстоянии 1 мм /точка акупунктуры/. Пульс в середине пальца над верхним краем ногтя в самой верхней точке пальца /следующая точка акупунктуры/. Пульс вверху справа от ногтя на расстоянии 1 мм /следующая акупунктурная точка/. Ощущение покалывания как бы иголкой в акупунктурных точках синхронно с пульсом. Повышать КВ на точке. Далее переход на указательный палец в той же последовательности /палец, под ногтем, точка слева вверху, точка в середине, точка справа вверху от ногтя/. Затем аналогично - средний, безымянный палец и мизинец.

После прохождения всех точек на пальцах почувствовать пульс в точке между мизинцем  и безымянным пальцем по тыльной стороне левой руки на 1 см ниже уровня нижних суставов пальцев. Затем пульс в такой же точке между безымянным и средним пальцем, между средним и указательным, между указательным и большим /последняя точка напротив нижнего первого сустава большого пальца, левее на полсантиметра/.

Аналогично выполняется упражнение по повышению чувствительности правой руки, соответственно.

В упражнения может быть добавлена активизация пульса во всех фалангах пальцев и во всех суставах пальцев, а также активизация пульса на внутренней и тыльной стороне ладони /в середине, вверху, запястье, слева, справа/.

 

2.3.6. Пульс в акупунктурных точках ног.  Упражнение выполняется аналогично 2.3.5. сначала на левой, затем на правой ноге.

 

2.3.7. Пульс в носу.  Пульс на кончике носа /очень важная точка, уделяем ей большое внимание/, пульс в средней части носа снаружи, в переносице, внутри левой и правой полостей носа, внутри под мягким небом.

 

2.3.8. Пульс в губах.  Пульс в левом углу рта, в конце левой четверти верхней губы, в середине губы, в правой верхней четверти и в правом углу рта. Аналогично в нижней губе.

 

2.3.9. Пульс в языке.  Пульс в кончике языка, в середине, у корня языка, слева и справа, затем пульс в язычке, мягком небе, в твердом небе.

 

2.3.10. Пульс в зубах.  Вызвать ощущение пульса сначала вообще в верхней челюсти, в нижней челюсти. Далее в каждом зубе верхней челюсти в отдельности, начиная с левого корневого зуба и вправо - 16 зубов, включая удаленные, т.к. нервы подходят и к удаленным зубам. Затем аналогично прочувствовать нижнюю челюсть и пройти все ее зубы, начиная с крайнего правого и до крайнего левого зуба.

 

2.3.11. Пульс в ушах.  Вызвать ощущение пульса в ушах - в мочке, в задней части ушной раковины, вверху, в корне, в козелке, во внутренних частях уха.

 

2.3.12. Пульс во внутренних органах.  Вызвать ощущение пульса во внутренних органах - почках, печени, селезенке и т.д. /на сердце обращать внимание не рекомендуется/.

 

2.3.13. Пульс в любой мышце тела, в суставах, в любой точке.

 

3.1. САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ

3.1.1.Я - идеальный человек.  Представить себе свое идеальное тело. Представить в этом теле идеальные эмоции, идеальный характер, который каждый хотел бы иметь. Представить в этом теле идеальную психику и сознание. Представить в комплексе идеальное тело, идеальный характер, идеальное сознание. Пожелать этому человеку мира и добра. Обратиться к своему подсознанию, пожелать ему мира и добра, предложить ему сформировать такое тело, с таким характером, с таким сознанием.

Указать время, в течение которого это надо сделать /например, в течение года/. Пожелать подсознанию мира и добра. Резко переключить внимание /сознание/ на окружающий мир - небо, дерево, птицу, предметы и пр. Не думать о проделанном самопрограммировании, заниматься  следующими заданиями.

 

3.1.2. Программирование устранения заболевания или недостатка.  На бегу с расслаблением представить себе свою болезнь или недостаток, сконцентрировать на них внимание /но ни в коем случае не на боли, а на каких-то других ощущениях!/, пожелать этому месту, органу быть, здоровым, представить его себе здоровым, не имеющим исходного  недостатка, пожелать подсознанию помочь больному органу устранить эту болезнь или недостаток. Почувствовать, ощутить ответ больного органа - в виде шума, чувства усталости и т.п., пожелать добра и здоровья, гармонии этому органу. Быстро переключить внимание на внешние предметы.

 

3.1.3. Программирование требуемого совершенства или развития.  На бегу в расслабленном состоянии представить себе требуемое совершенство /например, есть желание писать стихи, или замечательно произносить речи, или умение что-то делать руками, или решение какой-то проблемы по работе и т.д. - что угодно/ и затем представить себя обладающим этим совершенством /т.е. я - пишу стихи, я- свободно, раскованно выступаю сначала перед знакомой, а потом и перед незнакомой аудиторией, я - умею строгать доски, чинить телевизор, шить, делать укол и т.д., я - нашел нужный алгоритм к программе и т.п./.

Предложить своему подсознанию сформировать это совершенство за какое-то определенное обозримое реальное время. Пожелать мира и добра подсознанию и отключить внимание, переводя его на внешние предметы /небо, деревья, дома, птиц и т.д./.

 

3.2. Очищение организма от шлаков

3.2.1. Очищение факелом.  Представить, что группа несет в руках факелы. Представить себе, что ветер выдувает из тела всю грязь, все плохое и несет в факел. Все грязное, все плохое, все ненужное сгорает в этом факеле. Ощутить движение ветра со спины вперед /со спины внутрь тела, к факелу вперед/. Представить грязь, плохое и болезни, сметаемые в факел и сгорающие в нем. В конце упражнения погасить факел и растворить в пространстве.

 

3.2.2. Очищение огнем.  Упражнение выполняется при беге на месте, по кругу. Представить, что вся группа помещена в большую каменную светлую чашу. Где-то внизу включается вентиль и в чаше загорается голубое пламя. Оно охватывает ступни ног, голени, бедра, таз, живот, грудь, руки, шею, голову. Все плохое, темное и больное в теле выгорает. Увеличить интенсивность пламени. Вызвать ощущение прокаливания, очищения. Медленно в обратном порядке уменьшить пламя, растворить чашу в пространстве.

 

3.2.3. Очищение водой.  Представить, что группа входит в чистую горную реку. Пожелать реке добра. В холодную чистую, хрустальную воду погружаются последовательно ступни, голени, бедра, живот, грудь, руки, шея, голова. Вызвать ощущение, что чистая вода горной речки вымывает из тела грязь, все темное, все болезни. После выхода из реки почувствовать освеженность и чистоту.

 

3.2.4. Очищение солнцем.  Выйти на солнечный свет и повернуться лицом к солнцу. Бег на месте. Пожелать солнцу мира и добра. Почувствовать, как солнечные лучи промывают тело, очищают его от всего темного, грязного, плохого, больного. Почувствовать высокую температуру солнечного луча, его интенсивность. Почувствовать, что тело становится чистым, прозрачным. Пожелать солнцу, земле, природе, всему вокруг мира и добра.

 

3.3. АКТИВИЗАЦИЯ РЕЖИМА БЕГА

Сюда входят следующие упражнения.

 

3.3.1. Проверка расслабленности тела -  ступней, голеней, коленей, бедер, таза, живота, поясницы, груди, спины, рук, лица, глаз, снятие всех обнаруженных "зажимов".

 

3.3.2. Подпитка энергией.  КВ на солнечном сплетении и вдох делается как бы через него, выход через горловое нервное сплетение /где сходятся ключицы, яремная ямочка и за ними щитовидная, паращитовидная и вилочковая железы/. Повторить несколько раз.

 

3.3.3. Бег - отдых:

- бег левой ногой вперед,

- бег правой ногой вперед,

- бег спиной вперед,

- бег с вращением вправо, влево,

- бег танец с произвольным вращением.

 

3.3.4. Бег с активизацией одной ноги:

- бег с усиленным отталкиванием левой ногой,

- бег-танец с произвольным движением.

 

3.3.5. Бег с восприятием энергии от Земли.  Представить, что со вдохом энергия от Земли поднимается по правой ноге, а с выдохом уходит в Землю по левой. Следующее дыхание - сменить ноги: вдох по левой, выдох по правой.

 

3.3.6. Бег босиком.  Бег босиком по песку, по воде, по траве и т.д. Для этого необходима остановка бега на время, пока обувь будет снята. После бега босиком остановка для мытья ног и обувания. Это упражнение целесообразно выполнять в конце занятий и при наличии воды /река, пруд, море/.

 

3.3.7. Бег в гору или с горы.  Выполняется обычно. Темп бега в гору замедляется /уменьшается шаг бега с сохранением режима бега/. При этом можно обращать внимание на изменение поля тяготения. После подъема на 3-5 метров рекомендуется отдых - бег на месте или по горизонтали.

 

3.3.8. Бег по кругу. Это вид бега вносит разнообразие в занятия, является своеобразным отдыхом и позволяет инструктору полнее объяснить какое-либо сложное упражнение, сделать занятие или передавать на какое-то время поочередно руководство группой членам группы.

 

3.3.9. Бег со сжатыми кулаками.  На бегу сжать кулаки, ускорить бег на 30 пар шагов, отпустить кулаки, расслабиться, успокоить дыхание. Повторить еще раз. Можно сжимать поочередно сначала правую, а затем левую руку /это упражнение может быть тяжелым для слабых членов группы/.

 

4.1. Тратака - упражнение для глаз

Упражнение является переходным от бега к упражнениям на месте.

 

4.1.1. Тратака на бегу.  Вращение глаз, бег на месте. Медленно вращать зрачки по кругу, перемещать взгляд вверх, вправо, вниз, влево по крайним точкам 5-10 раз (15-20 сек). Чувствовать за волной напряжения волну расслабления в глазах. Потереть ладони друг о друга и на бегу закрыть ладонями глаза. Пальцы над лбом чуть разведены.  Расслабить глаза под ладонями /20-30 сек/. Повторить упражнение, вращая глаза в другую сторону.

 

4.1.2. Изменение расстояния.  Бег на месте. Все смотрят в одну сторону. Переводить взгляд сначала на удаленный предмет /кран вдали, столб, заводская труба и т.д./, затем на кончик носа. Следить, чтобы работали оба глаза. Можно вначале 2-8 раз посмотреть одним правым /переключение сознания/, затем одним левым глазом, затем двумя глазами, всего 9-12 раз. Потереть руки друг о друга и закрыть глаза ладонями - биоэнергетический массаж глаз на 20-30 сек.

Вариант прерывающегося упражнения - смотреть на бесконечно удаленный предмет и на точку между бровями.

 

4.1.3. Тратака стоя.  Встать в круг, ноги на ширине плеч. Согнуться вперед в пояснице, руки на бедра, голова горизонтально. Ударить взглядом в землю и закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы - 10 раз /по 2-3 сек/. Потереть руки, выпрямиться и выполнить биоэнергетический массаж глаз.

 

4.2. Позы отдыха

4.2.1.Встать прямо, ноги вместе, носки, пятки на одном уровне, колени убраны, живот подобран, грудь расправлена, руки вверх, плечи прижаты к ушам, ладони вместе, пальцы врозь. Потянуться, встать на носки. Сохраняя равновесие на носках, расслабиться в позе на 10-15 сек. Медленно опуститься на всю ступню и опустить руки.

 

4.2.2. Поза аиста.  Стать прямо, ноги вместе, медленно наклониться вперед и взяться указательными пальцами рук за большие пальцы ног изнутри /если занятия проводятся босиком/ или взяться руками за пальцы ног или за щиколотки. Расслабляя поясницу, сгибаться вперед и в пределе коснуться лицом колен или поместить голову между коленями, закрыть уши ногами.

 

Нельзя растягивать напряженные мышцы и суставы, только расслабленные!!!

При возникновении ощущения натянутости мышц или суставов сделать вдох через солнечное сплетение /пупочное нервное сплетение/ и с выдохом направить энергию в натянутые /напряженные/ мышцы и суставы, добиться их полного расслабления и только после этого продолжать растягивание, движение.

В конечной позе - лицо у колен - расслабить все мышцы, ощутить комфортность и удобство позы, почувствовать возможность нахождения в позе длительное время. Через 10-15 сек медленно возвратиться в исходное положение, следя за натянутыми мышцами и как бы распределяя энергию по позвоночнику.

 

4.2.3. Изгиб позвоночника назад.  Руки переплести /скрестить руки перед грудью/, взявшись правой рукой за левую плечевую кость у локтя, а левую руку вверх, положить их на голову /или просунуть в них голову/ и медленно прогибаться в пояснице назад настолько, насколько позволяет гибкость позвоночника. В конечном положении задержаться на 10-15 сек, максимально расслабиться. Затем медленно возвращаться в исходное положение, следя за поясницей и распределяя энергию по позвоночнику.

 

4.2.4. Поза сильного треугольника. Наклоны в стороны.

Встать прямо, ноги как можно шире, правая ступня в плоскости тела, пальцы наружу, левая ступня направлена в ту же сторону, но отвернута влево от плоскости тела на 70 град. Руки в стороны, ладонями вверх. Наклониться вправо, медленно сгибаться в пояснице в  плоскости тела. Стремиться к тому, чтобы в конечной позе положить правую руку на пол справа от ступни. Левая рука движется вверх, затем вправо над головой, голова горизонтально, лицо вверх. При недостаточной гибкости изгиб тела уменьшать. Следить за расслаблением мышц и суставов, не допуская сильного напряжения. В конечной позе расслабиться на 10-15 сек и медленно возвратиться в исходное положение. Затем поменять положение ног и выполнить наклон в левую сторону. Дыхание, свободное произвольное.

 

4.2.5. Поза массажа кишечника.  Стать прямо, правую ногу согнуть в колене и поднять к груди, взяться руками за голень. В позе подняться на носке левой ноги. Выдержка 10-15 сек. Медленно опуститься на всю ступню и опустить правую ногу. Повторить позу, поднимая левую ногу.

 

4.2.6. Поза массажа позвоночника.  Согнуть правую ногу в колене, взяться за голень правой ноги правой рукой сзади и прижать правую пятку к ягодице. Поднять левую руку вверх и подняться на носке левой ноги, потянуться. Расслабиться в позе 10-15 сек и медленно вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение с поднятой назад левой ногой.

 

4.3. Позы вращения

4.3.1. Вращение кистей рук.  Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки в стороны, вращать кисти рук в запястьях, обращая внимание на мягкость свободно вращающихся кистей и на гибкость запястий, 15-20 вращений в одном направлении и столько же в обратном. Предплечья и плечи неподвижны. Ощущать конус, ометаемый кистью руки.

 

4.3.2. Вращение предплечий.  Руки в стороны. Вращать предплечья и кисти рук 15-20 оборотов в одну сторону, столько же в другую в локтевых суставах. Обращать внимание на мягкость предплечий и кисти и не гибкость локтевого сустава. Ощущать ометаемый предплечьями конус. Опустить руки.

 

4.3.3. Вращение рук в плечевых суставах.  Вращать обе руки вперед 10-15 сек, затем назад. Ощущать мягкость и усталость рук, гибкость плечевых суставов, изменение давления в руках - легкость вверху, тяжесть внизу, покалывание в пальцах. Затем вращать руки в противоположные стороны: - правая вперед, левая назад и поменять направление вращения рук на обратное. Опустить руки.

 

4.3.4. Вращение голеностопных суставов.  Приподнять правую ногу и вращать ступню в голеностопном суставе по конусу сначала вправо, обращая внимание на гибкость голеностопного сустава, на мягкость и усталость ступни, правильность ометаемого конуса /от пятки до большого пальца/, 15-20 оборотов, затем влево. То же выполнить с левой ногой, начиная вращение влево.

 

4.3.5. Вращение голени. Поднять правую ногу до горизонтального положения бедра /чтобы на колено можно было положить веточку или цветок/. Вращать по конусу голень вправо в коленном суставе, обращая внимание на мягкость бедра, голени и ступни /усталость, тяжесть/, а также на гибкость колена. Чувствовать ометаемый голенью конус, ощущать его тепло. Вращать голень 0-15 раз сначала вправо, затем влево. Опустить правую ногу, повторить упражнение с левой ногой, начинать вращение влево.

 

4.3.6. Вращение ноги в тазобедренном суставе.  Приподнять правую ногу и вращать ее по конусу в тазобедренном суставе 10-15 раз вправо, затем столько же влево. Обращать внимание на мягкость и усталость ноги и тепло, на ометаемый ногой конус, на гибкость тазобедренного сустава. Опустить ногу, выполнить упражнение с левой ногой, начинать вращение влево.

 

4.3.7. Вращение шеи.  Стоять прямо руки опустить. Вращать голову вокруг одного из шейных позвонков влево 7-10 оборотов, затем вправо. Ощущать массаж этого позвонка, его гибкость, тепло в позвонке,- голова и шея при этом расслаблены.

 

4.3.8. Вращение ключиц. Поднять руки вверх, соединить их. Вращать ключицы, шею, голову как одно целое вокруг одного из позвонков верхней части спины. Нижняя часть позвоночника неподвижна. Вращать в одну сторону 10-15 раз и столько же в другую. Руки опустить.

 

4.3.9. Вращение грудной клетки.  Согнуть руки в локтях, упереться ладонями в грудную клетку /руки сначала на поясе, затем поднять их ближе к подмышкам/. Вращать верхнюю часть тела вокруг одного из позвонков, расположенных под грудной клеткой, 7-10 раз в одну сторону и столько же раз в другую. Ощущать позвонок в месте изгиба. Опустить руки.

 

4.3.10. Вращение верхней половины тела. Руки на пояс. Вращать верхнюю часть тела 7-10 раз в одну сторону и столько же раз в другую, ощущать позвонок в месте изгиба. Опустить руки.

 

4.3.11. Вращение в нижнем поясничном позвонке.  Руки поместить ниже пояса ближе к тазу. Вращать верхнюю половину тела вокруг нижнего позвонка 7-10 раз в одну сторону и столько же раз в другую.

 

4.3.12. Вращение таза и колен.  Руки на поясе, вращать нижнюю часть позвоночника, таз и колени в одну сторону 7-10 раз и столько же в другую. Пятки от пола не отрывать. КВ на нижнюю крестцовую часть позвоночника.

 

4.3.13. Вращение колен и голеностопных суставов.  Руки на поясе, вращать колени и голеностопные суставы 7-10 раз в одну сторону, затем в другую. Немного приподняться на носках.

 

4.4. УПРАЖНЕНИЯ МАССАЖА ЖИВОТА

4.4.1. Массаж живота /полоскание/.  Стоя, выдохнуть и прижать подбородок к груди. Наклониться до горизонтального положения спины, руки положить на верхнюю часть бедер пальцами внутрь. Расслабить позвоночник. Поднять диафрагму и свободно "ронять" живот вниз, расслабляя мышцы живота в быстром темпе /2-4 движения в сек/, чтобы достичь свободного падения вниз брюшной полости, как бы "полоская белье". Когда возникает потребность во вдохе,- сжать анальные мышцы в центре живота и как бы притянуть эти группы мышц навстречу друг другу, сделать вдох. Отдохнуть и повторить упражнение еще 2 раза.

 

4.4.2. Вращение живота.  Встать прямо. Руки на поясе. Выдохнуть. Поочередно сжимать мышцы живота как бы вращая животом слева направо /5-6 оборотов/. Вдохнуть. После небольшого отдыха вращать животом справа, вверх налево 5-6 раз без воздуха в легких /на задержке выдоха с верхним замком/. Аналогично описанному выше выполнить обороты в горизонтальной плоскости слева вперед-вправо.

 

4.5. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

4.5.1. Полное дыхание.  Встать прямо. Вдох и выдох только через нос. Дыхание производить в три последовательных плавных и непрерывных этапа:

ВДОХ: 1) опустить диафрагму, несколько выдвинув вперед живот, и наполнить воздухом нижнюю часть легких;

2) поднять грудную клетку /живот попрежнему выдвинут/ и наполнить воздухом среднюю часть легких;

3) поднять ключицы и наполнить воздухом верхнюю часть легких, при этом живот несколько убирается.

ВЫДОХ 1) поднять диафрагму и убрать живот, освободить от воздуха нижнюю часть легких;

2)опустить грудную клетку и освободить от воздуха среднюю часть легких;

3) опустить ключицы и освободить от воздуха верхнюю часть легких.

Повторить упражнение в медленном темпе еще 2 раза. Между вдохом и выдохом делать небольшую паузу. Легкие сильно не растягивать.

 

4.5.2. Очищающее дыхание.  Сделать полный вдох /как в 4.5.1./, задержать дыхание на 3-5 сек, выдыхать воздух с усилием через сжатые губы толчками: 5-10 толчков на один выдох. Легкие сильно не сдавливаются. Повторить 2 раза.

 

4.5.3. Дыхание - "меха".  Сделать через нос 5-10 быстрых вдохов и выдохов, задержать в легких воздух насколько возможно, спокойно выдохнуть. Сделать только один раз.

 

4.5.4. Переменное дыхание.  Закрыть пальцем правую ноздрю, сделать вдох через левую ноздрю. Закрыть левую ноздрю, сделать выдох через правую, предварительно освободив ее. Сделать вдох через правую ноздрю, закрыть ее пальцем, выдохнуть через левую и все повторить сначала 3-4 раза, поочередно зажимая ноздри в указанном порядке.

 

4.5.5. Психическое дыхание.  Сделать полное дыхание /см. 4.5.1./, ощутить при вдохе "набор энергии" в сердечное нервное сплетение /в середине грудной клетки под ложечкой?. Задержать дыхание на 1-3 сек, ощущая при этом как нервный центр подзаряжается энергией. Сделать полный выдох /см. 4.5.1./ и почувствовать, как энергия из грудного нервного центра распространяется по всему телу /или направляется в большое, растянутое, ушибленное и т.п. место в теле/.

 

4.6. Укрепление поля по окончании занятий.

Стать в круг, руки поднять и развести в стороны на уровне сердца - ладонями близко друг к другу с рядом стоящими, - как бы передавать энергию от соседа слева через руки и грудь к соседу справа, ощущая тепло и покалывание в кончиках пальцев /5-10 сек/. Изменить направление передачи энергии справа налево через руки по кругу 5-10 сек. Опустить руки. Укрепить поле мира и добра группы. Пожелать всем и всему вокруг мира и добра. Окончить занятие.

 

5. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ВЫПОЛНЕНИЯ.

После окончания занятий в качестве домашнего задания может быть:

- ежедневная утренняя гимнастика,

- бег,

- купание в море.

- катание на лыжах, на велосипеде, на коньках и т.п. с постепенно возрастающей интенсивностью, начиная с 5 минут в день с увеличением времени занятий на 2-5 минут, чтобы достичь за неделю в сумме 20-30 минут утренней оздоровительной гимнастики.

Могут быть рекомендованы гигиенические и очистительные процедуры -мытье носа теплой водой утром, купание в прохладной воде вечером.

Вечером в дни, когда нет занятий, может быть рекомендован один  из нескольких комплексов упражнений, иногда должны быть даны рекомендации по режиму питания такие как: утреннее ограничение количества пищи и уменьшение разнообразия видов пищи, употребляемой за один прием.

Общая разбивка времени занятий следующая:

-исходная установка и создание поля с переходом к бегу - 10 мин,

- бег с упражнениями, приведенными в данной программе, - 1 ч 15 мин,

- статические упражнения - 25 мин,

- закрепление поля и домашнее задание - 10 мин. Общее время занятий - 2 часа.

 

Характеристика программ для занятий.


 

1.1.1.

1.1.2.

1.1.3.

1.1.4.   Обязательные.

1.1.5.

1.1.6.

1.1.7.

 

1.2.

1.3.   Обязательные

2.1.

 

2.2.1.

2.2.2.

2.2.3.   На выбор

2.2.4.

2.2.5.

2.2.6.

 

2.3.1. Обязательные для новичков

 

2.3.2.

2.3.3.   На выбор

2.3.4.

2.3.5. Для подготовленной группы

......

2.3.13. на выбор

 

3.1. 1.    Для достаточно

3.1.2.     подготовленной

3.1.3.     группы

 

3.2.1.     Для достаточно

3.2.2.     подготовленной

3.2.3.    группы

3.2.4.

 

3.3.     Обязательные

 

3.3.1.

3.3.2.

3.3.3.     На одно занятие

3.3.4.    достаточно

3.3.5.    4-5 упражнений

3.3.6.

3.3.7.

3.3.8.

3.3.9.

 

4.1.  Желательное упражнение

 

4.1.1.     На выбор

4.1.2.     или

4.1.3.     полный набор

 

4.2.

4.3.   Обязательные

4.4

 

4.5.1.   Обязат. для новичков

 

4.5.

4.5.

4.5.     На выбор

4.5.

4.5.

 

4.6.    Обязательные

 

5.   Домашнее задание - обязат.


 

 

Примерный набор программ для одного занятия:


 

1.1.   (1.1.1.-1.1.7.)

1.2.

1.3.

2.1.

2.3.1.

2.3.2.

2.3.4.

2.3.8.

2.3.9.

3.2.4.

3.3.

3.3.1.

3.3.2.

3.3.5.

3.3.8.

3.3.9.

4.1.

4.1.1.

4.1.2.

4.2.

4.3.

4.4.1.

4.5.1.

4.5.4.

4.6.

5.


 

 

Гампода, написал следующее посвящение:

"Я открываю это учение тем ученикам, еще не рожденных поколений, которые воздадут славу моей памяти и выскажут сожаление о том, что они не могут встретить меня лично, чтобы изучать под моим руководством эту книгу.

 

Президенту России Б.Н.Ельцину
К предложениям по дальнейшему развитию России
(Из решения 21 слета КСП, ВДКС, 1998 г.)

 

Еще раз просим Вас использовать Систему КСП, Движение, мировоззрение, Кодекс и Хартию Здоровья, методы комплексного гармонического пробуждения, обучения, образования, оздоровления, Высокого самопрограммирования КСП, ВДКС, как Государственные, предложить инструкторам - методистам и пропагандистам КСП (ВДКС) в дальнейшем проводить оплачиваемую Государством работу по развитию и распространению системы КСП и Движения ВДКС в стране и в Мире.

Просим содействовать и материально обеспечить создание и деятельность под руководством Я.И.Колтунова научно-учебно-оздоровительного экспериментального Государственного Центра и Города КСП, который может быть совмещен с городом-центром изобретательской информации и творчества в области научно-технического прогресса. Я.И.Колтунов сам имеет большой опыт творческой, изобретательской работы, им получены и в значительной мере реализованы 46 авторских свидетельств на ценные изобретения, он имеет звание и почетный знак  “Лучший изобретатель Московской области”, был лауреатом десятков конкурсов  Мособлсовета ВОИР и отрасли на лучшие изобретения. Он  являлся председателем Совета ВОИР и заместителем начальника общественного патентного бюро головной организации отрасли, занимавшей в течение шести лет подряд 1-2 место в Союзе по изобретательской и рационализаторской работе. Он выступал с лекциями о творческих методах разработанной им системы КСП на ВДНХ, на семинарах Мособлсовета ВОИР и т.п. На основе своего опыта считает, что система КСП способствует развитию творческих навыков, ускоряет во много раз процесс обучения, восприятия и переработки информации, при минимальных затратах времени и средств. Многие участники Движения ВДКС, КСП являются активными изобретателями, творцами нового.

Предлагаемый Центр и Город КСП, ВДКС целесообразно создавать в ближайшем Подмосковье, например, на базе Дома отдыха “Известия” между Подольском и Троицком.

154 депутата ГД ФС РФ, - более трети состава депутатов ГД, в том числе 20 депутатов от НДР, 13- от Аграрной депутатской группы, 12 - от Российских регионов, 14- от Народовластия, 50 - от КПРФ, 18 от ЛДПР, 22 - от “Яблока”, 5 - от неприсоединившихся, 11 председателей комитетов, 36 заместителей председателей комитетов ГД ФС РФ и 2 руководителя фракций в ГД ФС РФ подписали письма председателю ГД ФС РФ  о создании и постоянной работе в ГД ФС РФ методического консультационного кабинета и восстановительно-тренажерного зала Комплексного Космического самопрограммирования КСП по методикам КСП под руководством автора методики, системы КСП Колтунова Яна Ивановича и его помощников.

Управление и Академия Государственной службы также проявили интерес к системе и методам КСП на предмет их использования для Администрации Президента, Академии и Управления Государственной службы.

Мы считаем, что разработанные Яном Ивановичем Колтуновым Система КСП, методы, принципы, мировоззрение, программа КСП, ВДКС, наш опыт их реализации в наибольшей степени соответствуют концепции устойчивого развития общества и земной цивилизации, провозглашенной и принятой в Рио де Жанейро в 1992 году.

Более того, в отличие от только провозглашения концепции устойчивого развития, в Объединениях, клубах Народных Университетах, Всемирном Движении КСП, ВДКС, в их Центральных (Московских) и 52 областных, краевых и республиканских Филиалах в Российской Федерации, странах СНГ и за рубежом, участниками нашего Движения реально осуществляется новый экономный, здоровый, творческий, эффективный образ жизни КСП, ВДКС, особенно необходимый для восстановления и устойчивого развития России, стран СНГ.

Наши Филиалы Объединения, Народного Университета КСП “Космос”, Движения ВДКС, инструкторы КСП (кроме Москвы) имеются также в городах:  Абакан, Адлер, Актюбинск, Албаши, Алма-Ата, Алушта,  Анапа, Армавир, Артек, Архангельск, Астрахань, Баку, Балаково, Балашиха, Белгород, Бийск, Болшево, Боровск, Братск, Владимир-Волынский, Владивосток, Волгоград, Вологда, Воркута, Воронеж, Гагра, Геленджик, Гызылкент, Дагомыс, Десногорск, Джамбул, Динская, Днепродзержинск, Днепропетровск, Долгопрудный, Донецк, Дубна, Екатеринбург, Ереван, Житомир, Жуковский, Запорожье, Зеленоград, Ижевск, Иркутск, Казань,  Калининград, Калуга, Караганда, Каспийск, Кемерово, Киев, Климовск, Коломна, Королёв, Краснодар, Красноярск, Кривой Рог, Крымское Приморье, Листвянка, Лобня, Луцк, Львов, Магадан, Магнитогорск, Махачкала, Мурманск, Муром, Мыски, Мытищи, Нижний Новгород, Новая Каховка, Новосибирск,  Новокузнецк, Новочеркасск, Норильск, Обнинск, Оболенск, Одесса, Орел, Орша, Осинники, Павловск, Павлоград, Петрозаводск, Подольск, Протвино, Пущино, Пушкин, Раменское, Реутово, Рязань, Самара, Санкт-Петербург, Саратов, Сартавала, Севастополь, Северодвинск, Сергиев-Посад, Серпухов, Сибай, Симферополь, Смоленск, Сочи, Степногорск, Сыктывкар, Таганрог, Тарту, Таллинн, Ташкент, Тбилиси, Тверь, Тольятти, Томск, Троицк, Туапсе, Тула, Улан-Удэ, Уральск, Усть-Томусинск, Уфа, Фрунзенское, Хабаровск, Харьков, Херсон, Хотьково, Целиноград, Чебоксары, Чегет, Черкассы, Чита, Щебетовка, Щербинка, Электросталь, Элиста, Юбилейный, Южносахалинск, Якутск, Ялта,  Ярославль (140)  и др. Беседы, семинары и лекции по КСП состоялись в этих городах, а также в поездах ряда железных дорог, на речных кораблях и в автобусах дальнего следования, в г. Ченстохов, Краков (ПНР,  радиостанция “Фиат”) и т.д. Состоялся ряд выступлений по радио и телевидению (Центральное, Авторское, местное телевидение, радиостанции “Юность”, “Возрождение”, программа “Познай себя”, Оболенск, Саратов, Троицк и др.).

Я.И.Колтуновым и им, вместе с помощниками, подготовлены более 5200 инструкторов-методистов и пропагандистов комплексного космического самопрограммирования КС и Всемирного Движения ВДКС. Однако связь Филиалов, инструкторов КСП, ВДКС крайне затруднена, вследствие дороговизны коммуникаций, средств массовой информации, транспорта.

Высокая ценность и необходимость массового использования Системы и методов КСП подтверждается среднестатистическими снижением потери рабочих дней в 20 раз, повышением уровня саморегуляции в несколько раз с превышением почти вдвое уровня саморегуляции для членов сборной страны по самбо и дзюдо, переходом на здоровый образ жизни без алкоголя, курения, негативных слов в речи, с развитием самодисциплины, творческих возможностей, ответственности, повышением культуры общения, потребления, питания, общей культуры и т.д.

Только переход на Государственную поддержку Колтунова Я.И., Движения ВДКС, Объединений, Народных университетов, клубов КСП позволит в наиболее полной мере реализовать их возможности. Наш ХХ-й Юбилейный Слёт подтверждает принятые на предыдущих Слётах КСП обращения и надеется, что положительные решения о создании Центра КСП, ВДКС и об удовлетворении других наших изложенных выше просьб в интересах Москвы и России будут приняты в текущем году - в год сорокалетия космической эры.

Всю информацию в связи с материалами письма просьба направлять по адресам: 115597, г. Москва, ул. Ясеневая, д.33, кв.241, тел.398-16-86 или 141400, г. Химки, Московской  обл., ул. Маяковского, д.26,  кв.35, тел. 575-88-66, Колтунову Яну Ивановичу или Рудницкому Николаю Станиславовичу (тел.  907-18-80 после 19ч.).

 

В  качестве первоочередных средств и направлений развития России предлагается:

-   Провести индексацию и поэтапное возвращение населению сбережений (на  первое время в пределах до  1 тысячи долларов в  год).

-   Предусмотреть минимум зарплаты и пенсий не менее  по эквиваленту  стоимости 1000 батонов белого хлеба   (уровень пенсии на  начало  перестройки). Проводить систематически индексацию пенсий и зарплаты с учетом стоимости жизни, прожиточного минимума, в том числе квартплаты, транспорта, связи, медицинского обслуживания, электроэнергии, коммуникаций, услуг быта с регулярной, - не реже раза в полгода, - публикацией отчетов Правительства по этой деятельности.

-   Принять мировоззрение, идеологию, принципы,  Систему  комплексного Высокого (Космическое - Божественное как развивающийся Идеал) самопрограммирования КСП как  государственную систему, обеспечивающую целеустремленное воспитание,   обучение,  образование, оздоровление, творчество, профессиональную деятельность, ответственность перед народом  человека и общества. Предусмотреть обучение, оплату труда и бытовое обеспечение учителей и инструкторов Системы КСП за счет  государства, поэтапный охват  населения реализации  этой Системы.

-   Провести привлечение к строгой ответственности  за  допущенное ограбление населения и страны (сбережения,  ваучеры,  приватизация,  самопроизвольное бесконтрольное  повышение цен,  стоимости жизни, продажу предприятий и ресурсов страны частным лицам внутри  и вне страны и др.) всех причастных к этому лиц   администрации с изъятием их накоплений и имущества (в  том  числе вилл, коттеджей, дач  в пользу народной системы самоуправления, детских и других народных учреждений под наблюдением контрольных органов, подответственных народу.

-   Провести национализацию основных средств производства, банков и других систем финансирования, ресурсов и природных богатств, предприятий, земельной собственности, транспорта, науки, системы  образования, быта,  медицинского обеспечения.

-   Осуществлять государственный и народный контроль цен на  все основные производственные, промышленные товары и продукты питания первой необходимости, публиковать данные о прожиточном минимуме, зарплате всех  категорий работников  и пенсиях.

-   Запретить  фракционную и партийную деятельность в Государственной Думе, Совете Федерации, Правительстве, администрации всех  категорий, и предусмотреть  в этих органах только законотворческую, исполнительскую и контрольную деятельность.

-   Отменить пятипроцентный барьер в системе выборов, сбор подписей в  выборах депутатов  и Президента,  как профанацию демократичности, делающих выборы  не  тайными, не равными, не прямыми, не всеобщими, вопреки действующей Конституции и пересмотреть соответствующие Федеральные законы. Предусмотреть возможность представительства в Государственной Думе (ГД)  всех  43 избирательных блоков, участвовавших в голосовании в выборах 1995г. Предусмотреть возможность представительства нескольких избирательных блоков, близких по программам и набравших недостаточное число голосов для представления одного места в ГД, одним депутатом со  штатными и общественными помощниками  от всех кооперирующихся блоков пропорционально набранному числу голосов по согласованию между блоками. Привлечь к  ответственности лиц,  допустивших лишение 50% избирателей  права представления избранных ими в Государственной Думе  созыва  1995-1999 г.г. и передачу их голосов  четырем другим  избирательным блокам.

-   Наложить  арест на  банковские счета в России, СНГ и в других странах, изъять (вплоть  до обращения  в международный суд) и передать государственному банку России средства банков, коммерческих  организаций  и отдельных лиц, полученные незаконно или без представления декларации о доходах, документов о законности получения и в случае превышения доходов более чем в 50  минимальных  зарплат в месяц.

-   Предусмотреть обращение в России только нового рубля (отечественных денег)  и  ограниченный  по сумме  обмен и хождение в  установленные сроки других валют. Исключить  вывоз или направление в любой форме за рубеж иностранной валюты без разрешения государственного банка.

-   Искключить продажу предприятий, земли  и других  средств производства и их продукции зарубежбез разрешения государственных  органов, несущих за это  прямую ответственность, вплоть до уголовной.

-   Предусмотреть принятие присяги перед народом в следовании  Конституции и предлагаемому нами Кодексу комплексного - духовно-нравственного, психологического, интеллектуального, социального,  творческого, культурного, экологического и физического здоровья,  как Президентом, так и руководителями государственных  и общественных организаций страны  всех рангов  с немедленным отстранением от должности всех нарушивших присягу и не допущением их в дальнейшем к руководящей работе в течение 10 лет.

-   Установить, что максимальная зарплата  не должна превышать минимальную более  чем в  5 раз.

-   Установить, что максимальная пенсия для  всех  людей, в том  числе для государственных  служащих и для номенклатуры не превосходила   минимальную более  чем в  5 раз при полной занятости в пенсионный срок в соответствии с   законом о пенсиях.

-   Проводить оперативные референдумы и отчеты администрации перед  населением по главным направлениям социальной жизни  страны, предлагаемым Правительством и Президентом (и принимаемым  решениям) с использованием  подконтрольной народу усовершенствованной государственной автоматизированной системы выборов  ГСА.

-   Создать Комитет Народного контроля и подчиненные только ему   местные контролирующие народные органы  для контроля выполнения действующих законов, выполнения присяги руководителями,  обеспечения нормальной жизни народа и надлежащей работы правоохранительных и исполнительных органов, контроля жалоб и обращений населения и принятых  по ним мер. Предусмотреть для  Комитета средства массовой информации, радио, телевидения, газеты.

-   Предусмотреть  создание выборного народного органа - комитета  информации.

-   Подчинить все средства массовой информации.

-   Провести тщательный документированный учет всех ценностей, имеющихся в стране  и их прохождение во всех  органах  власти и системы управления  за период с 1917 по 1998 г.г.

-   Опубликовать данные предложения и относящиеся к ним материалы массовыми тиражами в газетах, по радио и телевидению с многократным их повторением. Рассмотреть их  в   производственных коллективах и опубликовать данные анализа.

 

Принципы Новой России

 

1.  Пенсии и зарплаты,  головое денежное вознаграждение и обеспечение продуктамии товарами должны  быть больше прожиточного нормального уровня при здоровом образе жизни в соответствиис Кодексом (Хартией) Здоровья.

2.  Труд, учеба, отдача, отдых,  восстановление сил,  оздоровление, творчество  должны  быть  чистыми без излишеств и нарушений кодекса  и Хартии Здоровья.

3.  Исключение наркотических средств (наркотики, алкоголь, курение) для  руководителей  всех рангов (уровней).

4.  Следование в жизни, взаимодействиях Вселенским Сигналам:   Совести, Мудрости, Любви, Истины, Мира, Добра и уважения и нененасилия к следующим Высококму Пути и Высокому комплексному самопрограммированию (КСП).

5.  Квартира каждому достигшему совершенолетия. Каждой семье- квартира с числом комнат из расчета - на каждого члена семьи комната (20 м2 на человека), плюс две комнаты, пенсионеру - двухкомнатная квартира. Комната, отдельный номер на одного человека в общежитиях, гостиницах, пансионатах,  турбазах, санаториях,  домах отдыха.

6.  Возделываемый дачный садово-огородный участок - каждому желающему (семье).

7.  Всемерное поощрение для Идущих совершенствующихся для других по Пути КСП.

8.  Государственное мировоззрение КСП.

 

Труд души - самосознания и Предложения по Духовному развитию России, ожидаемые результаты от их реализации.

 

О духовном усилии, Труде души, подчинении тела,  служению Высокому в КСП, ВДКС

 

Духовное усилие, Труд души, подчинение тела.

 

Мне видится,  настало   время рассмотреть вопрос о духовном усилии - труде  души. Мы говорим: сила, усилие, насилие, всесилие, бессилие, равносильность. Все эти слова характеризуют определенные действия и направленность понимания, различения.

Духовная сила

Духовная сила определяется силой мысли, Логоса, концентрацией, сосредоточением и энергией взаимодействий при следовании Вселенским Сигналам, вырабатываемым  Абсолютом - системой Высокой - Божественной  самоорганизации Живого Космоса. Эта сила является по мнению многих учений, по мировоззрению Космического самопрограммирования главной структурирующей, преобразующей силой Космоса, Вселенной, Мироздания.

Под Вселенскими сигналами понимаются выработанные за безграничное время существования системой самоорганизации Космоса, сигналы обеспечивающие при следовании им наиболее эффективному взаимодействию каждой сущности с окружающим макрокосмосом, в своем микрокосмосе, с Абсолютом - Мирозданием. К этим сигналам относятся сигналы  Совести, Вселенской Любви, Истины, Мудрости, Мира и Добра, Милосердия, Покаяния, Сострадания, Искупления, Ответственности за все , ощущения себя Космической сущностью, а физического тела  - ее частью, ощущения себя учеником в Космической - Божественной Школе души - самосознания, Благодарение за событийность жизни, как за уроки в этой школе души, направленные на активизацию позитивной деятельности сущности в целях, устремлениях, мыслях, словах, делах, взаимодействиях, поступках при общении и саморазвитии.

 

Насилие и согласованное силовое взаимодействие

 

Под насилием мы часто понимаем действие вопреки воле и желанию  кого-либо, вопреки самосознанию, духовно-нравственным установкам того, против которого оно осуществляется. Можно рассматривать и согласованное насилие (предусмотренное или договоренное силовое и др. взаимодействие), например, пациент  по решению своего самосознания разрешает врачу вырвать больной зуб или применить приёмы  мануальной терапии или массажа, элементы  которых сопровождаются болью или другими неприятными ощущениями, даже временными страданиями тела.

Мы говорим о подчинении мышц, тела  в целом, отдельных его систем, мозга, сознания душе - самосознанию.  Это -  внутренняя работа души - самосознания.                     

Иногда говорят о насилии самосознания над этими элементами тела, как об их подчинении душе, несмотря на их  первоначальное сопротивление.

Подчинение тела самосознанию - душе

Есть такая пословица: “Тело уму (душе) подчиняться не хочет, хочет слуга, чтоб служили ему” . И, тем не менее, все школы мудрости, конфессии настойчиво указывают на необходимость подчинения тела душе - самосознанию. Посредством усилия - труда души и тела под ее водительством и контролем. И практика Йоги отмечает, что начальное сопротивление тела уже через некоторое время регулярных занятий заменяется радостью от таких занятий, от подчинения тела душе; тело и душа гармонизируются, ощущают взаимное благо от такого подчинения тела самосознанию, от насилия - преодоления негативных качеств тела. Еще лучше, когда такое подчинение является согласованным, основанным на Различающем Знании, исходя из опыта жизни, последовательных воплощений. Поэтому мы говорим о доверительном согласии на определенную форму взаимодействий души с телом, как о наиболее целесообразном.

Гармонизированное усилие, самоподчинение

Например, проснуться в шесть часов утра, сделать релаксацию лежа, активацию (потянуться поочередно в разные стороны ладонью правой руки и пяткой правой ноги, затем то же левыми, несколько раз сменить напряжение и релаксацию, сделать полное дыхание, подняться, выпить стакан воды в Ваджрасане, сделать очищение, полное дыхание, полоскания, Наули, Наули-Крийя, повторное очищение, суставную гимнастику, самомассаж с очищающим дыханием, разминку, интеллектуальный или медитативный бег нескольких десятков видов с большим числом сопровождающих  аутопрограмм саморазвития, самоконтроля, самооценки с элементами творчества, пульсовыми, энергетическими, развивающими упражнениями, развитием элементов высших психических функций, взаимодействием со Вселенскими сигналами, выход из бега с элементами Ушу,  Тайцзи-цюань, релаксацией, Хатха-Йогой, релаксацией, Пранаямой, Цигун и т.д. Эта программа удивительно хороша для утренних занятий  во время отпуска или в воскресные дни для уже освоивших начальный курс комплексного космического самопрограммирования. Однако вначале эта программа кажется для человека, использующего  обычный, принятый  ранее, образ жизни, трудной, насилием, невозможной и т.д. Но если освоишь начальный курс КСП,  такая программа станет одной из наиболее приятных и эффективных для здоровья, интеллектуальной деятельности, гармонизации жизни, т.е станет благом.

Согласованная самоорганизация, самоподчинение тела самосознанию

Для наиболее эффективного использования в системе КСП важным  является принятие самосознанием для каждого из нас, в том числе и для новичков, свободного решения  на согласие с той или иной формой взаимодействия, программ, методик и принципов клуба на этапах обучения, использования, передачи умений другим, при развитии контактов с другими школами, клубами, конфессиями, системами самосовершенствования, самовоспитания.

Конечно, в процессе изучения и освоения методов и аутопрограмм КСП исключаются методы гипноза, суггестии, внушения и самовнушения, формируется максимальное развитие самосознания, самоконтроль, самодиагностика.

Освоение нового проводится обязательно с использованием Различающего Знания с самооценкой, соответствует ли это новое Космической Этике, Вселенским сигналам, Космическому Самосознанию. Если новое противостоит Вселенским сигналам, оно является элементом насилия над душой - самосознанием и отвергается самосознанием как противодуховное, негативное, подчиняющее душу телу. Потакание телу без Различающего Знания, по существу, является насилием  тела над душой, противостоит принципам КСП.

 

Бессилие и Всесилие

 

Бессилие означает, прежде всего, духовное, душевное бессилие потерю возможности самоконтроля, саморегуляции, проведения в жизнь аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самооценки,  потерю энергетики и возможности управлять ею по заданию самосознания .

Под бессилием обычно понимается духовное падение, деградация  души - самосознания, неспособность к  Различающему Знанию и к следованию в жизни Вселенским Сигналам, Принципам КСП. С этим обычно связана и потеря волевых способностей личности, накопление негативной Кармы и, следовательно, саморазрушение систем саморегуляции, элементов биокодов, дезэнергетизация  позитивных аутопрограмм , разрушение связей с внешними системами самоорганизации Космоса, саморазрушение Микрокосмоса - тела, всей системы тел данной Сущности.

 

Устранение бессилия.

 

Устранение бессилия требует духовно-нравственного пробуждения, активации самосознания - души и возможно в безопасных формах только через пережигание негативной Кармы за счет выполнения добрых дел без корыстных побуждений. Если осуществлено духовно-нравственное пробуждение, то активация может быть осуществлена за счет специальных видов дыхания - Пранаямы с концентрацией внимания на вдохе, например, на энергетическом распределительном центре Манипура Чакре, а не выдохе на зоне нуждающейся в энергетической подпитке, например, на области сердечного духовного центра - Анахата Чакре. Для этой же цели могут использоваться также методы  Цигун, другие специальные виды дыхания, радиационные аутопрограммы, с концентрацией внимания на вдохе, например,  на Земле, на Космосе и т.д.,  на первой половине выдоха -  на Манипура - Чакре, на второй половине выдоха - на Вишудха-Чакре (зона верхних гормональных центров эндокринной системы) и др.

Такая энергетизация активных центров тела с пробужденным самосознанием способствует неограниченному развитию позитивно направленных волевых возможностей и способностей, саморегуляции, самопрограммирования. Энергетическая подпитка без духовно-нравственного пробуждения является опасной и может усугубить накопление негативной Кармы с саморазрушением (потеря) тела и деградацией самосознания, уходом от Высокого - Божественного - Идеала. Такая энергетическая подпитка усугубляет бессилие духовное, деградацию души, дает на некоторое время какие-то Силы, Сиддхи. Космос, его система самоорганизации, Единения дает некоторое время, чтобы одуматься, пробудиться душе и только на этой основе продвигаться вперед.

Если пробуждение отсутствует, то самосознание - Космическая Сущность отбрасывается назад, на уровень, ниже того, который был перед началом энергетической подпитки в целях получения Сиддх.

Если появляется ответственность за каждую новую Силу, Сиддху, чувство, способность, возможности, взаимодействия даже при первичном возникновении одной новой Силы, первых шагах по ее освоению, проявляемая в Пробуждении Самосознания, в следовании Высокому Пути, Вселенским Сигналам, в устранеии бессилия, - оказывается возможным дальнейшее продвижение без отбрасывания назад, без душевных потерь - с Восхождением души.

 

Устранение бессилия и медитация.

Устранению всех видов бессилия способствует активная медитация, особенно такие ее виды, как используемый в Объединениях, клубах, Народных университетах (НУ) КСП, ВДКС, медитативный или интеллектуальный бег, медитативные комплексы динамических упражнений Ушу, Тайцзи-Цюань, медитативныя формы Хатха-Йоги, паневритмии, медитативное творчество и др. при соединении себя с Высокими объектами медитации и процессом перехода от медитирующего к объекту медитации т.е. с поставленной Высокой-Божественной Целью Жизни, Творчества, Восхождения, Служения Космосу - Идеалу - Абсолюту.

 При этом чем выше цель медитации, тем большая энергия может быть передана медитирующему, тем более растет его воля в достижении цели медитации, подчинении тела душе, в устранении бессилия души.

Усложнение медитативных динамических упражнений, переход к ним от медитативных циклических форм и даже от квазистатических (как бы - почти статических - с медленными изменениями вида движений) ускоряет, при соблюдении определенной этапности, постепенности освоения упражнений, процесс устранения бессилия как духовного, так и физического.

Постоянное следование в жизни Вселенским Сигналам, очищение тела, вегетарианское натуральное питание по методике КСП, постоянное  свершение добрых дел без корыстных побуждений, как естественное состояние, позволяют полностью устранить бессилие всех видов, дают Счастье, Молодость, Радость жизни и творчества, Восхождение Души.

 

Всесилие  - это сопровождающее духовно-нравственное пробуждение, развитие Высокого - Божественного в человеке. Открытие его новых возможностей и способностей. Стремление освоить данное во Вселенских Сигналах, Откровениях Высокое до уровня Умений и нести его другим через пробуждение самосознания, дальнейшее индивидуальное личное и коллективное Космическое-Божественное самопрограммирование, комплексное гармоническое саморазвитие, через передачу опыта в тренировках после полного личного освоения.

 Отдать готовым его воспринять и продолжать самоотдачу другим на все возрастающих уровнях  Различающего  Знания, личных Умений и Духовности. С неограниченным гармоничным саморазвитием всех духовных центров, целей, устремленности, Логоса, Духовной Энергетики, Силы Мысли. Через позитивное духовное структурирование пространства и времени в микро- и макрокосмосе. Посредством духовно-нравственного Космического самопрограммирования, КСП,  динамических форм обучения (ДФО) и творчества.

 

Потакание души телу

Но, если душа допускает следование всегда желанию тела или гипертрофированному желанию одного какого-либо органа или функции тела, то это есть потакание души телу. Оно сопровождается нисхождением души-самосознания, что ведет к  ускоренной гибели, потере тела, снижению уровня возможностей использования тела, как храма души, в интересах Высокого гармонического саморазвития, к снижению его ценности в духовно-нравственном плане,  к ухудшению здоровья, долголетия, творческих возможностей и к бессилию духовному и физическому.

Границы разумных потребностей тела определяются самосознанием, воспринимающим Вселенские Сигналы Гармонии, Блага, деструктурирования, методиками и Опытом Системы КСП, потерей определённых качеств, функций, энергетики,   возможностей и способностей органов и систем тела и души, потерей возможности реализации ряда аутопрограмм, например, отдельных пульсовых аутопрограмм, элементов саморегуляции, самопрограммирования и др.

 

Забота души - самосознания о теле в Труде следования Вселенским Сигналам.

Душа-самосознание  должна знать и тот минимум функций, который  необходимо обеспечить для тела: дыхание, питье, питание, очищение, движение, психические взаимодействия, приемлемую среду  обитания, общение, познание, творчество, ощущения через органы чувств, напряжение, релаксацию, гармоническую саморегуляцию и самосовершенствование, восхождение. постоянную тренировку  и развитие каждой функции, возможности, способности.

Каждая функция, орган, система требует для своего обучения, дальнейшего саморазвития духовных  усилий - труда души как при формировании и восприятии представления, мыслеобраза,  при воспоминании и запоминании- памяти, концентрации внимания. определенного времени освоения, так  и времени и усилий  для запоминания, энергетизации, реализации, при повторении, введении в кратковременную и долговременную память, снятия - отмены выбираемой или исполняемой программы - аутопрограммы , для самоперепрограммирования, самоконтроля, самооценки .

Наилучшим проявлением заботы души о теле является формирование сознательности каждой части тела, что может быть достигнуто концентрацией внимания на каждой точке, зоне, области, системе, органе тела - Микрокосмоса, особенно в период подведения энергии при выдохе, при любом упражнении. В системе КСП, после создания лидирующего канала связи самосознания с объектом концентрации, выход на представление о естественности такой концентрации и подвода энергии (естественное состояние). При этом предваряющем каждое упражнение элементом является формирование естественности связи и единения тела, души и Духа с Абсолютом, гармония с подчинением тела душе - самосознанию, представление о естественности восприятия и следования Вселенским сигналам.

 

Путь самопрограммирования ВДКС

На каждом этапе обучения, самопрограммирования необходимы усилия: решимости, труда, самоконтроля, самооценки, передачи и закрепления умений. Необходимо пробуждение сознания клетки, органов, системы. всего тела, всей группы занимающихся в одном коллективе с одними Высокими принципами, Различающим Знанием. По существу, реализуется переход  от неумения, невежества, темноты к Умениям, пониманию, Знанию, к  Свету, к Благодарению несущим Свет, Высокий Опыт Учителям, Ведущим, проводникам и, конечно, к системе самоорганизации Живого Космоса, к Логосу, Абсолюту, к возможности получить Свет Знаний и Умений, накопить в этом свой индивидуальный Опыт освоения и передачи общего и своего Опыта другим. Следование Вселенским Сигналам является основой Пути Космического - Вселенского - Божественного или Высокого самопрограммирования - Космической Медитации. Осуществляемое в состоянии статической и динамической релаксации с использованием базовых и творчески формируемых аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи такое следование как естественное состояние, сохраняется и после выхода из состояния релаксации. Все эти взаимодействия реализуются под контролем и управлением самосознания с активацией как левого, так и правого полушария мозга и постепенно открываемых Духовных  Центров. Это открытие может осуществляться после пережигания основного груза негативной Кармы и духовно-нравственного пробуждения, рождения в Духе при постоянном труде Души, следовании Вселенским Сигналам и расширении сознания до Космической ответственности. Рождение в Духе - Возрождение сопровождается открытием Центра духовного Сердца - Анахата - Чакры - Центра Вселенской Любви и духовной ответственности. Этот Центр является обычно Ключом для дальнейшего безопасного неограниченного духовно-нравственного гармонического саморазвития.

Если Ведущий, Учитель берет на себя негативную  Карму Идущего, то он может активировать ученика - пробудить его душу - самосознание. Одноразовое снятие, взятие на себя негативной Кармы другой Сущности считается допустимым лишь при духовно-нравственном пробуждении обратившегося за помощью или нуждающегося в ней. Повторное снятие Учителем негативной Кармы без пробуждения самосознания идущего является действием против Вселенских Сигналов и свидетельствует о невежестве, некомпетентности “Учителя” и обращающегося к нему повторно. То же относится  и  получившим какие то возможности**********

Духовное усилие над негативным  

С другой стороны, недопущение зла с использованием всех своих наивысших возможностей, способностей и умений - это также часто считают насилием над злом, над  стремлением насильника к насилию, над противостоянием духовно-нравственным Законам социума, над негативной Кармой, над болезнями,  над негативной привычкой, над негативной целью, устремлением, мыслеобразом, словом, над инертной сопротивляющейся мышцей. Например, напрячь, расслабить, освободить, сократить, удлинить, удержать, даже забыть о напряженной мышце или о наиболее экономной работе мышцы, перейти к состоянию естественности - не замечать своего состояния в данный момент времени или в течение выбранного промежутка времени. Это, скорее, уровни самоуправления, осознанной необходимости - свободы, тренировки - действия гармонии, направленные на то, чтобы сделать сознательными, устремлёнными к Высокому, все элементы своей космической Сущности, все элементы социума, устранить их невежество, пробудить и наилучшим образом приспособить к дальнейшему Продвижению, Восхождению Сущности.

Аналогично могут на определённых уровнях собственного непонимания, невежества восприниматься, как насилие, усилия, действия своего самосознания по устранению личного невежества, по устранению стремления к сохранению незнания, неумения, своего чванства, гордыни, властолюбия, необязательности, лености, эгоизма, других негативных качеств. Даже усилия самосознания в следовании Вселенским Сигналам, принципам КСП, в формировании Различающего Знания и Высоких Умений, Гармонии, космического - Божественного самопрограммирования могут рассматриваться невежественным  непробуждённым телом как стеснение его свободы, как насилие, а не благо для каждой космической сущности,  для общества, социума и Космоса в целом.

Именно поэтому в клубах, Объединениях, Народных университетах, Движении ВДКС уже на первых этапах занятий, комплексной подготовки, самопрограммирования необходимо, как основа для всего последующего, формирование необходимости, Космической-Божественной целесообразности, духовно-нравственного Пробуждения всех занимающихся, следования Принципам КСП, Вселенским Сигналам, Различающему Знанию, Высоким целям самосовершенствования, Космичности, Служению Мирозданию, Абсолюту - Системе самоорганизации и самоуправления Единого Космоса.

 

Осознание необходимости системы КСП, ВДКС

В Объединениях, Народных Университетах, клубах, школах комплексного Космического - Высокого самопрограммирования, саморазвития, самооздоровления, динамических форм обучения, в  которых    каждый становится Ведущим, Проводником, Примером, Учителем на уровне умений, эти исходные положения об исключении насилия над другими, следующими Вселенским Сигналам и о необходимости, целесообразности труда души, усилий над собственным телом по исключению личных проявлений негативности в своей жизни и в жизни коллектива КСП, стали уровнем понимания, Различающего Знания, образа жизни, духовной, психофизической и организационной работы.

Можно считать, что труд души над своим телом, усилие над телом в обычном понимании, а по существу подчинение своего аппарата - тела душе является благим усилием в системе самоорганизации Космоса, во Вселенской Любви, подчинением тела космической сущности, Божественным Высоким устремлением сделать тело (группа, объединение, социум - при работе в Движении ВДКС) храмом души  (коллективной Космической Души- Самосознания) в Любви и Согласии, является Служением души и тела Духу, Абсолюту, озарением, подчинением личного Эго Космическому Самосознанию с реализацией в конечном счете оздоровления тела и души,  гармонии Духа, души и тела, Космическим Восхождением Сущности.

 

О равносильности  взаимодействий

Под равносильностью понимается влияние взаимодействия на всех, в нем участвующих с равной силой. Например, тот кто старается энергетически подпитаться от других в физическом теле (вампиризм), полагая, что с его стороны отсутствуют какие-либо потери, ошибается, т.к. он много теряет энергии, психизма, сознательности, Божественности в своих телах более тонкой структуры, деградирует душевно, духовно, переходит на более низкие духовно-нравственные уровни, теряет перед Абсолютом. Это более опасно для Космической сущности, чем физические, энергетические потери.

В то же время отдающий  свое лучшее с Добром, с благодарением тому,  кому  он отдает с Любовью - с пробуждением его самосознания, восходит на более высокий духовный психо-энергетический уровень, приближается к  ожидаемому от него Абсолютом - целесообразной самоорганизацией Вселенной, участию в Действиях Высокой-Божественной активной Всеобщей Помощи - сотворчеству, накоплению позитивного Опыта Умений и Различения.

 Позитивные заслуги - Дхарма, соответствующие Вселенским Сигналам, способствуют духовно-нравственному возрождению, пробуждению в Духе - второму  - главному рождению человека в Духе, его комплексному оздоровлению. Негативная Карма, несмотря на кратковременные низменные удовольствия для тела, затем быстро формирует противоположные процессы разрушения, деградации, потерь в саморазвитии, духовности, нравственности, комплексном здоровьи, взаимосвязях с окружающим миром, творчестве, душевности и т.д.

 

Духовное усилие над тёмной частью своей сущности

Усилие над собой всегда - в чем-то сначала насилие для части своей сущности, хотя другая большая или меньшая лучшая ее часть понимает, осознает необходимость такого усилия подчинения ее худшей, темной части. Затем - после получения результатов оздоровления, появления новых возможностей, способностей, позитивных взаимодействий начинает осознавать благо труда души и часть сущности, первоначально бывшая в состоянии невежества, темноты, стремления подчинить более низкому - телу ее более высокой части душе. В результате такого усилия, осознания сущность ощущает благо, как соответствие Вселенским Сигналам.

Таким образом, Труд души, бескорыстная передача другим полученных Знаний и Умений, Высокое служение другим, усилие над телом, тренировки всех элементов своей сущности, вначале воспринимаются тёмными сторонами Сущности как насилие, а затем при последующей Высокой Практике КСП, ВДКС и самореализации- как Благо, Радость, Восхождение, Различение.

Стремление инертного - тела  к насилию над своей системой управления, над самосознанием - душой, властвовать над ним свойственно низкому уровню развития души, её подчиненности телу, сохранению и усугублению этого своего состояния, свидетельствует о недостаточности Труда души, её недостаточном внимании к Духовным Вселенским Сигналам, полном или частичном их игнорировании. Ощущение телом блага водительства пробуждённой  души - в   гармонии комплексного космического самопрограммирования  и развития, подчинения тела  такой душе, снижение уровня или полное исчезновение стремления тела к насилию над душой, к подчинению души-самосознания телу является признаком продвинутости - космической гармонизации. В этом случае, как и при осознании необходимости и высшей целесообразности следования каждым человеком Высоким духовно-нравственным законам общества, Космоса, следовании им в своей жизни этим Законам, исчезает необходимость в насилии, принуждении в становлении водительства продвинутой души над телом, такое водительство становится естественным состоянием, выбираемым с-в-о-б-о-д-н-о всеми элементами космической Сущности.

Следовательно, темная, невежественная более низкая на данном этапе часть сущности- тело стремится проявить насилие по отношению к высокой части - душе - самосознанию, т.е.  подчинить самосознание телу. Однако высокая - космическая часть сущности, поддерживаемая Абсолютом, всей мощью космической системы самоорганизации, если она достаточно устойчива и энергична в стремлении следовать Вселенским сигналам, имеет возможность всегда победить, освободиться от насилия тела и подчинить само тело - носитель души, аппарат сущности своей системе управления - Самосознанию, устремленному к  Высокому  неограниченному саморазвитию и Служению, Единению с Абсолютом.

Различающее Знание и Действие предусматривает следование Вселенским Сигналам, принципам КСП в выборе индивидуального решения в каждом взаимодействии как свободно, на основе личного Опыта, выбираемое естественное состояние. Вначале, без Различения и Опыта, такое следование телу и даже душе может казаться принуждением, насилием и свободный выбор такого следования требует либо личного доверительного устремления и решения Идущего освоить систему КСП, примкнуть к Движению ВДКС, либо - при достаточных подготовке и Умениях, личной готовности Ведущих и Учителей-духовно-нравственного пробуждения Ученика, рождения его в Духе, Божественного-Высокого устремления, космичности Труда его души, а затем пробуждения и сознательности каждого элемента тела и тела в целом.

 С этим пониманием связаны  цели, Путь, принципы, настрои, методы, опыт, занятия системы КСП, ВДКС.

 

Бережное отношение к силовым взаимодействиям

Бережное отношение к силе, всем формам энергетических и силовых взаимодействий, особенно к силе мысли, Логосу, подчинение тела разумной душе, уважающей, тренирующей и любящей тело, как Храм. аппарат, повозку самосознания - души. Действия, направленные на то, чтобы сделать тело сознательным. Постоянный Труд души, её Пробуждение и Высокое-Божественное самопрограммирование. -  Всё это является также отличительной особенностью системы КСП.

Учитывая изложенное, важно подчеркнуть необходимость служения другим, личную практику ведения группы, начиная с первых занятий, понимания значимости личного и общественного усилия каждого члена группы в  освоении и отдаче накопленного опыта Умений, естественной формой взаимодействий и своим личным долгом, нравственным действием в клубе, группе КСП, ВДКС. По мере освоения Умений при занятиях космическим самопрограммированием духовное взаимодействие на уровне Вселенских Сигналов все более превалирует над другими уровнями взаимодействий, формируя наилучшие условия для занятий, дальнейшего пробуждения самосознания, творчества, неограниченного Высокого саморазвития.

28.02.1995 г.       Я.И.Колтунов

 

 “Насилие, ненасилие, подчинение  тела  самосознанию  и  КСП“ -
к   психологическому    семинару  клуба  КСП   “Космос”.

 (По поводу некоторых   вопросов, поднятых на семинаре  27.02.95г.)

 

 В выступлениях на семинаре, на мой взгляд, отсутствовало достаточно чёткое понимание вопроса о насилии, ненасилии и подчинении тела самосознанию. Вот, например, Эдуард Яковлевич Кононов говорит, что: “Я исключаю насилие!” и Владимир Васильевич Мазнев говорит то же: “Я исключаю насилие! “, т.е. то, что есть насилие - это всё вредно. С  этим, безусловно, можно согласиться в той части, когда это касается насилия кого-то над кем-то другим. Но победа над низкими качествами и стремлениями своего тела с целью их устранить -при их начальном сопротивлении и нежелании - для того , чтобы  оставить или развить в своём теле - Храме души- только Высокие качества и стремления, подчинить тело себе - душе - самосознанию является позитивным устремлением и взаимодействием. Этот процесс в действии требует подавления, преодоления сопротивления, Духовного Усилия, Труда души, определённого активного действия, известного волевого насилия над упорствующим низменным - негативным своего аппарата - тела.

Поддержать Высокие стремления  самосознания, - после его духовно-нравственного  Пробуждения, Озарения, Откровения, открытия Центра Вселенской Любви - Анахата-     Чакры,- сделать тело - колесницу души- при уважении и бережном отношении к нему , сознательным и служащим Высоким устремлениям души, - это Цель и Путь Космического Высокого самопрограммирования (КС), системы КСП, всех Высоких Учений, стремящихся предусмотреть наилучшие условия для гармонического саморазвития Человека и его Служения Высокому - Божественному - Абсолюту. 

Например, тело хочет еще есть, а душа, опыт, сознание   говорят: “Хватит!”, непробуждённое ещё тело хочет получать неограниченно какие-то низменные  удовольствия, хочет лениться, хочет совершать грехи, а проснувшаяся пробуждённая  душа говорит: “Это против совести, это исключает возвышение души, т.е., это способствует подчинению души телу!”. И стремится противостоять такому телу, испытывает стыд за своё потакание телу, если она ему подчинилась.

Поэтому, естественно, чтобы выйти, допустим, позаниматься КСП, для того чтобы служить другим, прийти в клуб, чтобы проводить принципы Космического- Высокого - Божественного самопрограммирования(КС), формировать и развивать открытую систему Высоких Знаний и Умений, Российское и Всемирное Движение КС, требуется духовное и физическое Усилие, требуется Труд души, требуется насилие над теми своими инертными системами, которые противостоят душе, противостоят до тех пор, пока они не подчинены, пока не познали на собственном опыте блага такого Высокого Труда и подчинения пробуждённой душе-самосознанию - основному представителю Космической Сущности. А подчинение требует определенных усилий, можно их назвать насилием относительно потому, что  это устремленность к благу, устремленность к благу и в действиях в своем аппарате, в своем теле в своем храме души. Т.е. подчинение тела душе это естественно любое подчинение это насилие, все системы космической мудрости и Высокой этики говорят о том что необходимо тело подчинить  душе. Другое дело, что тело нужно беречь и помогать ему совершенствоваться, но оно  является только аппаратом для космической, для Божественной сущности и поэтому требует естественно подчинения этой сущности для того чтобы наилучшим образом выполнять те задачи, которые стоят перед космическим в нас, т.е. именно душой, самосознанием и соединением с духом, и через него а Абсолютом, с высоким, с Божественным с системе самоорганизации Космоса и т.д. Когда у нас говорят, что вот мы не можем насильно заставлять кого-то вести группу. У нас же в таких группах так называемых начинающих очень много. Я говорю так называемых, я с большим уважением отношусь ко всем начинающим, но в то же время начинающий. который к нам приходит прежде всего при первом занятии, уже на первом занятии должен принять решение его это или другое. Т.е. пришел он сюда выполнять те принципы те устремления нашего Движения космического самопрограммирования , Божественного, Высокого, Единой цивилизации Земли, или он идет сюда только для получения каких-то выгод для своего тела, или энергетически подпитаться от других и исключить свою помощь другим, исключить даже устремление к этому, И поэтому здесь требуется уже от каждого кто к нам приходит определенное усилие или назовите его насилием над собой, над своим телом, заставить его побегать, заставить его позаниматься упражнениями, самомассажем, аутотренингом и повторить может быть определенные программы и для себя и для других и творчески подойти и совершить труд внутренней работы своего сознания и интеллектуальной деятельности для того чтобы выполнить и формы творчества т.е. устремить себя к тому что нас единит со всем космосом, с космическими системами, которые в своей основе Божественной это творение, это творец и это творчество есть в нас в каждом есть эта искра божья или то что мы называем пробуждением в духе или жить по Богу, жить по Божески, именно это и соединяет нас в клубе в нашем движении. Но тот кто хочет искать другой путь для себя пожалуйста, можно такой путь каждому найти, здесь отсутствует насилие. Единственная просьба раз ты пришел к нам придерживайся тех устремлений и тех обязательств, которые ты берешь на себя и поэтому здесь все ведущие мне кажется прежде всего руководители, актив клуба сами должны это все очень хорошо ощущать и понимать и понимать коренное различие между насилием над другими и насилием или  усилием, трудом души в свое аппарате в своей системе, в своей сущности, которая включает и тело - храм души и душу и тело  и дух т.е. соединение с божественным ангела-хранителя т.е. все эти элементы очень важны для понимания и для устремленности к действию, к труду души. У нас это действительно труд, а здоровье к нам может временно прийти за счет какой-то энергетической подпитки, но мы ее потом потеряем, потому что мы будем терзаться, что мы поступили против совести, мы занимались вампиризацией, мы подпитывались от кого-то, кто-то вел группу, а мы молчали, мы только пользовались его энергетикой, пользовались энергетикой группы, пользовались какими-то благами для себя а отдать, мы ничего не сделали, мы против этой отдачи. Поэтому здесь очень важно понимание с самого начала, для всех начинающих. И вот мы когда занимались с новичками на первом же занятии предлагали кто хочет заниматься бескорыстно, передавать опыт другим бескорыстно так чтобы никто ему не платил ничего за то, что он передает это знание, голосовали даже на первом же занятии и новички голосовали когда они понимали, когда они подготовлены на первом же занятии они голосовали за то что они остаются в клубе. Сотни людей одновременно голосовали за это, а единицы которые воздерживались от такого устремления или шли может быть по какому-то своему пути может быть недостаточно открытости они могли вполне найти себе место в другом клубе, в другом единении людей в тех методах которые им привычны, но на наш взгляд они все далеки от комплексного и здоровья и вот комплексного космического самопрограммаирования и поэтому вызывают те трудности, которые мы наблюдаем во многих школах, которые исключают принципы высокого самопрограммирования и духовности, нравственности, пробуждения и ответственности и действия и активности и во всех своих и целях, и мыслях, и словах, и делах, поступках, действиях, устремлениях, вот это понимание необходимости труда в работе в нашем клубе, объединении, необходимости понимания принципов является очень важным. Вот вчера Станислав говорил о том что бесконечно устарело КСП. Если он знал бы что было раньше, я думаю, что он врядли бы стал это говорить. У него свой настрой, у него свое понимание, т.е. по существу отсутствие знания то что он не занимается по КСП, что он не несет КСП, но он пришел в клуб чтобы нести эзотерику, но его уровень я слышал, это уровень соответствует его этапу, этот уровень на мой взгляд требует очень высокого подъема для того чтобы передавать людям высокое знание именно в духе и поэтому утверждения вот такого рода когда человек без знания, что такое КСП начинает говорить что это бесконечно устарело и все молчат все его слушают и считают это само собой разумеющееся я думаю, что это говорит о уровне состояния различающего знания в клубе, о уровне духовной работы в клубе, о уровне и соответствия тем принципам, которые были заложены первоначально в системе комплексного самопрограммирования и продолжаются у нас во всех наших филиалах, а здесь получается что вот актив или как его считают актив нашего центрального филиала или центральной вот этой группы по существу дает п полное непонимание что такое космическое самопрограммирование, более того допускается извращение, искажение истины, говорится о том что вот раньше были в клубе вот такие-то качества, а затем появилось вот когда пришли вместо первого председателя другие. Пришли требования необходимости  осуществлять и уважение этапа и взаимодействия с другими клубами с другими объединениями с другими фракциями или с другими партиями и со всеми другими системами и постепенности и все прочие. Ведь эти все вещи были, зачем искажать истину, это просто пришли сюда люди, которые первый раз пришли на актив для них дается дезинформация дается ну скажем другим без права ответа даются утверждения которые ну трудно как-то о них говорить без сочувствия к ним, к тем кто их произносит говорят о том что допустим кто-то совершает насилие над кем-то без каких либо фактов, без каких-либо конкретных стремлений даже выяснить это заранее, говорится о каких-то фактах или в комплексе без конкретного указания в отсутствии человека о котором говорится все ж это противостоит принципам клуба. И поэтому когда мы говорим о насилии , вот здесь и проявляется насилие над теми кто по существу отсутствует или кто присутствует но не может ничего сказать из-за регламента из-за того что перед ним закрывается по существу  уши тех кто присутствуют вот это и есть насилие. Вот здесь важно было бы совершить определенный труд души каждому над собой т.е. совершить над своим телом , над своей вот этой устремленностью каким-то образом  исказить истину, извратить  может быть представления о космическом самопрограммировании, показать якобы знания, незнание а якобы знание для того чтобы создать общественное какое-то мнение или противостояние этой системе, когда это открытая система дающая возможности для всех .

     В газете “Православная Москва” N3 за январь 95г. содержащая вообще довольно много интересных важных материалов в статье Тростникова на последней странице. Статья называется “Евангелие и современная жизнь” говорится о заповедях, о том что путь исполнения заповедей т.е. следование евангелие очень трудно сделать и здесь необходимо совершить определенное насилие над своим телом т.е. совершить этот труд души и без этого невозможно  и пройти и восхождение, т.е. выйти на единение с высоким т.е. с исполнением самих заповедей. То что для тела это является более простым жить по прежнему, когда допускается эмоциональный взрыв, и допускается устремленность к следованию первой реакции без духовного подхода как правило бывает. И если говорить о законе добра то он дан самим Абсолютом или самой системой самоорганизации космоса, или как говорят самим Богом, Творцом бытия и он согласован с остальным бытием и обладает абсолютной непротиворечивостью и полнотой. Закон же греха или соблазна порочен внутри самого себя и не может обеспечить длительного устойчивого состояния его противостоящие факторы или контроверзы рано или поздно вылезут наружу и жизнь по нему станет не только не доставляющей удовольствия , но и прямо мучительной и жалкой. Вот об этом и пишет Тростников и разница между этими двумя законами в том что тому кто начал исполнять первый закон будет сначала плохо. а потом хорошо и же навсегда, а тому же кто исполнял второй -  первое время может быть хорошо, но потом навсегда станет плохо т.е. вот это представление о том что у Бога все продумано до самых глубин и за кажущейся простотой заповедей кроется бездонная мудрость это является по существу подтверждением того, что вот это действие на себя или труд против тела т.е. внутренняя работа, насилие над теми элементами и своей сущности, комплексной сущности включающей и тело и дух и душу является очень важным пониманием того процесса который происходит при восхождении т.е. вот это насилие  над своим телом, подчинение его себе является по существу ключом для понимания того что мы делаем в нашем клубе и для того чтобы понять что по настоящему, что внешнее насилие пусть то голосованием людей  за проведением работы клуба без принципов, без обсуждения принципов, без подходов именно на основе этих принципов, на основе этого труда души, о подчинение тела душе а не следование эмоциям что вот кто-то хочет свободы, так называемой полной свободы  для себя то ли убивать то ли насиловать, то ли грабить то ли делать то что он хочет у нас в клубе, то ли выпивать то ли курить, это есть как раз отсутствие понимания что такое насилие. Поэтому  над собой кто к нам приходит должен сделать этот шаг, назовите его насилием или трудом души в данном случае по отношению к себе это вполне оправдано по отношению к другим естественно это должно быть запрещено, но единственное проявление просьбы к другим, которые приходят к нам для того чтобы идти этим высоким путем которым идем мы и является просьба выполнять принципы клуба, почему они и важны. И для всех наших занятий, для наших настроев и для нашей работы и в том числе на этом семинаре который мы проводим здесь. Спасибо.

      Да, ну вот здесь мы здесь говорили без записи и конечно очень важно совершить этот труд на всех элементах своего тела и сущности и всех тел своих . Ну вот мы говорим о теле физическом и ментальном и энергетическом и может быть и информационном, и причинном теле и духовном и душевном  теле т.е. во всех этих элементах необходимо осуществлять  определенный труд, это и есть путь восхождения, и восхождения через подчинение конечно и т.е. прежде всего тела с его стремлением и к лени и к перееданию и к различным  формам соблазна и т.д. и т.д.  Т.е. здесь все во всем важно увидеть путь возвышения, путь очищения, путь устремленности и к реализации в себе тех форм восхождения к Высокому к Божественному или к Абсолюту или к системе самоорганизации Космоса, которая от нас от каждого ожидает , ожидает эта система самоорганизации, и рассчитывает что мы в этой школе души самосознания будем воспринимать вселенские сигналы и следовать им  и накапливать свой опыт когда мы делаем что-то против, когда мы получаем возмездие, рано или поздно всегда оно бывает и каждый ждет его. И здесь уже разве мы думаем о насилии со стороны божественного, это возмездие может рассматриваться некоторыми как насилие, но посуществу мы сами себя наказываем, потому что мощь Космоса неизмерима и возможности его огромны, но наш опыт в своем теле связанный с тем что любое действие против вселенских сигналов или попытка насилия над каким то элементом внешнего приводит к разрушению элементов наших  внутренних систем самоуправления во всех телах и в физическом и в умственном и в причинном и во всех других формах т.е. эти потери которые происходят при этом и вызывают вот это ощущение неотвратимости, неотвратимости того что мы обязательно получим если мы будем поступать против вселенских сигналов. Для этого требуется насилие над собой чтоб выполнять это насилие над собой в виде тела но это должно стать естественным  для нашей духовной космической  сущности, Это естественное состояние следовать вселенским сигналам, быть в раю, это качество утеряно было многими, но в то же время  тяга к этому у каждого есть, потому что у каждого есть тяга к справедливости и к милосердию, и к любви. мудрости, истины, совести, следования этому и всем тем вселенским сигналам о которых мы говорим всем нашим объединениям, в наших клубах, как основе основ для всего движения. И вот по этому  потакание тому кто хочет противостоять, кто искажает. кто хочет только паразитировать на  различных формах высокого движения других  без своего труда души, без устремленности даже в грешении своем в попытках выйти на такой путь является противостоянием принципам клуба и принципам нашего движения и понимание этого то что любое противостояние приводит в конце концов к повреждению всех элементов биокодов и к болезням, потери тела. Потому что бездуховный человек  природе не нужен, разве мы сюда пришли чтобы плодить --(бездуховность. Именно труд души  главный во всем нашем деле  мне хочется именно это подчеркнуть, то же самое и в экстрасенсорике если кто-то приходит и начинает заниматься целительством, без пробуждения души, это преступление, преступление против человека, преступления против Природы и природа лишает такого человека возможностей обязательно любое действие высокого плана должно сопровождаться помощью другим в духовном восхождении, пробуждении души, самосознания и экстрасенсорика целительство без этого являются опасной и гораздо более опасной чем многие другие формы проявления вот такого рода взаимодействий. Это те же самые формы магии белой или черной, или деревенской, или формы вампиризма, или формы гипнотизма, сугестии т.д. все это приводит к потерям для души  и тех с которыми взаимодействует такой человек, к отбрасыванию их на более низшие формы и к потерям в самом восхождении и для того человека, который это делает. Какими бы он устремлениями не оправдывался, ум всегда старается найти оправдание для лени, оправдание для тех или иных неблаговидных поступков, ум это часть тела, присущая телу, сознание тоже часть тела  а космическая сущность или самосознание, или душа она имеет вот эту неограниченную по времени историю  восхождения, историю восстановления и она чувствует когда она поднимается или когда она опускается. Можно говорят потерять душу совсем если поступать против вселенских сигналов, против той системы самоорганизации Космоса, которая вырабатывает все эти сигналы и которые имеют неизмеримо большую мощь, но в то же время дает право свободы выбора,  для всех  своего пути и для накопления этого опыта отклонений от вселенских сигналов, которые должен получить каждый потому что соблазнов для тела и здесь вся мудрость природы в том что тело как индикатор нашего состояния, наших взаимодействий, нашего уровня оно тоже служит для пробуждения души через вот эти комплексные взаимодействия через этот опыт соответствия или не соответствия вселенским сигналам. Т.е. мы саморазрушаемся если делаем что против вселенского, а совесть всегда говорит о том что нужно передавать высокий опыт другим, нужно способствовать пробуждению самосознания другого и вот опыт работы в нашем клубе говорит что только именно такое  чистое устремление, обязательство перед самим собой, принятое решение является продвигающим, все другие формы самооправдания то ли стеснительностью толи первый раз толи неумение, толи еще что-то говорит просто о неумении ведущего на данном этапе или не понимание им этих принципов или неумение их передать так чтобы было достаточно доходчиво и чтобы каждый принял решение или жить по этим принципам или противостоять им. И свобода здесь полная для каждого, хочется надеяться что каждый поймет целесообразность для души, для самосознания, для всего Космоса  следования вселенским сигналам и для определенного труда души, возрастающего по мере продвижения для того чтобы еще больше приблизиться к высокому, к Абсолюту, к системе самоорганизации  Космоса, преодолевая и выходя с честью из тех испытаний которые нам ставятся для нашего же восхождения на этом пути и очень важно ценить эти испытания, как необходимость проявить больший труд души, т.е. может быть большее насилие по отношению к телу, к своему, за исключением насилия ко всем другим. Спасибо.

       Да. Ну иногда говорят что космос или система самоорганизации Космоса не дает сразу наказания тому кто делает что-то плохое. Действительно, система самоорганизации космоса такова, что выполняет определенные взаимодействия для тех которые участвуют в нем и подвергая испытаниям и того кто делает негативное и того кто его допускает и вот это допущение негативного это тоже негативное и поэтому если допустим правитель делает негативное, он наказывает себя сам наказываются косвенно и подчиненные его те кто мирятся с его негативностью с его негативными действиями поэтому до поры до времени здесь происходят взаимные изменения т.е. некоторое время природа или космос, или система самоорганизации дает время для того чтобы опомниться и тем против которого делается зло и тому кто делает зло, но при этом уже происходят разрушения элементов биокодов, систем самоуправления, систем связей и внутри своего тела или внутри социума, и внешних связей с окружающим миром с окружающими людьми со всем Космосом и т.д. происходит уже саморазрушение по существу системы которая и приводит к разрушению или тела или всего социума т.е. к его пониманию необходимости преобразования  себя потому что через разрушения, через потерю тела, через угрозу, через  болезнь когда человек уже настолько нагрешил настолько изменил в себе и устремленности к божественному и какими-то действиями разрушал все время или в прошлых существованиях или в этом разрушал элементы самоуправления и внешних связей все это складывается и постепенно природа лишает такого человека тела или даже социума или даже землян, или даже всей цивилизации, которая идет по негативному пути. Вспомните взорвавшийся Фаэтон, вспомните Атлантиду, вспомните целый ряд других событий в жизни, войны и т.д. которые тоже связаны в большой степени с тем что мы сами наказываем себя, наказываем в социуме, наказываем и в своих болезнях , наказываем во всех своих  взаимодействиях негативного плана. Отсюда и очень важно устремленность объединения, клуба, движения космического самопрограммирования, Божественного на пути следования вселенским сигналам т.е. на пути труда души, на пути насилия может быть или усилия душевного с самим собой, подчинения тела самосознанию.

     Конечно вот это насилие допускалось когда допускалось мировоззрение отличающееся от того которое было заповедано многими Высокими Учителями древности учитывающими духовность, учитывающими понимание необходимость понимания вот этих высоких связей определяющих для чего мы на земле, для чего каждому элементу духовности каждому элементу нравственности  элементы духовных поступков и этических поступков и целей и устремлений. Все это имеет определяющее значение для всей системы воспитания, образования и т.д.  И то что мы предложили новую систему образования формировать на базе духовно нравственного пробуждения, рождения человека в духе - главном рождении человека является очень важным и для всех систем взаимодействия в социуме во всей стране и в понимании теперешнего момента, когда есть противостоящие партии, есть еще противостоящие страны , есть еще отсутствие понимания целесообразности создания единой Высокой цивилизации Земли, следующей этим вселенским сигналам, законам, мудрости, истины, любви, и всем взаимодействиям с исключением аппарата политиков и политики с исключением противостояния систем или конфессий или каких то видов культур, а наоборот за создание единой системы, за создание единой цивилизации, космической Высокой Божественной, которая следует этим сигналам и во всех своих взаимодействиях и для которой существует система самоуправления заботящаяся о каждом сущем о каждом человеке, о каждой территории, о культуре, высоком в культуре каждого народа и творчестве каждого и неограниченном саморазвитии каждого, помощи в этом каждого всеми силами и того опыта который есть у учителей и у людей в процессе их жизни в профессиональном  развитии. И тех систем коммуникаций, информаций, взаимодействий которые созданы умом человека и которые могут быть направлены на дальнейшее совершенствование цивилизации  и духовности с исключением властных стремлений, стремлений подчинять кого-то и на этой основе получать выгоды для  себя, или для своего народа или для своей страны, а с тем чтобы эта система заботилась обо всей системе земной цивилизации и об обеспечении каждой территории и людей и всем необходимым для неограниченного Высокого саморазвития. Мы в нашем движении и способствуем пониманию необходимости выхода на этот путь и Наше Обращение-Зов, Обращение к Землянам, обращение которое подписали и все участники семинара, участники Чернобыльских событий и те которые трудились на крыше реактора и других местах и получили различной степени поражения в зависимости от различных уровней радиации и что связано было тоже в большой степени с непониманием необходимости следования Вселенским законам, как со стороны руководителей  так и тех кто подвергался определенным действиям т.е. эта система глубоко проникающая весь мир и мы ответственны за каждое  наше слово, мысль, поступок ,действие,  цели и устремления и за труд  души и здесь  его единственное что мы можем сделать это помочь людям помочь людям понять необходимость такого труда для души через принятие личного обязательства, личного решения, начиная с прихода в клуб жить в этом плане, стремиться к реализации исключить противостояние этому и потакание противоположной формы является по существу ошибкой, невежеством и даже преступлением. Возможности изменить мир есть и сейчас, то что мы сейчас в Думе, то что сейчас вместо того чтобы говорить о каких-то формах претензий надуманных  придуманных или с целью получить какие-то выгоды для какой-то группы нашего клуба для какого-то человека или для того чтобы противостоять принципам клуба в той или иной форме. Вот это является опасным и дает по существу путь регресса и почему вот клуб когда он действительно привлекал четыре тысячи там и более человек  даже во времена застоя вдруг стал гораздо меньше чем Муравей когда-то в Подлипках или такой же  там скажем  200-400 человек было через 7 лет его существования, Здесь у нас после того как со стороны аппарата были  воздействия на клуб и был отстранен инициатор этого клуба от руководства и от участия в работах системы управления  клуба в значительной мере мы пришли  к такому уже уровню как и Муравей т.к. же как и допустим несколько сот человек, которые сами по существу во многом еще даже в активе далеки от принципов КСП, а почему важны принципы. Почему я предлагал начать может быть с рассмотрения тех принципов, и оценить  насколько каждый из нас соответствует этим принципам в своей жизни. Вот тот труд  души о котором сейчас идет речь,  т.е. подчинение тела самосознанию, душе является основой основ для развития и человека, и социума при взаимодействии с окружающим миром  и творчества и  всех других высоких устремлений,  присущих божественному, присущих  Космосу. Восхождения нашей страны вполне возможно, это путь Космического или Божественного или Высокого самопрограммирования используя систему которую мы предлагаем. Открытую систему Высоких знаний и умений, которая доступна всем людям, которая может пополняться культурами всех народов. Может пополняться трудами каждого человека и в этом мы можем благодарить тех которые встанут на этот путь.

    Спасибо.

 

В основе Системы и Всемирного космического Высокого - Божественного как развивающийся Идеал самопрограммирования (КСП) (ВДКС) практическое следование в Жизни Принципам КСП  и духовно-нравственного пробуждения Вселенским Сигналам, комплексное гармоническое самопрограммирование

 

В основе КСП лежит:

- космическое Мировоззрение, признание системы Вселенской Единой самоорганизации, самопрограммирование мира и всеобщих коммуникаций через Логос, мыыслеобраз и мыслеформы;

- Принципы КСП;

- духовно-нравственное пробуждение, второе - Главное Рождение  - в Духе, выход на Высокий Путь

- Постоянное восприятие и следование в Жизни  Вселенским Сигналам;

- Следование в Жизни Кодексу Здоровья, включающего

-Понимание Здоровья, как Комплексного Здоровья, необходимости следования и реализации в Жизни комплексного оздоровления

- Труд Души - самосознания и тела, неограниченное Божественное  Высокое - Космическое  самопрограммирование

- Различающее Знание с позиций Вселенских Сигналов Абсолюта - Бога

- Построение Единой Системы Высоких Знаний, Умений, Высокой космической цивилизации

- Пережигание негативной кармы за счет свершения добрых Дел без корыстных побуждений, реализации позитивного настроя на всех этапах саморазвития

- практическое освоение позитивного настроя;

 - практическое освоение статических и динамических методов расслабления;

- практическое освоение 80  аутопрограмм техники безопасности;

- практическое освоение нескольких сотен аутопрограмм саморазвития, самосовершенствования, самопрограммирования;

 - практическое освоение 150 аутопрограмм самооценки;

- практическое освоение аутопрограмм творчества, саоотдачи, саморегуляции: позитивных взаимодействий;

- практическое освоение аутопрограмм быстрого восстановления, отдыха, энергетизации, развития качеств личности;

- аутопрограмм Йоги, Ушу, Тайцзи Цюань,  Пранаямы, Цигун;

- практическое освоение динамических форм обучения, и самопрограммирования и творчества

- практическое освоение суставной гимнастики контактного и полевого самомассажа

- практическое освоение методов позитивного взаимодействия с представителями фауны и флоры

- практическое освоение методов концентрации и сосредоточения

- практическое освоение методов управления (подчинения) чувств и эмоций, очищения, голодания, питания, методов статической и динамической  медитации.

Основные Вселенские Сигналы Любовь, Интуиция, Мудрость, Совесть, Истина, Сострадание, Милосердие, Покаяние, Искупление, Ощущение себя не физическим телом, а комплексной космической сущностью, осознание необходимости служения подчинения тела душе, Духу, уважения тела как храма Души осознание себя в Космической  Божественной школе души - самосознания, гармонии, ответственность за все, за событийность  жизни, как за Уроки  в космической школе для активации Труда души и тела в социуме

Здоровье- комплексное духовно-нравственное ,психическое, социальное, информационное, творческое, интеллектуальное, экологическое, культурное, физическое благополучие, устремленность  к следованию Вселенским Сигналам  и образу жизни по принципам  и методам  системы КСП, исключение негативных целей, мыслей, слов, дел, поступков, устремлений, взаимодействий, настроев, негативной информации, суждений.

 

Разделение внешнее превратилось в разделение  внутренние; в разные формы противостояний:

- по уровням материальных, духовных благ

- по Субъектам РФ Краям, республикам, областям, регионам

- по религиям и внутри конфессий,

- по национальностям,

- по партиям и фракциям,

- по объединениям, обществам и внутри них (о-во Рериха и др.)

- по Союзам,

- по 74 электоратам и кандидатам на должность Президента

- по 43 избирательным блокам,

- по демократическим, народно-патриотическим и другим силам, союзам, Движениям,

-  в Гос Думе ФС РФ и в СФФСРФ, в Городских Думах и пр,

- в КГБ, МВД и ВС,

- в Совете Безопасности РФ,

- В Конституционном Политическом Совете,

- Федеральных и региональных Законов и Конституций  РФ

- Мафиозных группировок, структур, рэкета и др,

- на наследников престола и  их сторонников,

- по уровню информированности (качество, полнота, своевременность, надежность, объективность, правдивость,

- а администрации Президента,

- в Правительстве : министерствах, управлениях,

- в органах местной власти, мэриях,

- в частных, государственных, партийных средствах массовой информации (центральных и местных каналах радио, телевидения, газетах, журналах, издательствах, типографиях,

- систем управления и самоуправления

- в программах кандидатов в депутаты в ГД, Мэрии и т.п.

- духовности и бездуховности

- на предприятиях госхозах

-коммерческих структур, банков

- в семьях,

- различных Фондов,

- мужчин, женщин, пенсионеров, ветеранов:

- в программах и методах питания, обучения, образования

- по профессиям,

- богатых и бедных,

- Бомж и перемещенных лиц и коренных жителей

- рынка и госторговли,

- по уровню власти, должности, благотворительности, помощи,

- по уровню бесплатности, разных групп населения

- по уровню обеспеченности,

- здоровых и больных,

- инвалидов труда, войны, по рождению и болезни, и здоровых

- зон влияния стран, фирм, выпускаемой продукции

- курсов валют

- по уровню соответствия Вселенским Сигналам:

- по достигнутым способностям и их отдаче Высокому,

- по уровню духовно-нравственного пробуждения

- по уровням прожиточного минимума,

-по уровню образованности, компьютеризации,

- по доступности органов системы управления,

- по уровню социальной защиты различных групп населения.




 

Колтунов Я.И.

 

Космический Завет

на III-тье тысячелетие

человечеству:

Божественное Космическое Пробуждение, Любовь, Общение, Самопрограммирование на Высокое очищение, оздоровление, творчество,Труд души - самосознания, тела, саморазвитие, обережение Природы, отдачу,

Единую Цивилизацию планеты без границ -

 

- Следование Вселенским Сигналам Системы Самоорганизации Космоса.

 

 

Всемирное Движение, Объединение, Народный университет, клубы, группы Космического (Гармоничсского - Высокого - Божественного, как развивающийся Идеал) самопрограммирования - КСП “Космос” и их Филиалы при Комитете (Ассоциации) космонавтики СССР, России, СНГ и в других странах.

 

Москва

1997 г.

 

 

Заявка на книгу.

Космический Завет
на III-тье тысячелетие человечеству:

 

Оглавление - план Книги:

 

Аннотация.

Об авторе.

От автора.

Космический Завет на XXI век и III-тье тысячелетие.

Введение.

Краткая история разработки, создания, развития, становления Системы КСП

1.Отзывы специалистов о  Системе и опыте КСП.

2.Отзывы занимающихся о  Системе и опыте КСП.

3.Система КСП.

4.Структура Системы КСП.

5.Проспект КСП. Основа КСП: - духовно-нравственное пробуждение, очищение, оздоровление, взаимодействия, гармоническое Высокое саморазвитие,  творчество, общение, социальная отдача, следование Вселенским Сигналам, Труд души и тела.

6.Вселенские Сигналы КСП.

7.Принципы КСП.

8.Позитивный настрой КСП.

9.Первый шаг.

10.Комплексное (Космическое) Здоровье. Кодекс и Хартия Здоровья КСП.

11.Образ жизни и режим  суток КСП.

12.Основные аутопрограммы техники безопасности и самоконтроля КСП.

13.Основные простые, усложненные, сложные аутопрограммы саморазвития КСП.

14.Основные аутопрограммы самооценки КСП .

15.Памятка ведущего КСП. Ведение групп КСП.

16.Подготовки к занятиям КСП.

17.Самомассаж КСП.

18.Программы занятий по подготовке инструкторов-методистов  и пропагандистов I, II, III курсов - этапов подготовки КСП.

19.Методика практических занятий КСП.

20.Техника (круги)  релаксации КСП. Напряжение и релаксация КСП.

21.Динамический ауто- и гетеропсихофизический тренинг, медитативный  интеллектуальный бег КСП. Виды бега КСП, плавания КСП, ходьбы КСП, лыжной подготовки КСП.

22.Особенности динамической релаксации, самопрограммирования.

23.Динамические методы пробуждения самосознания и саморазвития КСП.

24.Динамические  формы  обучения (ДФО)  и методы самообучения  КСП.

25.Творческие аутопрограммы КСП (изобретения, стихи, статьи, музыка, песни, танцы, игры КС П и др.).

26.Где на Земле?

27.Восстановление (рекреация), пассивация КСП.

28.Активация КСП

29.Питание КСП.

30.Трапеза КСП.

31.Саморегуляция веса тела КСП.

32.Разгрузка, голодание, выход из голодания КСП.

33.Анкета КСП, ВДКС.

34.Памятка участника Слёта КСП.

35.Взаимодействия с животными, растениями, насекомыми.

36.Упражнения Ушу КСП (базовые и 2-3 комплекса).

37.Упражнения Тайцзи Цюань КСП (базовые и 2-3 комплекса).

38.Упражнения Йоги КСП (базовые и 2-3 комплекса).

39.Пульсовые аутопрограммы КСП.

40.Очищение КСП.

41.Дыхание КСП. Пранаяма, Цигун КСП. Сочетание дыхания и других взаимодействий КСП

42.Концентрация КСП.

43.Медитация КСП.

44.Развитие возможностей и способностей КСП.

45.Плавные движения и концентрация КСП.

46.Лидирующий канал психологической связи и подпитки.

47.Основные активные энергетические, психологические, физиологические центры вдоль позвоночника, на руках, ногах,  голове,ушах, языке. Представление о системе и структуре Чакр.

48.Взаимодействия с активными точками, зонами, каналами системы акупунктуры и система КСП.

49.Суставная гимнастика КСП.

50.Поля КСП. Индивидуальные и коллективные поля и полевые взаимодействия.

51.Полевой самомассаж  КСП.

52.Упражнения КСП с предметами (чаши, шайбы, плашки, мячи, шесты и др.).

53.Закаливание КСП. Стрессы и КСП.

54.Открытие правого полушария.

55.Сон КСП.

56.Поэзия КСП Упражнения, способствующие ритмике в семантике - поэзии.

57.Праздники КСП.

58.Вахта Мира, цивилизованности.

59.Обращение-Зов.

60.Обращение Слётов к людям Земли.

61.КСП и музыка.

62.Упражнения для глаз.

63.Семья КСП.

64.Обучение в КСП.

65.Танцы - паневритмия КСП.

66.Единая компьютеризованная Система Высоких Знаний, Умений, Саморазвития, Самоконтроля КСП человека и общества.

67.О духовном развитии России.

68.Предложения  КСП в социуме. Цивилизация КСП.

69.Техническое задание на разработку проекта Центра комплексной подготовки и обучения КСП и проекта города с образом жизни по Кодексу Здоровья КСП, с детскими учреждениями, школами, институтами, университетами, НИИ, Академией, производством, обеспечением, культурой, самоуправлением, бытом КСП.

70.Перспективы КСП, ВДКС.

71.Заключение.

72.Фотографии КСП.

73.Вопросы для интервью по КСП, ВДКС.

74.Сведения об авторе.

75.Термины  КСП.

76.Литература и другие материалы КСП.

77.Содержание.

78.Приложения.

Адреса и телефоны Всемирного Движения, Объединений, Народных университетов, Клубов  космического самопрограммирования - ВДКС, КСП и их Филиалов.



 

Я.И.Колтунов.



 

Программа и методика исследований 
влияния упражнений Хатха-Йоги, Пранаямы и Раджа-Йоги аутогенной тренировки, комплексного самопрограммирования (КСП) на организм человека, его информативные, психологические, интеллектуальные и физические возможности и способности.

 

Представлена во Дворец культуры ДСО “Труд”, А.В.Афанасьеву, в 53-ю поликлинику Л.В.Вишневецкому, в МАИ, МГУ, Э.В.Нагорному,   Г.А.Сергееву, Л.П.Гримаку, в Институт  космической медицины, во ВНИИФК  и др.

Эксперименты проведены по частичной программе, их результаты доложены в МГУ.

 

Болшево-Москва

1974г.

 

1. Целевая установка.

 

Основными задачами проводимых по данной программе исследований являются:

1) Изучение влияния упражнений Хатха-Йоги, Пранаямы и Раджа-Йоги на количественные показатели, характеризующие состояние организма в динамике - во время выполнения упражнений в функции их продолжительности, техники и последовательности выполнения на различных стадиях обучения;

2) Выявление специфических воздействий отдельных упражнений Йоги  на состояние отдельных органов и систем человеческого  организма; проверка терапевтического и другого воздействия некоторых упражнений и соответствующих указаний древних источников;

3) Выявление количественных и качественных изменений информативных, психологических, интеллектуальных и физических возможностей и способностей человека при воздействии отдельных упражнений Йоги.

4) Оценка возможностей совершенствования творческих информативных психологических, интеллектуальных и физических способностей человека путем упражнений Хатха-Йоги, Пранаямы, Раджа-Йоги, разработка рекомендаций и методик обучения.

5) Оценка возможностей сочетания упражнений Йоги и целенаправленных обычных физических упражнений. Разработка соответствующих рекомендаций о времени суток, продолжительности и очередности выполнения упражнений.

6) Выявление представляющих специальный интерес упражнений (восприятие силы тяжести, невесомости, радиации различных спектральных составов, интенсивности и продолжительности; повышение работоспособности, творческой отдачи, прогностических способностей, восприятия звуковых, зрительных, обонятельных, осязательных и др. ощущений и др.

2.  Обекты исследований.

Автор Программы и Методики и другие энтузиасты упражнений Йоги и аутогенной тренировки, методов совершенствования человека.

3.  Место проведения исследований

Дворец спорта ДСО ”Труд”, ИКМ, ЦПК.

4.  Приборное обеспечение исследований.

Количественные характеристики состояния организма человека определяются посредством следующих средств диагностики и регистрации:

- электрокардиографии;

-   прибора для определения проводимости точек иглоукалывания с записью его показаний на осциллографе и отметками характерных моментов времени;

- измерение веса, роста, жизненной ёмкости легких, пульса, частоты и глубины дыхания;

- энцефалографии;

- кожно-гальванической пробы;

-биоплазмографа;

-психологических тестов;

5.Методика проведения исследований

Исследования проводятся последовательно в одних сравнимых условиях для различных асан с повторением каждого опыта не менее 2-х раз.

При существенных отличиях результатов опытов при 2-х повторениях, проводятся еще1-2 повторения.

Исследования в каждой Асане, Пранаяме и упражнений по концентрации внимания проводятся с несколькими испытуемыми.

Физиологические и психологические тесты проводятся до, во время (для некоторых) и после упражнения с одинаковыми временными показателями при повторениях и для всех испытуемых.

Количественные оценки проводятся с применением аппаратуры, указанной в разделе 4;

Полученные результаты количественных характеристик обрабатываются статистически.

Проводится сравнение результатов экспериментов в функции тренированности и других факторов.

В первую очередь исследуются Асаны, Мудры и Бандхи.

-   Ширшасана и ее цикл;

-   Сарвангасана и ее цикл;

-   Випарита-Карани -Мудра;

-   Пашимоттанасана;

-   Бхуджангасана;

-   позы медитации;

-   Ардхаматсиендрасана;

-   Салабхасана;

-   Савасана;

-   Халасана;

-   Тадасана;

-   Маха-Мудра и Джануширшасана;

-   Джаландхара-Бандха;

-   Уддияна-Бандха;

-   Мула-Бандха;

-   Уттанасана;

-   Падахастасана;

-   Уттхита Триконасана;

-   Паривритта Триконасана;

-   Ардха Чандрасана;

-   Вирабхадрасана1-3;

-   Падоттанасана;

-   Вриксасана.

Исследуются Пранаямы

(в первую очередь)

-   Удджайи (без задержеки с задержками);

-   Капалабхати;

-   Сукша-Пурвак, Анулома-Вилома;

-   Бхастрика;

-   Брамари.

Исследуются результаты

потери чувства тела, представления о тепле, холоде, тяжести, невесомости, бодрости и др.

Исследуется упражнение

Тратака для глаз.

Исследуются методы концентрации

в функции продолжительности концентрации и места концентрации, в частности:

-   на Чакрах (плексусах) Муладхара, Свадхистана, Манипура, Вишуддха, Анахата, Аджна, Сахасрара.

-   на кончике носа, языка, точках касания Джнана-Мудра и т.д.

Исследуются результаты медитации:

-   на предлагаемых объектах;

-   произвольная.

6.  Отчетность

По результатам экспериментов составляется отчет и оформляются статьи.

По этапам работы составляются предварительные и этапные отчеты в 4-6 экз.

 

Пример

проведения исследований цикла (частичного) Ширшасаны (общая продолжительность Асаны =15минут)

1) Расслабление, сосредоточение; принятие Асаны, выдержка, переход в Савасану.

2) Измерение пульса-каждую минуту до опыта (входа в Асану),  во время исполнения и после в течение 10 минут.

3) Измерение кровяного артериального давления Pmax, Pmin до и затем каждые 2 мин. во время и после в течение 10 минут*;

4) Измерение показателей электрической активности характерных точек акупунктуры до, через каждые 2 мин. во время и после (в Савасане) в течение 10 мин.;

5) Снятие кардиограммы до, через каждые 3 минуты во время и в течении 10 мин. после выхода из Ширшасаны;

6) Снятие энцефалограммы работы мозга до, во время и после опыта в течение 10 мин.

В цикл (частичный) Ширшасаны входят:

-   Саламба Сиршасана 1-10 мин.;

-   Урдхва-Дандасана - 1 минута,

-   Паривритта Эка Пада Сиршасана - по 1 мин. влево, вправо.

-   Экапада Сиршасана по 20-30 сек., правой, левой.

 

Приятное, полезное, необходимое в жизни

в считанные дни тур-путешествия, отпуска, командировки, праздников, воскресных дней, в минуты отдыха.

(Система Яна Ивановича Колтунова)

 

Космическая система самопрограммирования, самоорганизации, пробуждение самосознания, освоение новых возможностей и способностей во время прогулки, легкого бега, разминочных упражнений. Избавление от негативных качеств. Динамический психологический тренинг. Интеллектуальный, медитативный бег. Развитие духовных качеств, быстрое восстановление. Активация и управление энергетикой, эмоциями, чувствами, волевыми и творческими качествами. Предохранение от негативных влияний.

Самодиагностика, саморегуляция, расширение взаимодействий, круга позитивных общений, самоизбавление от стрессовых состояний.

Новые общения с Космосом, Миром Красоты, Любви, Творчества, родными и близкими, другими людьми, с миром животных и растений. Космическое самопрограммирование (КСП): Этика, Кодекс Здоровья, Мировоззрение третьего тысячелетия, освоение аутопрограмм самоконтроля, саморазвития, самооценки, самоотдачи, позитивного творчества. Вселенские Сигналы Самоорганизованного Космоса в нас и во вне. Приемы самооздоровления, быстрого отдыха, концентрации энергии, внимания, статической и динамической релаксации.  Самоуправление сном, питанием, дыханием, речью, памятью, движением, напряжением и расслаблением - релаксацией. Максимальное развитие самосознания. Понимание смысла жизни. Структурирование пространства, самопостроение. Передача умений другим. Логос - сила мысли, главная сила Пробужденного Человека, Космоса, Эволюции. Меры ответственности, очищения, Гармонии, Божественности. Условия и Пути неограниченного Высокого саморазвития. Медитации на Путь к Себе, к Единой Высокой Космической Цивилизации - приобретение энергии Мира будущего. Новые высоты в постижении и освоении Космоса, при взаимодействии с Дарами Природы, как практика Жизни, самовоспитания, общения с детьми и родителями. Отрада, Радость Жизни, Различающего Знания, Поэзия Гармонии. Ступени, настрои, памятка, Опыт, Движение, Пути, проблемы Божественного (развивающийся Идеал) космического самопрограммирования человека и общества.  Выбор Судьбы.

 

Приглашаем в Необыкновенное!

 

Колтунов Ян Иванович

 

Пути и возможности создания высокоэффективной ракетно-космической техники на основе  развития новых психофизиологических способностей космонавтов и операторов наземных служб по методу комплексного самопрограммирования

(Тезисы доклада на научно - технической конференции, 15.11.1978г.)

 

Проанализированы некоторые “человеческие” факторы, существенно влияющие или определяющие основные технические, эксплуатационные и экономические характеристики ракетно-космической техники.

Рассмотрены и оценены возможности создания специальных аутопрограмм и развития новых психофизиологических способностей космонавтов и операторов наземных служб по методу комплексного самопрограммирования, позволяющих, за счет тренированного управляемого позитивного направленного сдвига показателей стереотипа человека, разработать и эксплуатировать более эффективную и экономичную ракетно-космическую технику. Оценивается технико-экономический и эксплуатационный эффект от  реализации новых психофизиологических  способностей космонавтов и операторов наземных служб применительно к некоторым задачам ракетно-космической техники. Показана технико-экономичесмкая целесообразность комплексного развития психофизиологических способностей космонавтов и операторов наземных служб и разработки по крайне мере части объектов перспективных ракетно-космических систем, реализующих эти способности. Приводится рациональная последовательность и этапность использования новых возможностей при проектировании, отборке и подготовке космонавтов и операторов  напряженных служб.

 

15.11.1978 г.

Я.И.Колтунов

 

Программа освоения космоса.

 

Программа - минимум

Изучение и освоение атмосферы Земли, создание искусственного спутника Земли и ближние космические полеты в окрестностях Земли и Луны.

Выполнение программы-минимум включает следующие этапы:

1. Создание ракет для массового зондирования атмосферы;

2. Создание ракетных аппаратов для изучения возможностей полетов человека в верхних слоях атмосферы и проблем его безопасного спуска и приземления;

3. Создание аппаратов для достижения круговой скорости - искусственного спутника Земли;

4. Изучение проблем и техническое освоение взлета и посадки на искусственный спутник Земли;

5. Осуществление ближних космических полетов с Земли и ее искусственного спутника на аппаратах, управляемых автоматически или человеком.

 

Программа - максимум

Изучение и освоение Солнечной системы, создание космических станций - колоний человека и автоматических, обеспечение регулярных межпланетных и иных космических  сообщений, освоение планет и других космических тел.

Выполнение программы - максимум включает следующие этапы:

1. Создание аппаратов для полетов на планеты, и осуществление таких полетов.

2. Создание колоний человека и автоматических станций в космическом пространстве, выполняющих роль научных лабораторий и промежуточных пунктов для дальних космических полетов;

3. Обеспечение регулярных межпланетных  и иных космических сообщений;

4. Освоение планет и других космических тел в нашей Солнечной системе;

5.Изучение и практическая проверка возможностей полетов к иным звездам нашей Галактики.

Этапы работ по программе могут частично  перекрывается во времени между собой.

Каждый этап работы должен сопровождаться подробнейшими комплексными теоретическими и практическими исследованиями всех проблем, возникающих при его выполнении.

Результаты работы  по программе приведут к дальнейшему прогрессу советской науки и народного хозяйства, к дальнейшему улучшению благосостояния  советского народа.

Работой над проблемами освоения космоса, освоением новых путей и земель мы хотим внести посильный вклад в дело строительства единого общества на всей Земле.

 

(Я.И.Колтунов) 1948 год.

 

Программа обсуждена и принята по предложениям Я.И.Колтунова на собрании Совета и актива Стратосферного Отделения (отделения подготовки  технического осуществления ракетных и космических полетов) Авиационного научно-технического общества Студентов (АНТОС) МАИ с участием представителей студенческих коллективов аналогичной направленности МВТУ и МГУ. Собрание состоялось в марте 1948 г. в связи с предстоящими защитой дипломных проектов и окончанием МАИ  многими членами Совета, актива Стратосферного Отделения Основные элементы этой Программы были приведены в программе разработанного Я.И.Колтуновым проекта Устава Всесоюзного общества космонавтики (ВОК) 1943 г., приведены в докладе Я.И.Колтунова 22.09.1945 г. “К.Э.Циолковский и будущее” на торжественном собрании в Московском Планетарии энтузиастов ракетной техники и подготовки технического осуществления ракетных и космических полётов (студентов, инженеров, научных работников, конструкторов и др.),  посвященном 10 - тилетию со дня ухода из жизни  и 88 -тилетию со дня рождения К.Э.Циолковского

 

“Утверждаю”

Председатель Бюро ГВРТК

академик РАН

___________________ Б.В.Раушенбах

 

“____“  ___________1998г.

 

ПЛАН работы Группы ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (ГВРТК, ГВРТ) при Национальном Комитете по истории и философии науки и техники Российской Академии наук (НКИФНТ  РАН) на 1998-2000 г.г.

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1

Сравнительный анализ космических исследований Луны и других планет в России (СССР) и США (основные аспекты)

1998-1999г.г.

Максимов Г.Ю.

2.

Ракеты России и их создатели. Подготовка материалов к Чтениям “Пионеры ракетной техники” январь 1999г.

январь 1999г.

Кизнер Л.Б. Скворцов И.Д.

3.

Разработка проектов и  постройка самолётов в

НИИ-3 НКБ с ракетными и воздушно-реактивными двигателями (сообщение)

январь 1999г.

Абрамов В.В.

4.

Программы изучения и освоения космоса МАИ и НИИ (доклад на Чтениях по космонавтике)

1998г.

Колтунов Я.И.

5.

Предложения по развитию мирных направлений ракетной и ракетно-космической науки и техники (доклад на Чтениях по космонавтике)

1999г.

Колтунов Я.И.

6.

Перспективы развития транспортной ракетной техники (доклад на Чтениях по космонавтике)

1999г.

Колтунов Я.И.

7.

Использование газовой подушки для ракетных аппаратов и стартовых комплексов (доклад на Чтениях по космонавтике).

2000г.

Колтунов Я.И.

8.

Перспективы создания гипер- и гипокосмических летательных аппаратов (доклад на Чтениях по космонавтике).

1999г.

Колтунов Я.И.


 

9.

Способы выведения космических аппаратов на орбиты разных наклонений с использованием одного района падения первых ступеней составных ракет-носителей (доклад на Чтениях по космонавтике).

1999г.

Колтунов Я.И.

10.

Система двухступенчатых пакетов средних, тяжелых и сверхтяжелых ракет на базе двухступенчатой экологической ракеты на жидких кислороде и водороде (доклад на Чтениях по космонавтике).

2000г.

Колтунов Я.И.


 

11.

Способы управления движением космических аппаратов по смещенным от центральной плоскости орбитам.

1999г.

Колтунов Я.И.

12.

Способы управления движением квазистационарных искусственных спутников Земли

2000г.

Колтунов Я.И.

13

Жизненный путь и основные результаты научно-практических разработок участников группы М.К.Тихонравова, сформированной в 1948 - 1954 гг. для проведения первых в стране и в мире плановых работ по научно-техническому обоснованию составных ракет-носителей типа “пакет” и др., искусственных спутников Земли, стартовых комплексов, наземного оборудования и полигонов для них по техническому заданию С.П.Королева. Краткая история, биографические сведения и научный анализ или самоанализ работ членов группы в области РКТК, изучения и освоения макро- и микрокосмоса.  Подготовка материалов в отдельный сборник трудов ИИЕиТ  РАН (продолжение работ 1997г.).

1999г.

Колтунов Я.И., члены группы М.К.Тихонравовасформированной в1948-1954гг. (Яцунский И.М., Максимов Г.Ю., Солдатова Л.Н., Брыков А.В., Колтунов Я.И., Разумихин  Б.С., МоскаленкоГ.М., Бажинов И.К., Гурко О.В.)

14.

Перечни основных научных и трудов и изобретений участников группы М.К.Тихонравова (для отдельного сборника ИИЕиТ РАН)

1999г.

Колтунов Я.И., члены группы М.К.Тихонравовасформированной в1948-1954гг. (Яцунский И.М., Максимов Г.Ю., Солдатова Л.Н., Брыков А.В., Колтунов Я.И., Разумихин  Б.С., МоскаленкоГ.М., Бажинов И.К., Гурко О.В.)

15.

Систематизация истории создания и научно-исторический анализ работ Группы ветеранов ракетной, ракетно-космической науки и техники и космонавтики НКИФНТ РАН до  2000г.

2000г.

Голубев К.А., Колтунов Я.И., Козлов С.И., Куликова Н.Т., Скворцов И.Д.

 

План работы мемориального сектора

 

№п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.    

Участие  в работе научного мемориального центра “Пионеры ракетостроения”

1998-2000

Голубев К.А. совместно с орг. сектором

2.    

Постановка задач и подготовка обращений в соответствующие правительственные и неправительственные организации в связи с юбилейными мероприятиями космонавтики  ракетно-космической техники (РКТК)

1998-2000

Голубев К.А.

3.    

Подготовка и участие в проведении юбилейных мероприятий космонавтики и РКТК (совместно с сектором научной пропаганды и организационным сектором)

1998-2000

Голубев К.А.

4.    

Взаимодействие с Фёдоровским обществом в движении “русского космизма”

1998-2000

Голубев К.А.

5.    

Создание факсимильной и раритетной космической библиотеки на базе личных библиотек ветеранов РКТК

1998-2000

Романенко Б.И.

6.    

Создание музея-квартиры и мемориальной доски Ю.В.Кондратюка (А.И.Шаргея)

1998-2000

Голубев К.А.

7.    

Добиваться наименования безымянного проезда и дома 19 по ул. Садово-Спасской “Проездом Гирдовцев”

1998-2000

Романенко Б.И.

8.    

Уточнить текст памятной доски на улице Юрия Кондратюка

1998-2000

Романенко Б.И.

9.    

Добиваться установления мемориальных досок на домах, где жили пионеры космонавтики

1998-2000

Романенко Б.И.

10. 

Организовать выпуск нагрудных юбилейных медалей им. Ю.В.Кондратюка (А.И.Шаргея) и награждение активных деятелей увековечивания его памяти

1998-2000

Романенко Б.И.

11. 

Оказывать содействие в работе Новосибирского Научно-мемориального центра имени Ю.В.Кондратюка (А.И.Шаргея) и Новосибирского фонда им. Ю.В.Кондратюка

1998-2000

Романенко Б.И.

12. 

Учредить Международный  благотворительный фонд  “Пионеров ракетной, ракетно-космической науки и  техники и космонавтики”  (совместно с другими секторами)

1998-2000

Голубев К.А. Романенко Б.И.

13. 

Ходатайствовать о воздвижении памятников Ф.А.Цандеру, Ю.В.Кондратюку, В.П.Глушко, М.К.Тихонравову, А.М.Исаеву, Г.Н.Бабакину и др. на Аллее Космонавтов в Москве

1998-2000

Голубев К.А. Романенко Б.И.

14. 

Участвовать в организации мемориального музея отечественного жидкостного ракетостроения и космонавтики (до запуска Первого ИСЗ) при Научном-мемориальном центре “Пионеры ракетостроения” (совместно с организационным сектором)

1998-2000

Романенко Б.И.

15. 

Принять участие в открытии юношеских кружков творчества - ракетно-космического моделирования при Научном-мемориальном центре “Пионеры ракетостроения”

1998-2000

Романенко Б.И.

16. 

Курировать Центральный музей ВОВ 1941¸1945 г.г. на Поклонной горе в г.Москве по отображению участия пионеров и ветеранов РКТК в ВОВ

1998-2000

Романенко Б.И.

17. 

Изучить вопрос о возможности создания скульптурной Группы М.К.Тихонравова, первой в мире проводившей научно-практические исследования и разработки по обоснованию космических ракет-носителей пакетной схемы, искусственных спутников Земли, стартовых комплексов и испытательных полигонов для них,ы - для исторического музея (или мемориального музея космонавтики).

1999-2000

Колтунов Я.И.

18. 

Ходатайствовать об установке памятной доски на улице М.К.Тихонравова (Институт военно-космических сил) в г. Юбилейном, Московской обл., посвященной работам Группы  М.К.Тихонравова, первой в мире проводившей научно-практические исследования и разработки по обоснованию космических ракет-носителей пакетной схемы, искусственных спутников Земли, стартовых комплексов и испытательных полигонов для них, открывших эру космонавтики.

1999-2000

Колтунов Я.И. и другие

19. 

Изучить вопрос об установке памятных досок в учебных институтах и университетах, выпускники которых приняли непосредственное участие в открытии космической эры человечества.

1999-2000

Романенко Б.И., Колтунов Я.И.

 

План работы сектора научной пропаганды

 

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.      

Уточнение концепции и программы пропаганды достижений ракетной и ракетно-космической науки и техники (РТК) и космонавтики с учетом имеющихся методологии и опыта, а также необходимости комплексного изучения и освоения в единстве макро- и микрокосмоса (ОММК) на 1998 - 2000г.г. Подготовка доклада на Чтениях К.Э.Циолковского и статьи в Труды Чтений.

1998-1999 г.г.

Колтунов Я.И.

2.      

Выступления ветеранов ракетно-космической науки и техники, освоения макро- и микрокосмоса с сообщениями (докладами и т.п.) об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах ракетной техники, космонавтики, ОММК.  Регистрация проведенных выступлений, сделанных сообщений, интервью, лекций и докладов в организациях, учебных заведениях, на предприятиях, Научных Чтениях, на конференциях, семинарах.

1998-2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора

3.      

Изучение информации о  знаменательных датах в истории ракетной техники, космонавтики, ОММК, о формировании программ, научных коллективов, об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах в области РКТК, освоения макро- и микрокосмоса (ОММК). Регистрация и доведение до членов ГВРТ перечня имеющихся публикаций, сделанных представителями ГВРТ.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора и других секторов

4.      

Участие в организации выступлений ветеранов ГВРКТК и пионеров новых достижений РКТК, ОММК по телевидению, радио, в газетах и журналах в связи со знаменательными датами, а также об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах ракетной техники и космонавтики, ОММК. Регистрация проведенных выступлений.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора и других секторов

5.

 Выявление и раскрытие деятельности неизвестных ранее или мало известных общественности энтузиастов и коллективов в области РКТК, ОММК. Подготовка  предложений и писем в заинтересованные организации о снятии избыточной секретности, а также об открытой публикации материалов по ракетной технике и космонавтике.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., Романенко Б.И., члены секторов,  ветераны РКТК, ОММК

6.

Участие в деятельности центров, музеев РКТК, ОММК в части пропаганды идей и достижений, проблем и перспектив ракетной техники и космонавтики, в области изучения и освоения макро- и микрокосмоса. Участие в совещаниях по этим вопросам совместно с другими секторами ГВРКТК. Регистрация этих совещаний.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., Романенко Б.И. и другие ветераны РКТК.

7.

Подготовка и проведение научно-практического семинара (совещания) с лекторами и журналистами, освещающими историю, достижения, проблемы, перспективы РКТК, ОММК, цели и методы их пропаганды.

1998- 1999 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора

8.

Проведение лекции (научно-практического семинара) ГВРТК по изучению Системы космического (Высокого) самопрограммирования в интересах сохранения и поддержания творческой активности, восстановления сил и комплексного оздоровления ветеранов РКТК.

1998- 1999 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора

9.

Содействие сбору и обработке архивных материалов ветеранов РКТК, ОММК, участию в подготовке их к изданию и распространению.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., руководители других секторов, члены ГВРТК

10.

Участие в распространении книги В.Н.Братенко “Дорога к Храму”   (Космос и КСП)

1998- 1999 г.г.

Колтунов Я.И., члены Бюро ГВРТК

11.

Развитие сотрудничества с Международным и Российским Советом по космической литературе.

1998 г.

2000г.

Романенко Б.И., Колтунов      Я.И.

12.

Подготовка рукописи философско-поэтической книги: “В духовный Космос” Я.И.Колтунова.

1998-2000г.г.

Колтунов      Я.И.

13.

Подготовка рукописи Я.И.Колтунова “Космическое самопрограммирование человека и общества”

1999- 2000г.г.

Колтунов Я.И.

14.

Участие в подготовке и проведении мероприятий п/п №№ 4-15 научно-исторического сектора ГВРКТК (ГВРТ)

1998 г.

Колтунов Я.И., члены сектора

15.

Участие в подготовке и проведении мероприятий п/п №№ 1,3,5, 16-18 мемориального сектора

1998- 2000г.г.

Колтунов Я.И.

16.

Формирование концепции и участие в подготовке  экспонатов Научного мемориального Центра “Пионеры ракетостроения”

1998- 2000г.г.

Колтунов Я.И.

 

План аботы организационного сектора

 

п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.      

Участие в мероприятиях, способствующих улучшению условий жизни, восстановлению и отстаиванию прав, научных и общественных интересов ветеранов РКТК.

1998- 2000 г.г.

Руководители секторов, члены

секторов

2.      

Участие в организации,  подготовке и проведении  Чтений К.Э.Циолковского в Калуге.

Совместно с другими секторами ГВРКТК.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора, руководители других секторов.

3.      

Участие в подготовке других Всероссийских и международных Чтений, съездов, конференций, встреч, посвященных развитию идей основоположников РКТК, ОММК. Подготовка информации об этих встречах для членов ГВРКТК.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора, руководители других секторов.

4.      

Развитие контактов с другими отечественными организациями ветеранов труда, ветеранов ракетной техники и космонавтики, изучения и освоения макро- и микрокосмоса.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., Романенко Б.И., члены сектора

5.      

Развитие контактов ГВРКТК НКИФНТ РАН с организациями ветеранов, пропагандирующими достижения РКТК, ОММК в  странах СНГ, других странах, участие в подготовке программ взаимодействий, совместных планов, экскурсий, поездок, конгрессов. Составление Перечня зарубежных организаций ветеранов РКТК.

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И., члены сектора, другие члены Бюро ГВРТК.

6.      

Дальнейшее изучение возможностей и подготовка необходимой документации для создания Всемирной  (Московской, Российской) Ассоциации Ветеранов ракетной и ракетно-космической науки и техники и космонавтики (АВРТК)

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И.

7.      

Подготовка необходимой документации для создания благотворительного Фонда Группы (Ассоциации) Ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (ФВРТК). Подготовка обращения к  спонсорам - организациям и предприятиям - возможным участникам и учредителям этого Фонда.

1998- 2000 г.г.

Колтунов  Я.И.

8.      

Изучение возможностей создания и работы Центра и Консультативного  Совета космических  старейшин при Администрации Президента России и Организации Объединенных Наций - наиболее опытных и результативных творческих научных работников и изобретателей, конструкторов и испытателей РКТК для комплексной постановки задач и выбора рекомендуемых главных направлений дальнейшего развития и использования транспортных ракетно-космических систем  и других  средств изучения и освоения космоса

1998- 2000 г. г.

Колтунов    Я.И.

9.      

Участие в уточнениии Устава и деятельности Автономной некоммерческой организации “Научный мемориальный центр  “Пионеры ракетостроения”

1998- 2000 г.г.

Колтунов Я.И. и другие руководители секторов ГВРТК

10.   

Изучение возможностей создания и использования  компакт-типографии “Космос” для Ассоциации ветеранов РКТК и Российского Отделения Международного Совета литературы по космонавтике в Международном содружестве писательских союзов на базе Центра “Пионеры ракетостроения”, г. Москва.

1998 г.

Романенко Б.И.

11.   

Изучение возможностей и разработка предложений по использованию части помещений в проекте создания филиала № 2 Московского Мемориального Музея космонавтики - Научно-мемориального космического центра у Красных ворот (дом № 19 по Садовой Спасской ул.) для размещения и работы ГВРКТК (Ассоциации ветеранов РКТК), а также для представительства Центрального Объединения, Центрального Народного университета и Российского Отделения Всемирного Движения Высокого космического самопрограммирования (ВДКС, КСП) “Космос” Комитета космонавтики Российской Федерации.

1998- 2000 г.г.

Романенко Б.И., Колтунов      Я.И.

12.   

Проведение опроса заинтересованных организаций, предприятий для выявления неучтенных ветеранов РКТК, составление и корректировка списка ветеранов ракетной и ракетно-космической техники и космонавтики, формирование и оказание организационной помощи филиалам ГВРКТК (Ассоциации ветеранов РКТК, ОММК) в России. Выявление и приобщение расширенного актива ветеранов ГВРКТК, ОММК к творческому участию в обеспечении и развитии деятельности ГВРКТК.

1998- 2000 г.г.

Куликова Н.Т., Колтунов  Я.И., Скворцов И.Д. Голубев К.А.,  другие члены Бюро, актив ГВРКТК.    

13.   

Возбуждение ходатайства о поощрении активных ветеранов ракетной, ракетно-космической техники и космонавтики, внесших крупный вклад в их становление и развитие, в связи с 40-летием первого полёта человека в космос.

1998- 2000 г.г.

Руководители секторов ГВРТК

14.   

Изучение возможностей проведения Всемирного Тура первооткрывателей 40-летия космической эры, запуска первого искусственного спутника Земли, первого полёта человека в космос и Единения планеты ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (с супругами) с посещением ими столиц  государств  космического пула, их ракетно-космических мемориальных, учебных, научно-исследовательских, производственных и испытательных центров, полигонов, ракетных комплексов,  выставок, музеев, памятных исторических мест, добрым общением, выступлениями и лекциями (в России, Казахстане, США, Франции, Италии, Великобритании,  Японии, Китае, Индии, Французской Гвиане, Германии, Алжире, Австралии) в 2000-2001г.г.

1998- 2001 г.г.

Колтунов    Я.И.

15.   

Разработка Предложений по более широкому, комплексному  и экономичному использованию ракетно-космической техники в интересах мирового народного хозяйства, науки, культуры, техники, транспорта, связи и коммуникаций, земной и космической безопасности.

1998- 2000 г.г.

Колтунов  Я.И.

16.   

Сбор и подготовка к  публикации перечня основных ещё не востребованных проблем, изобретений и открытий в области ракетно-космической науки и техники и космонавтики, освоения макро- и микрокосмоса  в интересах дальнейшего развития земной Цивилизации и ее космических связей. Подготовка Предложений по конкурсной разработке этих проблем и реализации новых научных, технических  и организационных решений в области РКТК, ОММК.

1998- 2000 г.г.

Колтунов  Я.И., члены ГВРКТК.

Допускается корректировка плана по решению Бюро или общего собрания ГВРТК по представлению руководителей Бюро и секторов.

 

Первый заместитель председателя ГВРКТК                                    

руководитель организационного сектора               Я.И.Колтунов

и  сектора научной пропаганды                                         п/п

 

Заместитель председателя ГВРКТК

руководитель  научно-исторического                      И.Д.Скворцов

сектора                                                                                                 п/п

 

Заместитель председателя ГВРКТК

руководитель мемориального                                    К.А.Голубев

сектора                                                                                п/п

 

 

“Утверждаю”

Председатель Бюро ГВРТ

академик  Б.В.Раушенбах

 

 

“     “  ____________1996г.

 

ПЛАН

работы Группы ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (ГВРТК, ГВРТ) при Секции истории авиации и космонавтики Национального Комитета по истории и философии науки и техники Российской Академии наук (НКИФНТ  РАН).

 

План работы научно-исторического сектора

 

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1

 Подготовка  рукописи книги:

“Воспоминания участников разработки первой отечественной ракеты стратегического назначения 8К98”.

1997г

Скворцов И.Д.

2

Подготовка материалов о неизвестных фактах в истории создания первых отечественных систем залпового огня типа “Катюша” 1940-1950гг.

март -апрель 1997г.

Абрамов В.В.

 

 

3

“Факты - только факты”, - из истории создания “Катюши”.

Подготовка материалов к сообщению в ИИЕиТ РАН

январь 1997г

Кизнер Л.Б.

 

 

 

 

4

Подготовка круглого стола по истории создания “Катюши”

январь-март 1997г.

Егоров Н.К.

 

 

 

5

Некоторые аспекты исследования спутниками и космическими аппаратами Луны в СССР и США.

Подготовка материалов к сообщению в ИИЕиТ  РАН

сент.- ноябрь 1997г

Максимов Г.Ю

 

 

 

6

Систематизация и научный анализ деятельности в области ракетно-космической техники, освоения макро- и микрокосмоса Отделения подготовки технического осуществления ракетных и космических полетов (Стратосферного) Авиационного научно-технического общества студентов (АНТОС) МАИ в 1942-1948гг. Подготовка тезисов сообщения в МАИ, доклада на 32-ых Чтениях К.Э.Циолковского в Калуге и статьи в Труды Чтений.

1997г.

Колтунов Я.И.

7

Научный анализ деятельности Общемосковского Студенческого Совета подготовки технического осуществления ракетных и космических полетов в 1944-1948 гг. Подготовка  проведения круглого стола воспоминаний о деятельности Совета, доклада на Чтениях К.Э. Циолковского, статьи в Труды Чтений.

1997г.

Колтунов Я.И.

8

Систематизация и научный анализ деятельности в области обоснования стартовых комплексов, наземного оборудования и испытательных полигонов для ракет-носителей в 1948-1956гг. в группе М.К.Тихонравова. Подготовка сообщения  в ИИЕиТ РАН, доклада на Чтениях К.Э.Циолковского и статьи в Труды Чтений.

1997г.

Колтунов Я.И.

9

Систематизация и научный анализ деятельности в области истории комплексных наземных стартовых измерений, динамики и газодинамики старта  ракет. Подготовка материалов для доклада на Чтениях К.Э.Циолковского и статьи в трудах Чтений.

1997г.-

1998г.

Колтунов Я.И.

10

Систематизация и научный анализ истории разработок твердотопливных ракет от “Катюши” до современных твердотопливных ракет-носителей. Подготовка материалов для доклада на 32-ых Чтениях К.Э.Циолковского и статьи в Трудах Чтений.

1997 г.

Скворцов И.Д., Кизнер Л.Б.

11

Краткая история и научный анализ исследований волновой структуры, автомодельности и методов определения параметров одиночных и составных сверхзвуковых высоконагретых газовых струй ракетных двигателей и холодных струй  моделирующих сопловых блоков сверхзвуковых аэродинамических труб с открытой рабочей частью с нерасчетным истечением.

К истории открытия однопараметрической полиинвариантной автомодельности и построения безразмерных (в  выявленных критериях подобия) характеристик волновой структуры нерасчетных сверхзвуковых газовых струй. Подготовка доклада на 32-ых Чтениях К.Э.Циолковского в Калуге и статьи в Труды Чтений.

1997г.

Колтунов Я.И.

12

Жизненный путь и работы участников первой группы М.К.Тихонравова, сформированной в 1948 - 1950 гг. для проведения первых в стране и в мире плановых работ по научно-техническому обоснованию составных ракет-носителей типа “пакет” и др., искусственных спутников Земли, стартовых комплексов, наземного оборудования и полигонов для них по техническому заданию С.П.Королева. Краткая история, биографические сведения и научный анализ или самоанализ работ членов группы в области РКТ, изучения и освоения макро- и микрокосмоса.  Подготовка материалов в отдельный сборник трудов ИИЕиТ  РАН.

1997г.

Колтунов Я.И., члены группы М.К.Тихонравовасформированной в1948-1950гг. (И.М.Яцунский, Г.Ю.Максимов, Л.Н.Солдатова, А.В.Брыков, Я.И.Колтунов, Б.С.Разумихин, Г.М.Москаленко)

 

План работы мемориального сектора

 

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.      

Проведение работ по подготовке юбилейных мероприятий в 1997г. по случаю:

- 40 - летия Космической эры;

- 60- летия НПО им. С.Л.Лавочкина;

- 90-летия со дня рождения С.П.Королёва;

- 100- летия со дня рождения Ю.В.Кондратюка;

- 110-летия со дня рождения Ф.А.Цандера;

- 140-летия со дня рождения К.Э.Циолковского;

 

 

4.10.97г

06.97г.

01.97.

21.6.97г

23.8.97г

09.97г.

 

 

Раушенбах Б.И.

Голубев К.А.

Голубев К.А.

Голубев К.А.

Голубев К.А.

Голубев К.А.

2.      

Постановка задач и подготовка обращений в соответствующие Правительственные и неправительственные организации в связи с юбилеями.

1997 г.

Голубев К.А.

3.      

Включение юбилейных мероприятий ракетно-космической техники и космонавтики в программу мероприятий по подготовке к 850 летнему юбилею г. Москвы.Совместно с сектором научной пропаганды и организационным сектором.

1997 г.

Голубев К.А.

4.      

Подготовка публикаций в прессе, радио и по телевидению в связи с юбилейными мероприятиями. Совместно с сектором научной пропаганды.

1997 г.

Голубев К.А.

5.      

Участие в реализации следующих мероприятий:

- воздвижение памятников пионерам ракетно-космической техники и космонавтики на Аллее космонавтов в Москве;

- создание мемориального комплекса на базе здания, в подвале которого работала лаборатория центрального ГИРД;

- организация музея-квартиры  Ю.В.Кондратюка (А.И.Шаргея) и установление на здании мемориальной доски;

-установка мемориальных досок на домах, в которых жили выдающиеся деятели ракетно-космической отрасли;

- реконструкция памятной доски на улице Ю.В.Кондратюка;

- выпуск юбилейных нагрудных медалей (см.п.1);

- выпуск почтовых марок, открыток, конвертов, посвященных юбилеям (см. п.1);

- выпуск юбилейных мини-календарей;

- выпуск юбилейных значков;

- создание 2-го выпуска документального фильма “Что в имени тебе моём?” (автор сценария космонавт Севастьянов В.И.)

- создание скульптурных портретов видных деятелей ракетно-космической отрасли и передача их в ЦМВОВ на Поклонной горе и в другие музеи;

- 2-е издание книги Б.И.Романенко “Юрий Васильевич Кондратюк”;

- выкупить у скульптора Семёновой Валерии Елизаровны скульптурного портрета Ю.В.Кондратюка и передать в дар ЦМВОВ на Поклонной горе.

1997 г.

 

 

 

 

 

 

Романенко Б.И.

 

 

 

 

 

Голубев К.А.

 

 

Романенко Б.И.

 

Голубев К.А.

Голубев К.А.

Голубев К.А.

 

 

Романенко Б.И.

 

 

 

 

Романенко Б.И.

 

 

 

Романенко Б.И.

6.      

Участие в подготовке и проведении юбилейных торжественных заседаний.

1997 г.

Голубев К.А.

7.      

Обеспечение документирования всех юбилейных мероприятий:

- пресса

- фото

- телевидение

1997 г.

Голубев К.А.

 

 

План
работы сектора научной пропаганды

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.      

Формирование концепции и программы пропаганды достижений ракетной и ракетно-космической науки и техники (РТК) и космонавтики с учетом имеющихся методологии и опыта, а также необходимости комплексного изучения и освоения в единстве макро- и микрокосмоса (ОММК) на 1997 - 2000г.г. Подготовка и проведение совещания в ИИЕиТ  РАН, подготовка доклада на Чтениях К.Э.Циолковского и статьи в Труды Чтений.

Январь-февр.

1997г.

Колтунов Я.И.

2.      

Выступления ветеранов ракетно-космической науки и техники, освоения макро- и микрокосмоса с сообщениями (докладами и т.п.) об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах ракетной техники, космонавтики, ОММК.  Регистрация проведенных выступлений, сделанных сообщений, интервью, лекций и докладов в организациях, учебных заведениях, на предприятиях, Научных Чтениях, на конференциях, семинарах.

1997г.

Колтунов Я.И., члены сектора

3.      

Освещение в печати информации о  знаменательных датах в истории ракетной техники, космонавтики, ОММК, о формировании программ, научных коллективов, об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах в области РКТ, освоения макро- и микрокосмоса (ОММК). Регистрация и доведение до членов ГВРТ перечня имеющихся публикаций, сделанных представителями ГВРТ.

1997г.

Колтунов Я.И., члены сектора и других секторов

4.      

Участие в организации выступлений ветеранов ГВРКТ и пионеров новых достижений РКТ, ОММК по телевидению, радио, в газетах и журналах в связи со знаменательными датами, а также об исторических путях развития и достижениях, перспективах и проблемах ракетной техники и космонавтики, ОММК. Регистрация проведенных выступлений.

1997г.

Колтунов Я.И., члены сектора и других секторов

5.      

 Выявление и раскрытие деятельности неизвестных ранее или мало известных общественности энтузиастов и коллективов в области РКТ, ОММК. Подготовка  предложений и писем в заинтересованные организации о снятии избыточной секретности, а также об открытой публикации материалов по ракетной технике и космонавтике. Участие в подготовке перечня открытых для популяризации материалов по РКТ, ОММК.

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., Романенко Б.И., члены секторов,  ветераны РКТ, ОММК

6.      

Участие в формировании деятельности центров, музеев РКТ, ОММК в части пропаганды идей и достижений, проблем и перспектив ракетной техники и космонавтики, в области изучения и освоения макро- и микрокосмоса. Участие в Российских совещаниях по этим вопросам совместно с другими секторами ГВРКТ. Регистрация этих совещаний.

1997г.

Колтунов Я.И., Романенко Б.И. и другие ветераны РТК.

7.      

Участие в подготовке мероприятий, вечеров, встреч, интервью, аудио- и видеозаписей встреч с ветеранами РКТ, ОММК и в распространении этих записей. Регистрация проведенных мероприятий.

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., Романенко Б.И., члены сектора

8.      

Подготовка и проведение научно-практического семинара (совещания) с лекторами и журналистами, освещающими историю, достижения, проблемы, перспективы РКТ, ОММК, цели и методы их пропаганды.

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., члены сектора

9.      

 Участие в подготовке аннотированного перечня литературы по РКТ, ОММК, который предлагается положить в основу научной пропаганды РКТ, ОММК

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., члены сектора

10.   

Организация и подготовка лекции, практических занятий ( научно-практического семинара) ГВРТ по изучению и овладению мировоззрением, принципами, программами, методами космического (Высокого) самопрограммирования в интересах сохранения и поддержания творческой активности, восстановления сил и комплексного оздоровления ветеранов РКТ.

1997г.

Колтунов Я.И., члены сектора

11.   

Содействие сбору и обработке архивных материалов ветеранов РКТ, ОММК, участию в подготовке их к изданию и распространению.

1997 г.

Колтунов Я.И., руководители других секторов, члены ГВРКТ

 

12.   

Участие в подготовке специального выпуска журнала “Среда обитания человека. Макро- и Микрокосмос”

1997г.

Колтунов Я.И. (Главный редактор)

13.   

Участие в подготовке к печати рукописи книги В.Н.Братенко “Дорога к Храму”   (Космос и КСП)

1997 г.

Колтунов      Я.И.

14.   

Установление и развитие контактов сотрудничества с Международным Советом по космической литературе.

Подготовка рукописи философско-поэтической книги: “В духовный Космос” Я.И.Колтунова.

1997г.

 

 

 

1997г.

Романенко Б.И., Колтунов      Я.И.

 

 

Колтунов      Я.И.

15.   

Участие в подготовке и проведении мероприятий №№ 6-12 научно-исторического сектора ГВРКТ (ГВРТ)

1997 г.

Колтунов Я.И., члены сектора

 

План работы организационного сектора

 

№ п/п

Мероприятия

Сроки

Ответственные

1

2

3

4

1.      

Подготовка материалов и обращений, способствующих улучшению условий жизни, восстановлению и отстаиванию прав, научных и общественных интересов ветеранов РКТ.

1997 г.

Руоводители секторов, члены

секторов

2.      

Организация участия в  подготовке и проведении 32-х Чтений К.Э.Циолковского в Калуге.

Совместно с другими секторами ГВРКТ.

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., члены сектора.

3.      

Организация участия в других Всероссийских и международных Чтениях, съездах, конференциях, встречах, посвященных развитию идей основоположников РКТ, ОММК. Подготовка информации об этих встречах для членов ГВРКТ.

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., члены сектора.

4.      

Участие в возбуждении ходатайства о выпуске почтовых марок, конвертов, о выпуске пластинок, слайдов, слайдфильмов, диафильмов, видео-фильмов, посвященных достижениям отечественной и мировой РКТ, ОММК. Совместно с мемориальным сектором

1997г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., Скворцов И.Д., члены сектора

5.      

Выявление возможностей и установление контактов с другими отечественными организациями ветеранов ракетной техники и космонавтики, изучения и освоения макро- и микрокосмоса. Составление Перечня таких организаций и подготовка участия ГВРКТ  НКИФНТ  РАН во встречах с представителями других организациях этого профиля.

1997 г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., Романенко Б.И., члены сектора

6.      

Развитие контактов ГВРКТ НКИФНТ РАН с организациями ветеранов, пропагандирующими достижения РКТ, ОММК в  странах СНГ, Америки Европы, Азии,  участие в подготовке программ взаимодействий, совместных планов, экскурсий, поездок, конгрессов. Составление Перечня зарубежных организаций ветеранов РКТ.

1997 г.

Раушенбах Б.В., Колтунов Я.И., члены сектора

7.      

Выявление возможностей и подготовка необходимой документации для создания Всемирной  (Московской, Российской) Ассоциации ветеранов ракетной и ракетно-космической науки и техники и космонавтики (АВРТК)

1997 г.

Колтунов Я.И.

8.      

Подготовка необходимой документации для создания благотворительного Фонда Группы (Ассоциации) Ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (ФВРТК). Подготовка обращения к  спонсорам - организациям и предприятиям - возможным участникам и учредителям этого Фонда.

1997 г.

Колтунов  Я.И.

9.      

Подготовка  и создание Консультативного  Совета старейшин - опытных и результативных творческих научных работников и изобретателей, конструкторов и испытателей РКТ для комплексной постановки задач и выбора рекомендуемых главных направлений дальнейшего развития и использования транспортных ракетно-космических систем  и других  средств изучения и освоения космоса

1997 г.

Раушенбах Б.В. Колтунов    Я.И.

10.   

Изучение возможностей создания и использования  компакт-типографии “Космос” для Ассоциации ветеранов РКТ и Российского Отделения Международного Совета литературы по космонавтике в Международном содружестве писательских союзов.

1997 г.

Романенко Б.И.

11.   

Изучение возможностей и разработка предложений по использованию части помещений в проекте создания филиала № 2 Московского Мемориального Музея космонавтики - Научно-мемориального космического центра у Красных ворот (дом № 19 по Садовой Спасской ул.) для размещения и работы ГВРКТ (Ассоциации ветеранов РКТ), а также для представительства Центрального Объединения, Центрального Народного университета и Российского Отделения Всемирного Движения Высокого космического самопрограммирования (ВДКС, КСП) “Космос” Комитета космонавтики Российской Федерации (при согласии на реализацию  проекта).

1997 г.

Романенко Б.И., Колтунов      Я.И.

12.   

Проведение опроса заинтересованных организаций, предприятий для выявления неучтенных ветеранов РКТ, составление и корректировка списка ветеранов ракетной и ракетно-космической техники и космонавтики, формирование и оказание организационной помощи филиалам ГВРКТ (Ассоциации ветеранов РКТ, ОММК ) в России. Выявление и приобщение расширенного актива ветеранов ГВРКТ, ОММК к творческому участию в обеспечении и развитии деятельности ГВРКТ.

1997 г.

Куликова    Н.Т., Колтунов    Я.И., Скворцов    И.Д. Голубев         К.А.,  другие члены Бюро, актив ГВРКТ.    

13.   

Возбуждение ходатайства о поощрении активных ветеранов ракетной, ракетно-космической техники и космонавтики, внесших крупный вклад в их становление и развитие, в связи с 40-летием космической эры и 850-летием г. Москвы.

1997 г.

Раушенбах Б.В.

14.   

Проработка вопроса о подготовке  и проведении Всемирного Тура 40-летия космической эры и Единения планеты ветеранов ракетно-космической техники и космонавтики (с супругами) с посещением ими столиц  государств  космического пула, их ракетно-космических мемориальных, учебных, научно-исследовательских, производственных и испытательных центров, полигонов, ракетных комплексов,  выставок, музеев, памятных исторических мест, добрым общением, выступлениями и лекциями (в России, Казахстане, США, Франции, Италии, Великобритании,  Японии, Китае, Индии, Французской Гвиане, Германии, Алжире, Австралии).

1997 г.

Колтунов    Я.И.

15.   

Разработка Предложений по более широкому, комплексному  и экономичному использованию ракетно-космической техники в интересах мирового народного хозяйства, науки, культуры, техники, транспорта, связи и коммуникаций, земной и космической безопасности.

1997 г.

Колтунов    Я.И.

16.   

Сбор и подготовка к  публикации перечня основных проблем, изобретений и открытий в области ракетно-космической науки и техники и космонавтики, освоения макро- и микрокосмоса  в интересах дальнейшего развития земной Цивилизации и ее космических связей. Подготовка Предложений по конкурсной разработке этих проблем и реализации новых научных, технических  и организационных решений в области РКТ, ОММК.

1997 г.

Раушенбах Б.В., Колтунов      Я.И., члены ГВРКТ.

 

Первый заместитель председателя ГВРКТ                                    

руководитель организационного сектора                    Я.И.Колтунов

и  сектора научной пропаганды

 

Заместитель председателя ГВРКТ

руководитель  научно-исторического                           И.Д.Скворцов

сектора

 

Заместитель председателя ГВРКТ

руководитель мемориального                                          К.А.Голубев

сектора

 

Генеральному секретарю ЦК КПСС тов. Горбачеву М.С.

Председателю Совета Министров СССР тов. Рыжкову Н.И.

Председателю Президиума Верховного Совета СССР тов. Громыко А.А.

Председателю Президиума ВЦСПС тов. Шалаеву С.А.

 

 

Чиверевский культурно-оздоровительный слет (4-12 июля 1987 г.) представителей любительских объединений по интресам: здоровый и трезвыйц образ жизни, всесторонее гармоничное развитие личности (клубов и групп организованного гармоничного саморазвития, самопрограммирования, духовного, нравственного, социального, интеллектуального, психологического, физического, экологического здоровтья и культуры), обсудив проблемные вопросы своей деятельности и состояния человеческого фактора в стране, обращается к Вам со следующими предложениями и просьбами (обоснование см. в Справке и приложении):

1. Обеспечить полную гласность позитивной деятельности наших клубов и групп по становлению и дальнейшему развитию и саморазвитию человеческого фактора у нас в стране, предусмотреть гласность при обсуждении мотивов и результатов использования комплексного общечеловеческого самопрограммирования-самовоспитания в первых клубах такой направленности КСП “Космос”, устранить последствия необъективности и предвзятости, допущенные при рассмотрении их деятельности со стороны Спорткомитета СССР и других центральных органов и печати.

2. Провести широкое обсуждение деятельности и опыта наших клубов и групп на страницах печати с правом выступить их активу с поставочными, методическими статьями, организовать на Центральном телевидении постоянно действующий круглый стол той же направленности и курсы практических занятий по комплексному самопрограммированию-самовоспитанию.

3. Предусмотреть подготовку и проведение народного референдума по вопросам духовной, социальной, нравственно-психологической, физической, экологической, общей культуры, здоровья, организованного саморазвития.

4. Рассмотреть вопрос о создании возможностей и условий для формирования, курепления и развития центров комплексного организованного саморазвития, самовоспитания, хозяйственно-общественной бытовой деятельности в интересах высокой человеческой цивилизации,  внедрения в быт методов комплексного самопрограммироования и рекреационно-бытовых услуг по новому перечню Минбыта (ЦНИИбыта) РСФСР.

5. Предусмотреть ответственность каждого за свое здоровье и здоровье своих детей, осуществлять дополнительные выплаты неболеющих при неболеющих детях, некурящих и общественно активным членам общества, в том числе пенсионерам, пропорционально вносимому дополнительному вкладу в прибыль предприятий, культурно-воспитательную работу или снижение затрат на лечение.

6. Рассмотреть вопрос о создании научно-исследовательского Института Человека и принять меры для его скорейшего создания и эффективной, полностью гласной его работы с использованием возможностей и достижений исторического опыта, опыта древних и современных отечественных и зарубежных школ и институтов, в частности рассмотреть вопрос об эффективном гласном использовании Института Рерихов в Кулу

 

Ранее в этой серии в издательстве “Жана-Арка” (Целиноград - Астана) вышли издания: “Космическое самопрограммирование”, - Я.И.Колтунов, 1993г.; “Кундалини. Тайна жизни”, - Свами Муктананда, 1994 г., “Хартия Пробуждения и Здоровья человека и общества. Космическое Самопрограммирование и Оздоровление (Кодекс Здоровья), возможности и способности человечества. Азы Йоги (Единения) Планеты III-го тысячелетия”. Я.И.Колтунов. Первое издание - 1998 г. Второе издание последней книги вышло в издательстве Калужской облорганизации Союза журналистов России в 1999г. Там же вышли книги: “В Духовный Космос. Избранное. Книга 1. “В Духовный Мир открой Дороги”. 1998г., “Поэзия Космического Здоровья и Любви. Пока в Высоком стоек, Ты Живешь!” и “Поэзия Космического социального Возрождения, самопрограммирования и самоуправления России и Мира. Встань, Россия с колен преклоненных!”, Короткие книжечки духовных стихов и Космического самопрограммирования, 1999 г. Вторые издания книг : “В Духовный Космос” и “Встань, Россия, с колен преклонённых!” вышли в Ростове-на-Дону в ЗАО “Цветная печать” в 1999г.

 

 

Председателю Государственной думы Федерального Сорбрания Российской Федерации

Селезневу Г.Н.

 

Уважаемый Геннедий Николаевич!

Поддерживаю Предложения инициативной группы по созданию в Государственной Думе ФС РФ постоянно действующего кабинета комплексной саморегуляции - самопрограммирования (КСП) по методам  Объединения и Народного университета КСП при Комитете (Ассоциации) космонавтики РФ и тренажерного оздоровительного зала. При этом целесообразно предусмотреть возможность просмотра методических видеороликов и слайдфильмов КСП, подготовки и проведения кратковременных лекций и практических занятий по КСП.

Реализация этого Предложения, по нашему убеждению, будет способствовать поддержанию подвижного образа жизни и укреплению здоровья, повышению работоспособности и творческой отдачи депутатов и сотрудников Аппарата Государственной Думы, улучшению психологического климата в работе ГД ФС РФ.

Формирование, оборудование и обеспечение работы кабинета (первая очередь реализации Предложений) и тренажерного зала целесообразно выполнить под руководством автора Предложений и системы КСП Яна Ивановича Колтунова его помощниками по договоренности с ними в ближайшее время.

Поддерживаем данное предложение депутаты Государственной Думы Российской Федерации

Ф.И.О. депутата

Подпись

Примечание

 

 

 

 

 

 

“10” декабря 1996 г.                                                                № 409СЕ

 

Председателю
Государственной Думы
Селезнёву Г.Н.

 

Уважаемый Геннадий Николаевич!

Отсутствие двигательной активности депутатов и сотрудников ГД ФС РФ в течение рабочего дня, особенно имеющих наибольший опыт, много и допоздна работающих, неминуемо влечет за собой снижение продуктивности труда, уровня здоровья, повышения заболеваемости и психологической перенапряжённости во время заседаний и другой законотворческой и региональной деятельности депутатов. В связи с этим, полную поддержку более трети депутатов вызвали Предложения Яна Ивановича Колтунова председателя Объединения и ректора Народного университета комплексного самопрограммирования - саморегуляции (КСП) “Космос” при Комитете космонавтики РФ о создании и постоянной работе в помещении ГД ФС РФ  кабинета и восстановительно-оздоровительного тренажерного зала (КСП) по разработанным и апробированным методикам в 52 филиалах Объединения  КСП с постепенным, по мере возможности, наращивания их оборудования. Вместе со 154 депутатами просим принять решения о создании методического консультационного кабинета и оздоровительно-тренажерного зала КСП на базе свободного в настоящее время помещения  в левом крыле 2го этажа нового здания ГД ФС РФ в соответствии с предложениями инициативной группы под руководством Я.И.Колтунова и его помощников (ныне общественных помощников депутатов) по трудовому соглашению с ними на весь период работы Государственной Думы второго созыва.

Приложения:

1.  Подписи 154 депутатов под обращением к Председателю Государственной Думы о создании кабинета и зала КСП.

2.  Проект распоряжение о создании и работе кабинета и зала КСП.

3.  Предложения Я.И.Колтунова и инициативной группы о целесообразности создания и работы в Государственной Думе консультационного кабинета, стендов и оздоровительного зала КСП.

 

Депутат Государственной Думы                                            Сметанкин Е.А.

 

Список
депутатов ГД ФС РФ 2-го созыва, поддержавших предложение о создании кабинета  комплексной саморегуляции - самопрограммирования КСП и восстановительно-оздоровительного зала КСП в Государственной Думе

Количество депутатов поддержавших предложения автора от фракций и депутатских объединений

Аграрная депутатская группа

13

НДР

20

КПРФ

50

Неприсоединившиеся

5

ЛДПР

18

Российские регионы

12

Народовластие

14

Яблоко

22

 Всего подписали 154 депутата. Из них - 11 председателей Комитетов ГД, 36 замесмтителей председателей Комитетов ГД и 2 руководителя фракций

 

№ п/п

Фамилия, имя, отчество депутата ГД

Фракция

Телефон

Кабинет

1.      

АВАЛИАНИ Теймураз Георгиевич

Народовл.

292 - 57-60

7-43

2.      

АВЕРЧЕВ Владимир Петрович

Яблоко

292-17-77

8-37

3.      

АЛЬМЯШКИН Василий Петрович

НДР

292-98-33

292-75-88 (ф)

12-13

4.      

АПАРИНА Алевтина Викторовна

КПРФ

292 - 19-78

292 - 76-48 (ф)

15-36

5.      

АРБАТОВ Алексей Георгиевич

Яблоко

292 - 80-23

10-28*

6.      

АРЕФЬЕВ Николай Васильевич

КПРФ

292-42-79

292-90-88 (ф)

13-21

7.      

АСТРАХАНКИНА Татьяна Алексндровна

Агр.деп.гр. 

292-33-53

292-13-50 (ф)

7-50

8.      

БАБИЧЕВ Игорь Викторович

Яблоко

292 - 33-17

10-43

9.      

БАГАУТДИНОВ Габдулвахит Гильмутдинович

НДР

292 - 44-98

292 - 32-53

8-18*

10.   

БАШМАЧНИКОВ Владимир Федорович

НДР

292-00-83

292-65-18 (ф)

7-23

11.   

БАЮНОВ Владимир Александрович

Агр.деп.гр. 

292-97-92

292-46-03 (ф)

15-49 а

12.   

БЕЗБОРОДОВ Николай Максимович

Народовл.

292 - 80-26

10-26*

13.   

БЕЛЯЕВ Сергей Георгиевич

НДР

292 - 83-01

292 - 83-00

292 - 34-76 (ф)

3-01*

14.   

БЕНОВ Геннадий Матвеевич

КПРФ

292-89-11

292-73-78 (ф)

14-26

15.   

БЕРДОВ Геннадий Ильич

КПРФ

292-41-994-47

292-72-67

 

16.   

БИГНОВ Рамиль Имамагзамович

НДР

292-96-01

292-23-97 (ф)

13-26

17.   

БОРИСЕНКО Николай Иванович

КПРФ

292 - 91-29

10-46

18.   

БОРЩЕВ Валерий Васильевич

Яблоко

292 - 32-81

11-08

19.   

БУГЕРА Михаил Евгеньевич

НДР

292-88-24

292-65-51 (ф)

14-42

20.   

БУДАЖАПОВ Сергей Пурбуевич

КПРФ

292 - 49-07

292 - 67-65

13-51

21.   

ВАКУЛЕНКО Михаил Юрьевич

ЛДПР

292 - 99-55

292 - 59-89 (ф)

8-17

22.   

ВАРЕННИКОВ Валентин Иванович

КПРФ

292-92-10

292-97-82

292-75-42 (ф)

8-27*

23.   

ВЕНГЕРОВСКИЙ Александр Дмитриевич

ЛДПР

292-61-38

8-29

24.   

ВЛАСОВА Анна Петровна

Агр.деп.гр. 

292-69-59

292-54-77 (ф)

14-47

25.   

ВОЛКОВ Владимир Николаевич14

КПРФ

292 - 97-94

292 - 18-90

10-35*

26.   

ВОЛКОВ Геннадий Константинович

НДР

292 - 71-22

11-36

27.   

ВОРОНЦОВА Зоя Ивановна

КПРФ

292 - 38-01

292 - 80-21

5-40

28.   

ГАБИДУЛЛИН Ринат Гиндуллович

КПРФ

292 - 98-96

11-33

29.   

ГАЗЕЕВ Евгений Иванович

КПРФ

292 - 04-10

11-53

30.   

ГАЛАЗИЙ Григорий Иванович

НДР

292-02-95

4-48

31.   

ГАЮЛЬСКИЙ Виктор Иванович

НДР

292 - 33-60

292 - 36-10 (ф)

10-24

32.   

ГДЛЯН Тельман Хоренович

рос.рег.

292-19-93

8-38

33.   

ГОВОРУХИН Станислав Сергеевич

Народовл.

292-49-12

292-84-01

292-44-75 (ф)

5-44*

34.   

ГОЛОВКОВ Алексей Леонардович

НДР

292-75-03

4-09

35.   

ГРЕШНЕВИКОВ Анатолий Николаевич

Народовл.

292-59-34

292-37-59 (ф)

4-55

36.   

ГРИГОРИАДИ Владимир Стиллианович

неприсоед

292 - 98-36

292 - 96-56 (ф)

15-39

37.   

ГРИГОРЬЕВ Владимир Федорович

Народовл.

292-55-43

292-37-44 (ф)

14-43

38.   

ГРИШИН Василий Дмитриевич

КПРФ

292-49-10

3-18

39.   

ГРИШКЕВИЧ Олег Петрович

КПРФ

292 - 33-85

5-37 а

40.   

ДАНЧЕНКО Борис Иванович

Агр.деп.гр. 

292-30-37

292-57-09 (ф)

7-19

41.   

ЕЛИСЕЕВ Александр Игоревич

КПРФ

292 - 83-93

11-43

42.   

ЕМЕЛЬЯНОВ Михаил Васильевич

Яблоко

292-78-75

292-94-89

13-31

43.   

ЖИРИНОВСКИЙ Владимир Вольфович

ЛДПР

292 - 77-11

292 - 80-01

292 - 37-95

292 - 97-69 (ф)

 10-01*

44.   

ЖУКОВА Нелля Николаевна

Народовл.

292-98-46

292-98-22 (ф)

12-22

45.   

ЖУРКО Василий Васильевич

ЛДПР

292-48-16

6-44

46.   

ЗАХАРОВ Алексей Константинович

Яблоко

292 - 67-61

292 - 91-01 (ф)

15-13

47.   

ЗАЦЕПИНА Нина Андреевна

Народовл

292-90-39

14-15

48.   

ЗЕЛЕНОВ Евгений Алексеевич

рос.рег.

292 - 67-82

292 - 30-59

10-22*

49.   

ЗЛОБИН Владимир Вениаминович

ЛДПР

292-41-54

292-41-23 (ф)

6-18

50.   

ЗОРИН Владимир Юрьевич

НДР

292 - 91-75

292 - 98-31

13-01

51.   

ЗОРКАЛЬЦЕВ Виктор Ильич

КПРФ

292 - 35-78

292 - 43-61

292 - 53-12 (ф

11-01

52.   

ИВАНЧЕНКО Леонид Андреевич

КПРФ

292-97-75

292-51-40 (ф

14-38

53.   

ИВЕР Василий Михайлович

КПРФ

292 - 68-43

292 - 07-43

7-26

54.   

ИГРУНОВ Вячеслав Владимирович

Яблоко

292 - 59-38

292 - 67-69 (ф)

7-34

55.   

ИОНОВ Анатолий Васильевич

КПРФ

292-62-42

292-93-01 (ф)

14-44

56.   

КАЛЯГИН Владимир Александрович

КПРФ

292-24-62

12-21

57.   

КАРАПЕТЯН Саак Альбертович

Яблоко

292-89-24

9-24*

58.   

КАРИМОВА Дания Юсуфовна

НДР

292 - 51-02

11-09

59.   

КИСЕЛЕВ Вячеслав Викторович

ЛДПР

292-10-92

292-76-52 (ф)

12-32

60.   

КОЛЕСНИКОВ Виктор Иванович

Агр.деп.гр. 

292 - 07-05

292 - 66-83 (ф)

6-40

61.   

КОРСАКОВ Николай Николаевич

КПРФ

292-19-65

292-69-83 (ф

12-17

62.   

КОСТЕРИН Евгений Алексеевич

КПРФ

292 - 56-38

15-21

63.   

КОСТЮТКИН Владимир Михайлович

ЛДПР

292-76-18

292-94-71 (ф)

4-39

64.   

КОТКОВ Анатолий Степанович

рос.рег.

292 - 96-05

10-18

65.   

КОШЕВА Виолетта Константиновна

КПРФ

292 - 77-47

15-18

66.   

КРИВЕЛЬСКАЯ Нина Викторовна

ЛДПР

292 - 52-03

15-32

67.   

КРУГЛИКОВ Александр Леонидович

КПРФ

292 - 63-09

5-37

68.   

КУВАЕВ Александр Александрович

КПРФ

292 - 38-05

10-50

69.   

КУЗНЕЦОВ Александр Владимирович

Яблоко

292-91-63

292-75-86 (ф)

15-17

70.   

КУЗНЕЦОВ Вячеслав Юрьевич

НДР

292-47-07

292-39-87 (ф)

13-27

71.   

ЛОГИНОВ Евгений Юрьевич

ЛДПР

292 -

10-29 а*

72.   

ЛУКИН Владимир Петрович

Яблоко

292-57-47

292-67-27

292-10-81 (ф)

8-33

73.   

ЛЫСЕНКО Владимир Николаевич

рос.рег.

292-67-77

292-04-93 (ф)

14-22

74.   

МАГОМЕДОВ Станислав Юнусович

ЛДПР

292 -

 

75.   

МАЛЬКОВ Игорь Олегович

Яблоко

292-80-89

8-22

76.   

МАНЯКИН Сергей Иосифович

Народовл.

292-51-09

292-65-08 (ф)

15-44

77.   

МАРКЕЛОВ Леонид Игоревич

ЛДПР

292 - 37-87

5-56

78.   

МЕДВЕДЕВ Николай Павлович

рос.рег.

292-16-97

292-38-27 (ф)

14-21

79.   

МЕДИКОВ Виктор Яковлевич

рос.рег.

292 - 59-24

292 - 58-82 (ф)

13-18

80.   

МЕЛЬНИКОВ Алексей Юрьевич

Яблоко

292-19-59

292-18-38

3-27

81.   

МЕЛЬНИКОВ Иван Иванович

КПРФ

292 - 91-42

292 - 37-40 (ф)

5-34

82.   

МЕНЬ Михаил Александрович

Яблоко

292-60-98

292-66-30 (ф)

6-33

83.   

МЕРКУЛОВ Александр Федорович

Агр.деп.гр. 

292-14-50

4-10

84.   

МИСНИК Борис Григорьевич

Яблоко

292 - 97-83

10-19

85.   

МИТИНА Дарья Александровна

КПРФ

292 - 33-83

292 - 96-13

15-30

86.   

МИТРОФАНОВ Алексей Валентинович

ЛДПР

292-56-23

292-10-84

292-34-21 (ф)

10-01

87.   

МИТРОХИН Сергей Сергеевич

Яблоко

292 - 67-25

8-18 а

88.   

МИХАЙЛОВ Алексей Юрьевич

Яблоко

292-37-83

292-18-94

292-49-63 (ф)

3-31

89.   

МИХАЙЛОВ Вячеслав Федорович

КПРФ

292-61-72

292-61-81

6-17

90.   

МОИСЕЕВ Борис Александрович

Яблоко

292 - 44-33

8-24*

91.   

МОРОЗОВ Анатолий Тимофеевич

НДР

292-46-68

3-42

92.   

НЕСТЕРЕНКО Татьяна Геннадиевна

рос.рег.

292-45-85

292-30-95 (ф)

3-03

93.   

НЕСТЕРОВ Юрий Михайлович

Яблоко

292 - 67-85

11-34

94.   

НИКИТЧУК Иван Игнатьевич

КПРФ

292 - 98-23

292 - 84-94 (ф)

11-16

95.   

НИКИФОРЕНКО Юрий Васильевич

КПРФ

292-50-

2510-56

96.   

ОВЧЕНКОВ Вячеслав Иванович

НДР

292-48-68

292-71-81 (ф)

6-05

97.   

ОЙКИНА Зоя Николаевна

Агр.деп.гр. 

292 - 88-07

8-07*

98.   

ОЛЕЙНИК Любовь Васильевна

КПРФ

292 - 41-01

10-35

99.   

ОСТАНИНА Нина Александровна

Народовл.

292-17-83

292-70-33 (ф)

14-41а

100. 

ПАРШАКОВ Юрий Николаевич

ЛДПР

292-35-14

292-67-60 (ф)

12-14

101. 

ПЕТОШИН Владимир Анатольевич

КПРФ

292 - 99-97

11-44

102. 

ПЛОТНИКОВ Владимир Николаевич

Агр.деп.гр. 

292-59-94

292-39-32 (ф)

7-55

103. 

ПОМОРОВ Александр Адрианович

КПРФ

292 - 57-87

15-12

104. 

ПОНОМАРЕВ Александр Михайлович

КПРФ

292-65-07

8-25

105. 

ПОПОВ Виктор Михайлович

КПРФ

292-01-06

292-23-46 (ф)

7-09

106. 

ПОПОВ Сергей Алексеевич

Яблоко

292-92-63

292-31-79 (ф)

12-19

107. 

ПОПОВ Сергей Борисович

Народовл.

292-89-39

9-39*

108. 

ПУЗАНОВСКИЙ Адриан Георгиевич

Агр.деп.гр. 

292-33-98

292-33-80 (ф)

15-56

109. 

РАЙКОВ Геннадий Иванович

рос.рег.

292-89-43

9-43*

110. 

РОЖКОВ Виктор Дмитриевич

рос.рег.

292-89-49

9-49*

111. 

РОХЛИН Лев Яковлевич 

НДР

292 - 80-34

292 - 80-32

292 - 95-77 (ф)

10-34*

112. 

РЫБАКОВ Юлий Андреевич

неприсоед

292-05-76

292-40-50 (ф)

12-24

113. 

САВЕЛЬЕВ Константин Сергеевич

КПРФ

292-50-52

6-39а

114. 

САВЧУК Вера Семеновна

КПРФ

292-35-30

3-28 а

115. 

САЕТГАЛИЕВ Зифкат Исламович

рос.рег.

292-03-51

292-42-85 (ф)

5-12

116. 

САЙФУЛЛИН Инсаф Шарифуллович

НДР

292 - 36-41

11-12

117. 

САЛИЙ Александр Иванович

КПРФ

292-38-47

292-31-86 (ф)

14-16

118. 

СВЕЧНИКОВ Петр Григорьевич

КПРФ

292-90-0

1292-96-22 (ф)

13-25

119. 

СЕВАСТЬЯНОВ Виталий Иванович

КПРФ

292-77-27

292-58-05 (ф)

8-01 8-02

120. 

СЕМЕНОВ Сергей Сергеевич

ЛДПР

292-88-39

8-39*

121. 

СЕРГИЕНКО Валерий Иванович

Народовл.

292-62-11

292-60-11 (ф)

13-29

122. 

СКУРИХИН Сергей Васильевич

ЛДПР

298-74-32

9-23*

123. 

СЛАВНЫЙ Василий Дмитриевич

КПРФ

292-73-75

292-43-53 (ф)

6-19

124. 

СМЕТАНКИН Евгений Александрович

КПРФ

292 - 88-33

8-33*

125. 

СМОЛИН Олег Николаевич

Народовл.

292 - 96-76

292 - 00-68

6-28

126. 

СМОЛЯКОВ Владимир Николаевич

Агр.деп.гр. 

292-79-82

292-31-03 (ф)

7-14

127. 

СОКОЛ Святослав Михайлович

КПРФ

292-59-29

292-16-50 (ф)

6-43

128. 

СОКОЛОВ Вячеслав Константинович

КПРФ

292-04-74

292-33-10 (ф)

5-49

129. 

СОХОВ Владимир Казбулатович

НДР

292-75-48

292-59-31

2-16

130. 

СТЕПАНКОВ Валентин Георгиевич

рос.рег.

292-14-51

3-49

131. 

СТЕПАНОВ Владимир Алексеевич

Агр.деп.гр. 

292-61-22

6-44 а

132. 

СУЛТАНОВ Ринат Ишбулдович

Яблоко

292 - 16-93

292 - 03-12 (ф)

7-20

133. 

ТАРАЧЕВ Владимир Александрович

НДР

292-94-65

292-63-49 (ф)

4-01

134. 

ТЕМИРЖАНОВ Владимир Хасанбиевич

КПРФ

292 - 00-62

292 - 97-85

5-47

135. 

ТЕТЕЛЬМИН Владимир Владимирович

рос.рег.

292-46-47

292-33-11 (ф)

4-44

136. 

ТИХОМИРОВ Валерий Викторович

НДР

292-97-12

292-90-64 (ф)

14-25

137. 

ТИХОНОВ Владимир Ильич

КПРФ

292-83-55

292-73-92 (ф)

15-42

138. 

УТКИН Владимир Петрович

Народовл.

292-56-47

292-42-06 (ф)

6-21

139. 

УТКИН Юрий Васильевич

неприсоед

292-08-34

292-77-13 (ф)

4-45

140. 

ФИЛАТОВ Александр Валентинович

ЛДПР

292-40-38

10-11

141. 

ФИЛЬШИН Михаил Владимирович

КПРФ

292 - 94-96

11-56

142. 

ХАМАЕВ Азат Киямович 

Агр.деп.гр. 

292-64-12

8-26

143. 

ЧИСТОХОДОВА Рита Васильевна

КПРФ

292-89-13

9-13*

144. 

ЧУРИЛОВ Алексей Викторович

ЛДПР

292 - 77-30

10-36

145. 

ШАНДЫБИН Василий Иванович

КПРФ

292-52-01

292-94-30 (ф)

10-20

146. 

ШАШУРИН Сергей Петрович

Народовл.

292-41-03

292-09-27 (ф)

6-15

147. 

ШВЕЦ Любовь Никитична

КПРФ

292 - 99-37

292 - 93-28

15-19

148. 

ШЕВЕЛУХА Виктор Степанович

КПРФ

292-57-10 (ф)

5-56

149. 

ШЕВЧЕНКО Вячеслав Алексеевич

ЛДПР

292-45-13

8-44

150. 

ШЕЙНИС Виктор Леонидович

Яблоко

292-96-83

12-20

151. 

ШУБИНА Татьяна Ивановна

неприсоед

292-64-00

292-78-98

4-26

152. 

ШУГУРОВ Расуль Игдисамович

Агр.деп.гр. 

292 - 16-45

292 - 75-30 (ф)

7-25

153. 

ЩЕКОЧИХИН Юрий Петрович

Яблоко

292-89-47

9-47*

154. 

ЮШЕНКОВ Сергей Николаевич

неприсоед

292 - 92-44

292 - 80-45 (ф)

10-45*

 

 

АДМИНИСТРАЦИЯ ПРЕЗИДЕНТА

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

УПРАВЛЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОЙ

ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ

ПРЕЗИДЕНТА

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

 

103132, Москва, Старая пл., д. п.1

тел. 206-56-94 факс 206-42-40

 

 

Депутату Государственной Думы

Федерального Собрания

Российской Федерации

 

        А.Р.Волкову

15      08              1995 г.

            №  А31-3/575

 

 

 

Уважаемый Андрей Романович!

Управление федеральной государственной службы Президента Российской Федерации рассмотрело Ваше предложение о проведении специальной подготовки по программе комплексного духовно-нравственного, психологического и физического оздоровления и саморазвития для руководящего звена системы управления и сообщает следующее.

Для решения вопроса об организззации обучения по рекомендуемой Вами специальной программе необходима предварительная ее экспертиза. Базовым учебным заведением и научно-методическим центром по обучению государственных служащих является Российская академия государственной службы при Приезиденте Российской Федерации, которой направлено Ваше письмо и соответствующее поручение. При представлении Вами программы Академия сможет рассмотреть и подготовить заключение о возможности ее реализации при обучении кадров руководящего звена.

Адрес Российской академии государственной слежбы при Президенте Российской Федерации: 117606, Москва, пр. Вернадского, 84.

 

 

Заместитель начальника

Управления                                                                               Г.Гуськов

 

 

Исп. Холодкова Т.А.

     206-34-22

 

Колтунов Ян Иванович

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ВАХТА
МИРА  И ЦИВИЛИЗОВАННОСТИ

 

московского клуба комплексного культурного самопрограммирования (КСП) “Космос” и представителей  использующих методы КСП 14-ти неформальных клубов и любительских объединений по интересам: всестороннее гармоничное развитие личности, здоровый и трезвый образ жизни.

1. Дата проведения: 9 октября 1987 г. в течение суток с 0 ч до 24 ч.

2. Цель: экспериментальная отработка методики проведения непрерывной суточной вахты мира и цивилизованности перед общемировой Волной - вахтой мира 24 октября 1987 года в соответствии с Предложениями клуба КСП “Космос” и 14 любительских объединений (участников Чиверевского культурно-оздоровительного слета) и Японского комитета защиты мира (см. статью “Волна мира”, - журнал ”За рубежом”, № 35, с.1), а также обращением Чиверевского слета в Советский комитет защиты мира от 27 июля 1987 г. и в Центральные органы от 12 июля 1987г.

 

3.Характер проведения: коллективный непрерывный с передачей эстафеты на основе предварительного согласования интервала времени концентрации каждого на согласованной Программе мира, цивилизованности, развития идей и методов комплексного культурного самопрограммирования;  к вахте может подключиться на любой промежуток времени каждый на основе ранее усвоенных позитивных приемов концентрации и высоких установок на всеобщий мир. цивилизованность и организованное или индивидуальное самопрограммирование - гармоничное саморазвитие - в интересах цивилизации.

4. Место проведения: в основном, Москва и Московская область, по месту жительства, дома, в парке, в клубе и т.п., по возможности. при отсутствии помех перед проведением и во время проведения концентрации внимания на Программу, желательно с контролем (например, по телефону) - перед проведением - готовности сменщика и взаимной информацией после проведения сменщиком его рабочего режима, с регистрацией каждым участником личных условий концентрации, а также передавшего и принявшего эстафету,

5. Продолжительность проведения каждого рабочего режима концентрации - в зависимости от умений и возможностей каждого - по согласованию; желательно не более 15 мин в один прием; допускается проведение нескольких (до 3) режимов концентрации в сутки с интервалами между режимами, желательно, не менее 2-х часов.

6. Поза и условия проведения: целесообразна сидячая поза концентрации внимания с прямым позвоночником и расслаблением - релаксацией; проведение концентрации целесообразно в режиме “медицинский натощак”, т.е. через 12-14 ч. после еды и любого питья, кроме чистой воды; за 30-60 мин до начала желательно провести дыхательные упражнения: очищающее 2-3 цикла; после 3-5 циклов, анулома-вилома или сукша-пурвак - 4-5 циклов, капалабхати - 2-3 раза по 10-20 выдохов, уджай - 1-2 раза с выдохом длиннее вдоха в 1,5-2 раза; все дыхательные упражнения выполняются только в случае, если они хорошо освоены; после дыхательных упражнений проводится 5-10 - минутный отдых в позе лежа на спине (савасана).

7. После проведения концентрации по программе проводится, по-возможности, отдых в позе лежа на спине с несколькимим циклами полного дыхания в течение 3-5 мин.

8. Перед началом концентрации осуществляется (за 1-2 мин до начала) позитивный настрой в соответствии с принципами КСП с посылкой Мира и активного Добра мысленно вперед, назад, вправо, влево, вверх, вниз, вокруг себя с постепенным охватом зоны внимания до бесконечности, то же вправо с увеличением радиуса охвата вниманием до бесконечности с переводом такого настроя в каждом виде и уровне естественного состояния, с ощущением единения со всеми членами клуба. групп, объединений. людьми, настроенными на реализацию Программы.

9. Элементы методики концентрации и содержания Программы мира, цивилизованности, развития идей, методов и движения КСП:

а) концентрация осуществляется последовательно на элементах Программы с представлением о дальнейшем пробуждении самосознания каждого человека, активном участии каждого и всех без страха в практической реализации всех элементов Программы с переводом такой устремленности и деяткельности по каждому элементу и Программе в целом в естественное состояние (базируемся на личной и клубной устремленности и деятельности с расширением внимания в диапазоне: я- клубы, группы, объединения КСП - системы управления общественных и государственных организаций, учреждений, предприятий - все нации и народы нашей страны, - всех социалистических стран,- Комитеты защиты мира нашей страны и других стран, объединяемые ими организации,- системы управления, нации и народы крупнейших стран мира, Китая, Индии, США, Японии, Великобритании, Франции, Италии, - континентов: Азии, Европы, Африки, Северной и южной Америки, Австралии Антарктиды; - представление о единой дружественной системе самоуправления, самоорганизации, самопрограммирования, организованного саморазвития и взаимопомощи всех стран и народов мира, объединении устремленности и действий всех землян на коллективное осуществление Программы мира, цивилизованности, КСП;

б) концентрация осуществляется в состоянии расслабления с постепенным усложнением мыслеобразов и ощущением единения с полным дыханием”, желательно в форме “незаметное ритмическое полное дыхание” с естественным сосредоточением при вдохе на солнечном сплетении, а при выдохе - на позвоночнике вначале с подъемом внимания снизу вверх, а с середины и до окончания выдоха - на верхних активных центрах; такое сосредоточение целесообразно освоить заранее с переводом его в разряд естественного состояния, не отвлекаясь на формирование и поддержание такого сосредоточения во время концентрации на Программе;

в) содержание программы мира, цивилизованности, КСП основывается на решениях Чиверевского слета и предложениях клуба “Космос” и других клубов и объединений слета и советский комитет защиты мира и включает следующие основные разделы (укрупнено):

-гласность и доступность, развитие методов и результатов деятельности клубов, объединений, групп комплексного организованного самопрограммирования КСП “Космос” ,исключение предвзятости. необъективности; использование методов КСП на производстве и в быту, создание постоянно действующих школ и университетов инструкторов-методистов, экспериментальных и учебных хозяйственно-общественных Центров КСП и нового быта; освоение методов КСП управляющим аппаратом; как основа реализации Программы и становится, активизация человеческого фактора;

- программа ликвидации сверхблаг для всего управляющего и руководящего аппарата, его выборность, доступность, отчетность, регулярное тестирование на нравственное, морально-этическое, социальное, психическое, интеллектуальное, физическое здоровье, общую, экологическую, художественную культуру, культуру труда и отдыха, творчества, общения, речи. потребления, питания, семейной и общественной жизни, обучения, самопрограммирования, знания и умения по программам самоконтроля, саморазвития, самооценки системы КСП с автоматизированным гласным контролем;

- программа обеспечения реальной полной гласности для всех членов общества при исключении человеконенавистнической, националистической и противоприродной пропаганды;

-программа открытости и доступности всем людям социологической, экологической, научно-технической и другой информации;

- создание единой открытой общедоступной системы знаний и высоких умений.

 

Колтунов Ян Иванович

Тестовая карта

(баллы: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10)

среднее

Фамилия, И.О._____________________________________________________________

Возраст _________________  Пол_________     Дата заполнения__________________

 

 

п/п

Состояние упадка, деградации личности

Баллы по датам

1 2 3 4  5 6  7 8 9 10

  !  !  !   !  !   !  !  !  !

Состояние - цель развитой личности

Балл за цикл

до за  !после

нятий!занятий  

1

2

Самочувствие плохое

Чувствую себя слабым

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самочувствие отличное

Чувствую себя сильным

 

 

3

4

Пассивный

Малоподвижный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Активный

Подвижный, мобильный

 

 

5

6

Грустный

Плохое настроение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Весёлый

Хорошее настроение

 

 

7

8

Низкая работоспособность

Обессиленный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Высокая работоспособность

Полный сил

 

 

9

10

Медлительный

Бездеятельный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Быстрый

Деятельный

 

 

11

12

Вспыльчивый

Мрачный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Уравновешенный

Жизнерадостный

 

 

13

14

Напряжённый

Больной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расслабленный (освобожд.)

Здоровый

 

 

15

16

Безучастный

Взволнованный